b

Przecież degustowanie potraw nie polega na tym, że je się całą porcję. Nie będzie to miało żadnego wpływu na metabolizm, nie warto sobie tym głowy zaprzątać. U osoby, która prowadzi dietę najważniejszy jest bilans kaloryczne i rozkład b/t/w.

To tylko chwyt marketingowy. Kup zwykle witaminy, a przede wszystkim zdrowo sie odzywiaj i jedz duzo warzyw. PS "Nie wiem czy istnieje juz taki temat, ale i tak go założę." Nastepnym razem lepiej sprawdzaj... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-01-09 19:55:04

Jeśli chodzi o spalacz to odpuść na razie i zmień rozkład BTW, ponieważ jesz zdecydowanie zbyt dużo węglowodanów jak na redukcję B-2,2g WW- 3g T- reszta na kilogram masy ciała

[...] warzyw do posiłków, najlepiej zielonych. Z podsumowania wychodzi: B - 2,5g / kg masy ciała (jest ok) T - 1,4g / kg masy ciała WW - 3g / kg masy ciała W razie zastoju będziesz stopniowo obcinał kcal, początkowo z tłuszczy. Mięso możesz dobrać względem siebie (ważne, aby było gotowane), ryba to samo. Jeśli chodzi o kasze gryczaną/ryż [...]

a )nie jest potrzebny o tej porze. b) nie jest specjalnie wartościowy. c)estrogeny.

szkoda, że tak skrórowo piszesz, bo mnie to dosyć interesuje a) ale nie zaszkodzi? b) chodzi o ryż/makaron/ziemniaki/kasze tak? to co innego w takim razie do mięsa i warzyw? nie za bardzo rozumiem c) estrogeny to hormony, iwpływają szkodliwie na proces "odchudzania" z tego co doczytałem. co w takim razie z tym? o co chodzi dokładnie? szkodzą? jak [...]

Metka b.Silna anabolicznie dlatego takie pytanie. Ale ta co Ja aktualnie mam to niewypal, stężenie zanizone bo ani sily wiecej ani apetytu. I mysle jak sie teraz ratowac, meta idzie na kicka Tzn, apetyt odcięty..?

oddac dilowi sie mowi I edytuj posty (nie pisz jednego pod drugim) cala Polska B by powiedziala oddac dla dila %-)

ja tam na uczelnie biorę tunę i szamie na legalu jak się łamiesz to kup sobie batoniki np. Olimpa wychodzą nawet dobrze cenowo do tego jakiegoś gainerka i pij kiedy potrzebujesz b/t/w

cm3 treca ma b.dobre opinie, powinienes byc zadowolony

Trening siłowy. Możliwości b.wiele do wyboru. Nawet chodzenie - bez jednej nogi (i protezy) też się da chodzić!

moim zdaniem unigen ma b.dobra oxe jak i alpha :) nie zawiodłem sie na tych srodkach

hmm no to winko moze oral dodac je na koncu ??/ napisz mi moze jak by to mialo wygladac wedlug ciebie ten cykl caly wg mnie tak: 1-4 100mg prop c2d 4-7 150mg prop c2d 1-6 100mg superka c2d 3-7 20mg??? winko 200mg b6 i inne tam tran cynk vigor b-complex vit C

jak cie mogl u******lic na motorze kundel ? pewnie przez wioche smigales a) zwolnil zagadac wiejskie panienki b) zwolnil obawiajac sie krowich plackow c) leon jest plackiem bo gdyby mial kombinezon i buty to by go nie pogryzl kundel! d) mial gear ale byl plackiem bo sie nie obronil przed kundlem! PS: u mnie jest prosty kobiety lubia proste

w miarę możliwości z pożywienia ja obecnie mam abb pure i bsn syntha6, oba b.dobre

wiec tak.... zma spokojnie mozesz brac..tt raczej narazie odpoosc.. zma mozesz pokombinowac w jednym cyklu z kreatyną..najlepiej dodajac do dawki kreatyny potreningowejoraz przed snem po 1-2 kapsoow. izolat serwatkowy to b.fajna sprawa ,mozna stosowac w dawkach po 25 g ..zamiast wiekszej ilosci innych białek.. propozycja moja: creapure monohydrate [...]

tak z czytam i czytam i z ciekawosci zapytam , po co vit B coplex? co ona daje? zawsze warto sie doksztalcic Biały rzeźnik pola trzech sekund i całej trumny

Kompleks witamin B jest bardzo dobry - wspomaga pracę i regenerację wątroby. Drugi stary sposób to wypicie miarki oleju lub zjedzenia czegoś na oleju lub tłustego (np. ryby w oleju). Wchłanialność alkoholu jest wtedy mniejsza i nie odczuwa się tak bardzo skutków przepicia.

Odsylaja Cie do podwieszonych, bo to co przedstawiasz to nie dieta, nie wystarczy napisac swojego dziennego jadlospisu i liczyc na to ze ktos nagle sam wyliczy Twoje zapotrzebowanie i ulozy diete.Rozumiesz w czym rzecz? A tak na pierwszy rzut oka: W 1 posilku brak dobrego zrodla bialka. 10 plasterkow szynki nie wchodzi w gre, brak warzyw, po [...]

a jaki rozklad b/w/t?