b

tanie tabletki?? kup sobie b-complex

Ja bardzo lubie takie klimaty Szczególnie wazywa na patelnie z Hortexu sa b.dobre (brokuły szczegolnie )

Matrix - b.dobre i drogie Ostrowia - średnie i tanie (ceny proporcjonalne do zawartości) Zależy od Ciebie. Jeśli dieta gorsza i musisz dużo nadganiać ,bierz matrixa. Jeśli zaś uzupełnić musisz tylko troche braków Ostrowia sprawdza się idealnie.

gm jest kolejnym dowodem na to, że stak z podstawowymi elementami może dzialac b. dobrze. mysle, że jest lepszy od storma

no czyli z tego wynika ze ja gowno osiagne bo przysiad to dla mnie cos nowego, b malo udzwigne w przysiadzie, choc dla mnie to dosyc duzo, czy to cos mi pomoze z wyskokiem? A te wyszystkie cwiercskoki itd to pomagaja cos wogole? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-12-27 23:32:48

Wiek: 25 Waga: 69 Wzrost: 175 Obwód ramienia: Obwód klatki Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni: 2lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Paleo , bazuje na B i T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: TRT PROP 5 tyg Opisz swój plan treningowy: Cel cyklu: siła , jakość mieśnia Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

wszystko mozna... ale takimi ilosciami co najwyzej zablokujesz sobie produkcje swojego testo a brane dawki beda bez sensu gdyz nie spowoduja wiekszego wyzutu testo niz masz obecnie ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

no tak w sumie wymyslono ten sylimarol ale my tu nie mowimy (przynajmniej ja) o 15 mg metki ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

a) ponad 300 kg b) 90 kg Obydwa ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu (tzn. na ile pozwala maszyna).

brutus no to a.140 lighcik b.65 nie-lighcik knr czyli stosunek pomiedzy 4:1 ,a 3:1 to jest mniej wiecej norma ?

Witam, wlasnie zauwazylem ze w sklepie SFD jest ciekawa promocja, 3kg monster massa za 70zl. Tylko ze ten gainer ma 25g B/100g. Czy to nie bedzie za duzo jak na ektomorfika ?? Gainer po sniadaniu oraz po treningu. Dzieki.

2) wiek- 18 3) waga/wzrost- 90kg/183cm 4) staż treningowy- rok 5) cel cyklu- rdukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy- białka nitrobolon massacra 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 5mies 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] Posiłek I Białka-jajka,mleko Tłusz-garść orzechów włoskich Tłusz-tran Węglo-płatki owsiane,pieczywo razowe Warzywa-pomidory, sałata, papryka, ogórek, owoc Posiłek II B-drób, wołowina, wieprzowina -surówka z kapusty, marchewki, owoc olej lniany, rzepakowy oliwa z oliwek Posiłek III -łosoś -szpinak Posiłek IV -pierś z kurczaka -kasza gryczana [...]

Gdzie podliczone B/T/W?? to nie dieta ,ułóż od nowa:-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-25 20:43:02

Żeby nie było jaka ankieta :-p ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Osobiscie czestujac kolezanki thermo stwierdzam ze dawka 2-3 caps "wywala je w kosmos". Na mnie dziala b.dobrze jedna kaps. 666

napo, b.dyspensary, skan, eap, axio

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : brak Nawet najlepsze suplementy na wiele się nie zdadzą gdy dieta kuleje. W odżywianie zainwestuj te pieniądze a wtedy ich nie zmarnujesz. NA tę chwilę nic poza pakiet prozdrowotny (minerały witaminy Omega 3 ) bym nie wychodził. Pzdr.

sesja A wiosłowanie 3x10 siady 3x10 pompki na uchwytach3x40 (barki) wyciskanie sprzed głowy3x10 (bic) uginanie ramion stojąc 2x10 (tric)wyciskanie sztangi wąsko 2x10 sesja B podciąganie 3x15 przysiady wykroczne 3x10 wyciskanie skos 3x10 podciąganie wzdłuż tułowia3x10 uginanie w siadzie o kolano 2x10 pompki w podporze tyłem 3x25