a ktos ma jeszcze jakies inne zdanie albo moze cos wiecej (jakis art, badania) powie o tyrozynie? I mi akurat chodzi o jej zastosowaniu przy diecie masowej...
Zależy jeszcze jakie brzuszki robisz i jak, tu masz fajny artykuł o treningu brzucha http://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Nie potzrebujesz treningu w osobny dzien po prosty 2 razy w tygodniu na koniec treningu
Z GIODO to długa historia, niedawno dostałem pismo, że Generalny Inspektor Danych Osobowych zdobył materiały wystarczające do wydania decyzji administracyjnej. Nie wiem jaka ona jest, ale zastanawiające jest to, że oni (RM), już nie używają mojego skrótu imienia i nazwiska - MarKos - tylko "mistrz spod puławskiej wioski". Takie było moje [...]
plan z dupy i pomoc dla chłopaka do dupy. sirmatthew radzisz chłopakowi którego staż wynosi 3 miesiące ćwiczyć splitem?:/ słuchaj szakalq, tu masz art o najlepszym dla ciebie treningu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html na jego podstawie ułóż plan i daj tutaj do sprawdzenia. do tego odwiedź dział [...]
[...] sermów czytaj jednak ta metoda nie była zbyt uniwersalna. Moim zdaniem lepiej by się sprawdziła metoda exe +hcg , drugi etap exe + serm, ja preferuje nolve czytałem trochę art na ten temat , jednak zarezerwołbym ten rodzaj pct do cykl bardziej złożonych długoletnich. W tym złożonym pct warto jeszcze dodać insulinę lun gh na kortyzol.
[...] Glikogenogeneza jest dosyć ważnym aspektem może faktycznie doszło tu do nadużycia słowa "najważniejszy", a powinno być bardzo ważny nie będę teraz Ci szukał literatury, podeślę tylko link do artykułu, a o literaturę pytaj Tomq :-) https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Jak_wa%C5%BCny_jest_posi%C5%82ek_potreningowy-a84.html
[...] szybki spacer, a jak minie 6 tygodni i skoncza ci sie uplawy poporodowe zacznij szybki spacer mieszac z truchtem. i zagladaj w dzial Trenigu w warunkach domowych, tam wkleje art. I nie denerwuj sie na Skalara, mozna na prawdę zwątpić gdy codziennie wpadają tu nastolatki omamione wizja figury z photoshopa , pragnace za 2 tygodnie miec 10kg mniej. [...]
Dobry art. To będzie z pewnością ciężka walka dla Adamka, cięższa na pewno od planowanej walki z Rahmanem. Estrata łatwo skóry nie sprzeda. Tomek musi być bardzo dobrze przygotowany w razie przegranej marzenia o pasie w HW raczej się nie ziszczą... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2009-12-08 21:42:26