b

glukozamina jest b.dobra, szczeg. przy duzych ciezarach i obciazeniach stawow - nie nalezy jednak przekraczac okreslonych dawek.

KANAPKI Z KAKAŁEM i KIEłBASA Z CHIPSAMI ..... Poczytaj chłopaku bo tylko posmiewisko z siebie robisz !!

pompa jest chwilowa, podczas treningu chyba że nazywasz tym zachowanie glikogenu/wody w mięśniach - i tutaj ostrzegam że na redukcji będzie z tym ciężko bcaa możesz dorzucić bletka67 teoretycznie możesz, jednak warto pamiętać że z czasem ciągłego zażywania - działanie aakg słabnie podobnie z resztą jest z kreatyną więc przydałoby się robić przerwy [...]

[...] zaw. 0,5 % tłuszczu 350 Nusli 80 Orzechy włoskie 20 razem BTW Kcal: 24,41 18,61 70,65 547 w miedzyczasie 100gr rodzynek do pojedzenia : 2 1 71 277 2 sniadanie : Chleb mieszany ze słonecznikiem 40 Jaja kurze całe 120 Szynka z indyka 20 SUPER MASS 50 razem : 33,48 40,86 55,4 716,65 obiad (jak juz wczesniej mowilem tu sie zmienia czasami) [...]

lektora dla poczatkujacych z dopingiem i forum ---> zanim zadasz pytanie by Aleks

nie zamieszaj kolejnego tematu!!! bo inaczej dostaniesz BANA kup np na allegro sprzęty http://allegro.pl/sporty-towarzyskie-i-rekreacja-jogging-bieganie-13445 Moderator sprinterek

drRzezio: to moze je ogol, wtedy je znajdziesz gdzies tam Nie no macać to macam i jakieś tam wyczuwam jeszcze.

Parę nagrań z wizyty Fedora w Korei: - http://www.mfight.co.kr/movie/2006/0119/fedor.wmv - http://www.mfight.co.kr/movie/2006/fedor-fan.wmv - http://www.mfight.co.kr/movie/2006/1_20%20fedor1.wmv (pokaz sambo)

do DYSPOZYCJI ławka,sztanga,sztangielki

rafikdm here you are everything: jakbys chcial np.dwa na raz albo http://www.sfd.pl/Scorch_-_uzywal_ktos_-t212022.html duzo znajdziesz na redukcje polecam.

Jast taka jedna zasada nie masz o czyms pojecia nie bierz! Uzupelnij braki w wiedzy i dopiero rozwaz czy jest ci to potrzebne czy odniesiesz taki sam efekt bez tego. Proponowal bym odwiedzic dzial odzywanie

mhm

Nie rożwscieczajcie matea bo wam bany powlepia <<<<<<<<<< MHM >>>>>>>>>>

Nie wiem czemu, aleten dział mnie rozpi3rdala jak wczesna Rokoko Rada dla autora: Doping nie jest sposobem na niedożywienie!

Byl chyba w tym dziale ostatnio artykul z linkami do badan, wg. ktorych stala suplementacja kreatyna nie powoduje zadnych negatywnych skutkow ubocznych...( polecam wyszukiwarke sfd ) Poza tym o ile dobrze pamietam to kreatyny endogennej jest przecietnie ~1g/dobe, pozostaly 1g pochodzi z pozywienia;

możliwe że tak -na 100% z metabolizmem -kłopoty z hormonami -mało prawdopodobne jest że dostarczysz wszystkie witaminy i minerały - więc poczytaj sobie jakie są skutki niedoborów -ponadto moga dojść problemy z morfologią -wypróżnianiem i ogólnie trawieniem to tak na szybko pewnie kilka innych jeszcze się znajdzie nie będę pisał że 'zejdziesz' [...]

po 1) to po co zakładasz posta tym dziale skoro wiesz ze to nie tu. po 2) To normalne, ponieważ ćwiczysz i potrzebujesz więcej kalorii aby mieć energie. po 3) Pozdrawiam

"Nie lubię tej ohydnej retencji wody" =>(16lat 65 kg...) poćwicz trochę.pojedz.jak musić wydać kasę to IMO nie zobaczysz różnicy. powodzenia Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-03-20 21:33:07

chyba pączuś :P

Bochnia raczej wątpie, by był taki bogaty, by kupić sobie sprzęt. Ale hantelki jak najbardziej mógłby sobie kupić. Narazie wystarczy mu trening, który podałem mu w linku powyżej, ten drugi, of curse.