b

np http://www.anabolex.com/forums/ slynne http://www.steroidology.com/forum/ http://www.elitefitness.com/forum/ http://www.bodybuildingweb.net/forum/ na ktoryms smiga Vadim, pod innym nickiem (jakos na B...) Dawno nie bylem na tych boardach, ogolnie tam faktycznie mozna troche wiedzy wylapac, sfd to forum dla zlewy.

hp jest b. dobrym stakiem i nie tylko sprawdza się jako przedtreningowy lecz ogolnie -możesz na nim z powodzeniem robic całośc cyklu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Nie warto i nawet nie chce mi się zamieszczać moich 42 magicznych linków w których pisze zawsze to samo , czyli ,,NIE WARTO" Lepiej kup sobie B-complex Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

probowaliscie olfenu?? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Uczę się od 10 przed 2 tabs tyro i 2 tabs guar po 14 1tabs tyro i 1 tabs guar i właśnie teraz łyknąłem 1 tabs witamin b

Pełnowartosciowa dieta - odpowiednia ilosc ww/b/tł uzupełniona odrzywką białkową a na gęstosc - dział trening

2) wiek 18 3) waga/wzrost 90/190 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, bcaa, stacki, AAKG, 7) stosowane wcześniej spalacze dokładnie nie pamiętam ale było kilka 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Xpand Extreme Pump, mono, 9) ilość dni wolnych od kreatyny kończe cykl 10) [...]

Czekamy, aż wrzucisz informacje o sobie i swojej diecie z rozpiską kcal/b/t/w.

1.Ok 2.Wywal szynkę daj mięso 3.OK 4.OK 5.OK 6.Ostatni posiłek przed snem, tuńczyk z wody jak coś i B+T węgle wyrzuć i daj w ciągu dnia. Który raz wstawiasz tą DIETĘ?? Napisałeś chyba 6 postów tych samych.

ja na twojim miejscu kupił bym kolagen activ i glucosamine z olmpu oczywiscie w sklepie sfd A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

filmik jest z trochę niefortunnej pozycji zrobiony zdaje się jednak, ze zakres ruchu jest za mały, nie widać też ułożenia nóg co jest b. istotne przy pompkach ukierunkowanych na rozwój klatki...

Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2004-03-26 22:22:15

Ja polecam razaka u mnie b ladnie dzialal :)

daj ankiete 25kg to b duzo ile teraz wazysz i jak dlugo redukowalas/?

Dodajesz własny produkt i wpisujesz wartości b/w/t

cynk, amgnez, witaminy grupy b, omega 3 , bialko, sen. zdr.

Ścisłej diety nie mam. Sa to 3 gduże posiłki i 2 przekąski. Proporcje w: 50% b:25% t 25%

Jak juz b chcesz robic codziennie pompki to 1s, ale i tak to nic nie da...