art

Ciekawy art w nowym nr Arsenalu o polskiej grupie dr Andrzeja Bryla szkolacej sluzby rzadowe i prywatne z zakresu ochrony osobistej w Afryce.

Elo, chciałem się spytać bo znalazłem na perfect body pewien art. Jest tam że soja wcale nie jest taka zła w niewielkich ilościach a wręcz przeciwnie może wykazywać działanie prozdrowotne. Robię dietę i brakuje mi jakichś 20-25g białka do dziennego bilansu 2g/kgmc. Pytanie czy mógłbym nadrabiać coś w desen sojavitu czy tylko i wyłącznie zwierzęce? [...]

mam pytanko, a propo susty 1. np. brałbym suste w ilości 2 strzały na tydzień (łącznie 21 lub 22, bo zależy od fronta), ale w pierwszym tygodniu taki front: 1000mg czy może 750mg?? 2. czy do suty m1t to dobry środek?? (brałbym w sposób 2tyg on 2off 2on 2off) z góry dziękuje za sensowne odpowiedzi i proszę DD nie kasuj mojego art

Jestem właścicielką sklepu z art. dla dzieci chcę mieć w sprzedaży albumy i nalepki z piłkarzami zwierzątkami i inne jak mogę je kupić czy sklepy otrzymują możliwość kupna w cenie hurtowej,czy istnieje miejsce w Polsce gdzie można zatelefonować i dowiedzieć się szczegółów Pozdrawiam Danuta Rosiak

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglane_Monte_low_fat-a1482.html Nawet mój syn dał się nabrać ;) po treningu idealne. Zapraszam. /SFD/2018/2/23/9c8ff1502a344dbb82a7ca9833942052.jpg /SFD/2018/2/23/b991bd0eac104cada20fbf3d6fa25f5d.jpg

Polecam ten art każdemu, kto pragnie zachować niezłą formę przez lato-bez siłki i wszystkim początkującym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32124 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Ciasto_owsiano_twarogowe-a2298.html kolejna odsłona pieczonych ciast owsianych ...i zapewniam, ze nie ostatnia :) /SFD/2018/8/10/a5cc8e1194694cb0823e506da9eff78d.jpg /SFD/2018/8/10/b615c85469ad4959b3d9b6902d486ed5.jpg

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/437/1/1023505131.jpg Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z wizyty Samiego Al Haddad w PowerPit Gym http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,437,sami-al-haddad-w-powerpit-gym.html

Witam Trochę nietypowe pytanie ;) Kiedyś na forum czytałem art z treningiem na klatkę w którym robiło się ją 3 raz w tygodniu w pon serie po 15 powtórzeń do oporu dokładając cieżaru stopniowo. Środa po 10 powt a piątek po 5 do oporu. Kiedyś go robiłem i efekt był dobry tylko teraz nie mogę posta znaleźć z nim. Może ktoś bedzie miał wiecej [...]

Wszystkiego najlepszego koleżanko Chluśniem Twoje zdrowie !

Zapraszamy do śledzenia odcinków z serii "Na trasie z..." Dziś pierwszy odcinek z Angela Mraz. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,193,na-trasie-z-angela-mraz.html

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/408/1/315612461.jpg Zapraszamy na pokazowy trening strongman zawodnika FA Engineered Nutrition - Andrzeja Zielenieckiego. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,408,andrzej-zieleniecki-trening-strongman.html

Gdzieś czytałem art albo czyjś temat, z którego wynikało że po iniekcji w bark stężenie soku utrzymuje się na wyższym poziomie i dłużej niż w przypadku strzału w pośladek. Niestety nie zrobiłem notatek, ani nie pamiętam gdzie to było. Jeśli w pośladek biję enant 250mg e3.5d to chcąc zachować podobne stężenie w bark bić rzadziej?

Zapraszamy na trening tricepsów Flex Lewisa. Trening odbył się w Stajni, kilka dni przed MŚ Juniorów i Weteranów http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,153,flex-lewis-trening-tricepsow.html

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Cztery_zdrowsze_alternatywy_dla_bia%C5%82ego_ry%C5%BCu-a2766.html "Badania wykazały, że brązowy ryż ma wyższy poziom nieorganicznego arsenu, prawdopodobnie rakotwórczego. Z tego powodu nie jest dobrym pomysłem, aby jeść go codziennie. " Prawda to czy jakieś bzdury?

Byliśmy u Andrzeja Maszewskiego na treningu 10 dni przed jego zwycięstwem w Fitness Authority Grand Prix http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,148,trening-ramion-andrzeja-maszewskiego.html

http://www.sfd.pl/art/Trening/5_najgorszych_%C4%87wicze%C5%84_wszechczas%C3%B3w-a1719.html Czy to naprawdę takie złe ćwiczenie? Robię je i widzę w lustrze że mięśnie pracują i polubiłem to ćwiczenie bo działa motywująco.

Zapraszamy do obejrzenia treningu obwodowego Bartosza Gurana w Stajni. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,208,stajnia-bartosz-guran.html

Zapraszamy na trening klatki i barków w wykonaniu Jerzego Pisulskiego! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,168,trening-jerzego-pisulskiego.html

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/563/1/1/dmNjrJxzZWipoQ,989830902.jpg Przedstawiamy pierwsze zdjęcia z Pucharu Ziemi Puckiej w Kulturystyce http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,374,puchar-ziemi-puckiej-w-kulturystyce-strzelno-2012.html