b

ale to nie ze wzgledu na slabnace efekty kreatyny tylko po prostu im miesnie wieksze tym trudniej je rozwinac. kreatyna dziala tak samo za kazdym razem nie ma "blokowania receptorow" jak w przypadku sterydow

nie obrażaj proszę moich ludzi po sprowadzisz na siebie mój gniew

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

odpowiednia dieta, trening masowo - siłowy, aeroby ewentualnie po siłowni, w nietreningowe stopniowo wprowadzany hiit. pzdr/

Wiem Wiem Prosilbym o wypowiedzi uzytkownikow:) Pozytywy Negatywy Porownania

Na opakowaniu tej witaminy B pisze : Vitaminium B compositum I pytanie ta witamine mam dawkowac tak jak na opakowaniu czyli 3 tabletki dziennie?

Takich tematów było tysiąc. http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html Patrz punkt nr 5 http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html http://www.sfd.pl/Aktualny_spis_klub%C3%B3w!!!-t527843.html To że na MMA są same koksy to nikt od razu nie będzie Ci kazał z Nimi sparować. Zmieniony przez - wirda w [...]

Zdecyduj sie albo idziesz w prawo albo w lewo Albo sie masujesz nabierasz masy i robisz sie bykiem , albo sie rzeźbisz z tłuszczyku Aby rzeźbić to najpierw trzeba mieć co rzeźbić pamietaj o tym EDIT: podaj starz treningowy Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-13 22:31:18

junior26 calkiem ciekawe informacje w artykule. Zdarzalo mi sie czasem przyjmowanie nikotyny (czystej), teraz bede to robil z czystym sumieniem o Kreatyninie tez calkiem fajnie sie dowiedziec Zdr!

nic nie powinienes brac i to jeszce przed dlugi czas. zajrzyj do dzialu odzywianie i zalatw sobie dobra diete bo to podstawa,potem looknij na podwieszony temat georgu o ACT i wymysl sobie sensowny plan...a potem rosnij pozdro Gigxiu po co mu podajesz splita od razu? Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-06 15:41:15

dobra bo micz mnie na gg molestuje hiit - odmiana treningu aerobowego "What we need is a different approach to aerobics—something that keeps us interested, takes only a fraction of the time, and melts off fat more efficiently than low-intensity endurance training. Well, I've got just the program. It's called High-Intensity Interval [...]

ZAPRASZAM

Ile razy jeszcze będzie wałkowany ten temat aż w końcu dotrze do was to że te cuda są nic nie warte? no może dla totalnych zielonych bez bladego pojęcia są dobre ale dla człowieka rozumnego który ma jaką kolwiek wiedze - nie Z działu dla zaawansoanych te smiecie zostały przenoszone tutaj, a tutaj kasowane, ale nie, bo nadal ktos musi powielać [...]

mi samemu bylo latwiej z dieta jak teraz kiedy znow mieszkam z rodzicami to sie uwsteczniasz kolego

Wiek : 17 Waga : 87 Wzrost : 186 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 90 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x aero , 5x siłowy Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : do niedawna CM3+Mass Activator+ BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,2g b , 6g węgli, 1g [...]

Za nami kolejna Konferencja - tym razem w Katowicach. Władze Uczelni, aktywna grupa studentów AWF, klienci, sprzedawcy - łącznie ponad 100 osobowa grupa ludzi ciekawych nowości, najwyższych, farmaceutycznych standardów produkcji suplementów diety w Polsce, jednych z najlepszych w Europie i na świecie w Olimp Laboratories, oraz ostatnich opracowań [...]

]Ale co ja mam redukować??? Przecież jak zrzuce trochę kilo to zostanie ze mnie sama skóra i kości. Teraz masuje czyli jem ryż, kasze, ziemniaki, kluski, chleb bo chcę przybrać na wadze. Tłuszcz.

Nie dowalam Ci wszedzie gdzie Cie widze-tylko wszedzie gdzie piszesz rzeczy nie do konca rozsądne. "Biegałem zima i nic mi nie było,nie wiem moze wy macie takie delikatne organizmy ze po pierwszym biegu od razu zapalenie płóc." Przeziebienie to tylko jedna z uwag. Przeziebic sie jest latwo-nawet jesli sie jest zahartowanym. Wyziebienie [...]

mówie to co wiem i to co widziałem sam trenowałem szotokan a puźniej karate tradycyjne więc wiem jak to wygląda ale jeśli w twojej sekcji jest inaczej to sorry zwracam honor ja tylko opisałem klasyczny trening shotokanu jaki widziałem i w jakim uczestniczyłem

L. przecz. artykułów 0 co jeszcze powinnam dodac do ćwiczen zeby usprawnic tracenie centymetrów? trening siłowy