b

o marcinie to sie nawet juz nie wypowiadam,kozak w cho....jjjj.zbylu daj foto calej sylwetki z dalszej odleglosci,ciekawe jak to wyglada , na tych fotach widac ze jest b.dobrze,ale widac malo..

bo tak jest niestety dlatego pewnie Olej trzyma formę cały rok i b. dobrze na tym wychodzi.latem w kołobrzegu wyglądał naprawdę imponująco;)

nie dzwigam juz kiedys barki przod 180 na suwnicy dwa razy do klatki ale to keidys teraz pewnie bym 140 nie wzial do karku 150 na suwnicy pare razy szkoda zdrowia na takie ciezary Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-19 00:11:48

B-50 biceps kmasz ladni szpiczasty. moglbys napisac jaki treig zeby tak bicka uszpiczascic bo gdzies przy innej fotce ktos ci pisal ze poprawiles szpicastosc biceps wiec wnioskuje ze kiedys takich nie miales i teraz je tak wypracowales

B masakra, w lepszej formie chyba nie dawałeś fot

B daj fote nóg bo tam bardziej znaczące zmiany mogły zajśc od kiedy zacząłeś je cwiczyc

B 50 ta fota rozyebał cała ta edycja K.O!!!

b-czołg

b-50 Dobrze nabita sylwetka

B swietna forma. Jaki hantle z dlonmi przy ciele? Chyba z lokciami? Wez wytlumacz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-09-19 21:17:18

dlonie razem jak najblizej zreszta jak zetkniesz hantle bokami to same ci sie uloza mi to zajelo troche czasu zeby nadgarstki odwrocic lokcie na brzuchu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-19 21:28:49

B-50 jakie cwiczenia wykonujesz na kaptury? Pozdrawiam

b-50 ja znam takich jak ty, dla ciebie wiór to 95 kg przy 180 cm wzrostu, wy macie troche inne kryteria oceniania Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-09-20 20:40:58

ale co ja ci mam powiedziec ja tu na pochwaly nie licze od nikogo bo nie za******lam na pokaz tylko bo to lubie nie chcial bys byc na treningu ze mna bo bys sie zworowal jak bys widzial jak ledwo zyje do poprzednich pytan polowki wtrakcie serii np 4 pelne powtorzenia 5 polowek od gory do polowy i znow 2-3 pelne kaptury sztanga waski chwyt [...]

powoli do przodu. od dzis propek ed to pewnie cisnienie skoczy B-50 daj cos tego syntholu poratuj

B czemu wyebales mojego posta? kurva dobry dżolk byl i wszystko popsules zartu nie kumasz czy co ? btw yebac bicepsy dajcie lepiej sposob na przedramie bo jest tragediaale to chyba juz genetycznie uwarunkowane... Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-21 18:54:18

jest b.dobrze przed startem to normalne-im gorzej się czujesz tym lepiej wyglądasz to jest p.rze***ane w tej całej kulturystyce.

B-50 nogi trochę takie "kiełbasiane" i do góry ni jak nie pasują. Ale widać, że wielkościowo jest przyzwoicie. Może tylko jakieś pielęgnacje sierści na nóżkach pokoazały by ich lepszą separację.....he

Generalnie B-50 jak na "początek przygody" twoich nóg z treningiem to tylko pozazdrościć. Nasuwa się porównanie: Góra jak czołg, układ jezdny od transportera opancerzonego tylko nie wiadomo jak kaliber lufy jest z tym zgrany Sory za porównanie ale tak jakoś zestawiając zdjęcia ostatnio góry i nóg tak mi się nasunęło

B-50 masz zamiar rozbudowac je ile sie da czy jakąs granice sobie stawiasz?