b

_Adrian_J_ eeeee wydaje Ci się Pitt exactly

[...] B.Z. od ostatniego mierzenia, lewe -0,5. od ostatniego mierzenia -0,2 od ostatniego mierzenia +1 /+0,5 od ostatniego mierzenia 3. Miska Nie miałam dziś apetytu, byłam na obiedzie u mamy, mama się spisała na medal, nie tylko przygotowała wszystko w wersji wege to jeszcze przyrządziła wszystko bez żadnych ulepszaczy - dopasowując się [...]

1.DNT Strasznie obolała jestem, chyba tylko głowa mnie nie boli i tak cieszy mnie to%-) 2. Miska Dziś impreza była, imieniny szwagierki, fajne papu zrobiła, ale niestety nie zaspokoiło moich potrzeb, bo mnie teraz nosi jak cholera. Oczywiście, że się nie dam, ale widzę - mało białka i żreć mi się chce. Pochrupałam trochę orzechów, podbiłam za [...]

1.DNT Zakwasy, łydki najbardziej, ale dupala też czuję. 2. Pomiary WYMIARY (cm) WAGA (kg) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD BICEPSA 08.09.2013 52,3 89 71 65 88,5 52,5 34 26 10.11.2013 49,6 85 70 62 86,5 50-prawe/49,5-lewe 33 niecałe [...]

Mam teraz jakiś problem z logowaniem, więc szybko korzystam z okazji i wrzucam tabelę z pomiarami, bez wagi. 1. Pomiary WYMIARY (cm) WAGA (kg) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD BICEPSA 08.09.2013 52,3 89 71 65 88,5 52,5 34 26 12.01.2014 51,5 87 [...]

Ha, ha, bart132, ok Hutnik - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4504 Niedługo wypiska z wczoraj.

Majkel - był całkiem niezły, aczkolwiek bez grama tłuszczu, przez co troche stracił na smaku... Koniu - napisałem po co na pierwszej stronie właśnie

ja mam azazelu 2 pytania: po co bcaa po treningu? jak potrezbne sa wszystkie eaa - nie tylko bcaa po drugie cos nie tak z caliperem? jesli tak to pamietasz co ja Ci pisalem na jego temat 20x robilem pomiary i 20 x wychodzila inna liczba my nie mamy za bardzo pojecia jak go uzywac - taka prawda - tj. raczej kazdy go uzyje - gorzej z prawidlowym [...]

Solar - daję BCAA,a nie EAA, bo sam mi radziłeś wrzucić całą kasę w BCAA, a nie w EAA lub LEUCYNĘ Na białko już w dni depletion niestety nie mam więcej miejsca, a BCAA nie wliczam do bilansu. Jako, że jednak chciałbym sie w jakikolwiek sposób zabezpieczyć po trenie, myslę, że BCAA będzie to lepsze od nieczego ;) Co do calipera, to pamiętam, jak [...]

pitbull61 z tego co pamietam to sie zastanawiles bcaa vs leucyna i Cie naklonilem do BCAA i dobrze zrobiles kupujac bcaa! co do tego nie ma watpliwosci ale nie dobrze ze jesz tylko bcaa po treningu! o ile mnie pamiec nie myli to kwestia tyuczyla sie bcaa przed/na,czy sama leucyna,+ do posilkow jesli mam wybor bcaa vs leucyna - to jasne jest ze [...]

Solar - kumam, jak piszę będę w pon, wt walił posiłek 30min po BCAA. Ludi - no oczywiście, że wyższy, pisałem o tym wyżej.

krzpuma - nie jest takie złe GJ. Odpiszę, jak wrócę do doma na PW liszka - a gdzie na siłkę chodzisz ?

krzpuma - sproobuję 1,5 zatem Majkel - które 1 i co Ci miałem wysłać, bo chyba zapomniałem

mikunas - wpadło ww ile trzeba Marian - dzięki ! Owszem lubię Jestes na zwykłym LC z ładowaniami ?

dario - wchodzi zayebiście, musze przyznać, ze lepiej niz Vitafit. Ale to może dlatego, że Vitafit jest choojowe w smaku (banan-truskawka) kamils - nie biorę jeszcze CP, wykańczam mono, które mam na stanie.. Co do ZMA, to żarłem różnych firm, naprawdę i wyraźne działanie czuję TYLKO po Tested !

Zdaj relację klata20 ! Majkel - i co, oszamałeś, czy sprzedałeś ?

kasteta - dzięki za opinię, będę walił zatem 2+2.. Planuję 30 dni, na tyle starcza pucha, a to ostatnie 30dni redukcji. Vitex z tego co pamiętam to niepokalanek i blokuje prolaktynę, tak ? Jeśli tak, to brałem już kiedyś razem z 6-bromo. Przy testopro nie widzę jednak konieczności, skąd ten pomysł ? davidooo - to rozpiska z piątku, więc unreal A [...]

Spocony - od chłopaków z targowiska z bf, dokładnie od Guru cvfdbkz - no, generalnie co tydzień jest moc na treningu POWER. +7kg w stosunku do czego Ci poszło ? Co szamałeś podczas ładowania ?

dokladnie jak bzyku im wiecej fatu tym - teoretycznie - mniej cukru dla fruktozy nie ma przebacz i w kazdym wypadku moze zyebac misje wiec nie ma sensu wyjezdzanie powyzej ~100g fat tak samo - im mniej tym lepiej (~50g) i tu poziom bf nie gra roli fat na ladowaniach nie i tyle fruktoza tez - teoretycznie - duze ilosci nie ale jakies wynalazki,czy [...]

faftaq - skoro przykładam się do wszystkiego co robię w 100%, to jestem w stanie określić, na jaki typ diety mój organizm reaguje. Oczywiście, jeśli będą to wyraźne różnice.. A generalnie, to poprostu lubię, jak jest trudno. Jak mam do wybrania 2 drogi, zawsze wybieram tą trudniejszą, która wymaga ode mnie większego zaangażowania.. Sproobuję z [...]