b

wikt - otóż to SOG

C.y.b.e.r to ty ??

Wybacz, że moderatorzy uznają pisanie o Natalii Siwiec w wątku poświęconym Robertowi B. za spam.

Kupić dobre mięso i b. krótko smażyć

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/s720x720/1012842_586920984664535_665681549_n.jpg Prszygotowania na zawody, dziszej zalyczone plecy Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-07-13 17:02:03

Nowe z jego Facebooka https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/s720x720/1374811_631877980168835_817657143_n.jpg

40zł + kw

Acha, na koniec zapomnialem jeszcze o jednym watku w sprawie SPORT PRO. Tzw Skandal. Po to sie robi rozna skandale w sporcie zawodowym... Aby cizba ubaw miala, za co skrzetnie grosiwem zaplaci.. I czesto slychac wiele pomowien, albo stronniczych hmmmm testow, wynikow, recenzji, dlaczego: by gawiedz ucieche miala. Dlatego rozmowy o SPORT PRO [...]

REFLUXXX Źle robisz. Np. pierwsza serie robisz 30kg, w nastepnej 2 powtorzenia mniej, ale dodajesz 2,5kg, w nastepnej to samo. Oczywiscie 2,5kg to jest przykład, to trzeba samemu wyczuć. Tym sposobem ostatnia serie robisz powiedzmy 42,5kg, wykonujesz pełne 6 powtorzen :) Kilogramy podalem przykladowo!

-Podciąganie na drązku 3x10 -wiosłowanie sztangą 3x8 -ściaganie wyciagu dolnego siedząc do klatki 3x8 -skłony ze sztangą na barkach 3x8 to taki optymalny trening! mozesz skozystac lub nie wszystko zalezy od twojego punktu widzenia!Niektórzy cwiczą z plecami kaptury bo im tak lepiej się cwiczy mozesz spróbować chyba ze juz próboiwałeś i z [...]

Co do methoxa - są bliższe info http://rozanski.li/?p=2608 zatem taki związek ma prawo działać! Ale zgodzę się, że suple to bajka, szczególnie "made in USA" Mało kto wie, ale tamtejsze prawo zabrania obecnie sprzedaży WSZYSTKIEGO co mogłoby działać na testosteron (wyjątek - estrogeny i DHEA) pod sankcją substancji narkotycznych. Czyli jak [...]

lecz nie jestem SPECJALISTA Zmieniony przez - MDSS w dniu 2010-04-24 20:12:08

Czemu mam zrezygnować? Czytałem o dobrym działaniu, zresztą chcę zainwestować albo w Glutaiminę albo w HMB, raczej myślę na Glutaminą w jakiej gazecie o tym czytales? to odwiedz nasz dzial czy popytaj tutaj osoby ze sporym stazem to Ci odpwoiedza jak dziala glutamina i hmb ....dziala - ale nie tak jak pisza! bo glutamina dziala,to trezba jej [...]

WYSZUKIWARKA => http://www.sfd.pl/search.asp JAJKA => http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jajka JAJO => http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=JAJO JAJEK=> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=JAJEK pOZDR. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-17 16:17:51

Mała Emilka żyje! Emilka przeżyła pięciogodzinną operację. Profesor Malec jak zwykle stanął na wysokości zadania i potwierdził swoje znakomite umiejętności. Emilka nadal przebywa w Klinice, ale już nie na intensywnej terapii. Mam nadzieję, że szybko wróci do domu. Fragment artykułu z Gazety Krakowskiej, 23.11.2007. "Mała Emilka żyje! [...]

dzieki panowie słyszalem o dorianie to moze byc wlasnie to macie po sogu Edit: dobry art. znalazlem o NOX pumpie http://www.sfd.pl/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_Pump-t378066.html Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2009-01-23 14:15:38

do autora tam jest ładnie wszystko wyjaśnione przez solarosa

Z tego co wiem to powinno się robić co 4-8 tyg taką przerwę i to nie tylko po robieniu siły :) Jaki jest sens robic przerwe po byle jakim treningu jesli zachowujesz odpowiedni czas na regeneracje??? do edek186 zapoznaj sie z tym byloby wkazane.

do wysięgnik: tak jak napisalem wyzej regeneracja jest niezbedna. Jesli zmiana planu nastepuje po okreslonym czasie to przerwa wskazana.Jesli nie to jest "zbedna".Wystarczy zachowac odpowiedni czas na regeneracje podczas treningu Kazdy organizm potrzebuje czego innego i na kazdy dziala co innego.Przerwa powinna byc co jakis czas to juz [...]

Dextroza pełni ważną rolę w procesie regeneracji powysiłkowej organizmu. Będąc najszybciej przyswajalną formą energii, efektywnie odnawia zasoby rezerw energetycznych w mięśniach, zarówno w trakcie intensywnego treningu jak również po jego zakończeniu. W połączeniu z tauryną i witaminą C jest silnym stymulatorem anabolizmu, ułatwiając gromadzenie [...]