b

Ja tam pieczoną karkówkę licze 12g T 18g B, staram się wybierać w miarę chuda : D boczek też dobrze wchodzi. Smaż na maśle to też CI podbije fat warzywka na maśle mega :D Zastanawiam się kuyrwa co on tak ten olej wali :D przecież to nie dobre

Żeby woda poszła w mięsień. Jak te diabeto? Czuć coś działanie? Bo sporo czytałem ostanio i tych mimikerach insy, i na b-f chwalą.

Super forma, ale tego chyba nawet nie trzeba pisać :) Ale mam pytanie co do swojego planu na koniec redukcji: - Obecnie makro B/T/W 3/0,5/2 - Redukuję 4,5 miesiąca, w pasie -15 cm na wadze -12 kg - Zostały 4 dni do końca planowanej redukcji, planuję wskoczyć na VLCD żeby zbić wodę itd. - Więc dziś (wtorek) bym zaczął VLCD myślę że taka prosta [...]

Łódź to już w ogóle masakra. A zrezygnowali z operacji, bo by mogła być mała poprawa, a tak to poprzecinane tkanki, znowu musieli złamać, to co zroslo. Moge mieć jakiś deficyt w zgieciu dloniowym, ale też kwestia rehabilitacji. Ciesze się i tak, że mi gips skrocili i mogę o kulach, bo wcześniej trzy tygodnie na wózku. Ziomek na torze [...]

-główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-01-09 23:18:11

Łososiu nie musisz sobie narazie głowy zawracać posiłkami około-treningowymi. Najpierw trzeba nauczyć się odżywiać i komponować posiłki wg zasady, że w każdym B+W+T:) Tak często piszą Szefowe do początkujących więc powtarzam.

Dzisiejsza miska - zostawiłam dużo zapas, bo wieczorem idę na bal magisterski i przypuszczam że przez wiele godzin tańczenia sporo też zjem ;) Dziewczyny - można na redukcji pić wódkę? Zapijać będę wodą z cytryną. I czy nie jest tak, że żeby dociągnąć z tą kalorycznością powinnam mieć większe zapotrzebowanie na węgle i tłuszcze? Kalkulator w [...]

Liczba przeczytanych artykułów: 0. Proponuję spacer do działu Odżywianie i życzę miłej lektury.

Na początek http://bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1. Możesz zredukować i biegać codziennie u mnie rezultaty b.dobre z kompletnego laika 40-50 min biegu ciągłego dziennie to przyjemność. Nie kombinuj z oddychaniem jakoś specjalnie oddychaj normalnie tak jak przy biegu jak ci wygodniej. Nie biegaj na maksa tylko truchtem lekkim z [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 31 3) waga/wzrost 92/182 4) staż treningowy 10lat z przerwami 5) cel cyklu masa nabicie woskularyzacja 6) stosowane już wcześniej suplementy wiekszosc 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

ehhh Panowie, Panowie, z powagą proszę:-D Jeżeli jakakolwiek akcja próbek czy całych puch produktów się odbywa, na bieżąco informujemy o tym na forach, śledź nasz działa z pewnością niczego nie przegapisz;-) E; Nie słuchaj Mlekołak'a, to zwykły nabiał, nie nabiał chiquita, nie wie co mówi:-)) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-02-13 [...]

Z moich skromnych obserwacji Brock zaczyna się z lekka jawić jako przykoksowana i zmodyfikowana wersja Dużego Noga. Poniżej przedstawię czynniki przypominające mi Noga. A)Srednia stójka (aczkolwiek przy tej masie i dynamice jego cios będzie ważył w przeciwieństwie do ciosu A.R.N). Wg mnie w dupę będzie dostawał na tej płaszczynie od JDS , Carwina [...]

Mimo że byłem za Brockiem to walka była dla mnie rozczarowaniem. Spodziewałem się jakiś wyjątkowych obaleń i ground and pound w wykonaniu Lesnera, a tutaj w pierwszej rundzie było mu b. ciężko. Jakby od czasu do czasu nie machnął ręką to sędzia z pewnością przerwał by walkę (zresztą mało brakowało). Do tego ludzie piszą że to była jego taktyka [...]

siema ankieta wymiata b-50 na renifera

kaziu lubi "duze" a ja lubie srednio-szczuple a jaruss lubi only "cudy natury" i jest looz a mi wszystko stoi w miejscu niemoge ani kg zrobic myslalem ze to przez poziom tescia tak jest ale juz sam niewiem ocb teraz sprubuje takim treningiem jak Trollek jechac i zobaczymy. Diete trzymam 4,8k kcal ww-8g t-1,7g b-2,4g i ni [...]

masy nie ma zmiana dyscypliny teraz bede zabijal jak cos robic to juz dobrze i za kase Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-24 00:05:25

B ale przyznaj ze zagłosowałeś na siebie

B coś nic nie pisze może sie już do mnie wybiera

wogóle co wam powiem to wam powiem ale ludzie zaje.biscie głosują na B w ankiecie chyba sie chłop sprawdził w wigilie i już zamawiają na nastepny rok

to Ty gadasz głupoty ;) Każdy testosteron ma taki sam wpływ na libido (kwestia gonadotropin które przy syntetyku są zblokowane, dlatego własnie po przybiciu HMG czuje sie takie j**niecie libido), Nie pisze o HCG bo wiekszosc wali na cyklu i jednak człowiek z czasem sie uodparnia na jego "czucie" nie tylko ja zauwazyłem, że testosteron endogenny [...]