art

szkoda ze nie znam angielskiego ale ten po polskiemu git art

edit: dobry art, sog Zmieniony przez - om w dniu 2004-12-25 21:28:42

To akurat art na zupelnie inny temat i nie ma tu praktycznie nic o dawkach oraz dlugosci stosowania testa. Oryginalny art jst stary jak swiat i tylko wspomina o zmniejszonej syntezie kolagenu, ale tutaj kluczem sa dawki i - przede wszystkim - dlugosc kuracji:) Test takze zageszcza strukture kosci i "naoliwia" stawy, a w takim cyklu jak [...]

jak zwykle świetny art

pelcu16 -faktycznie warto byłoby podpisac się pod tym art. albo podac żródło. no i jakąś własna interpretację, a nie tak na 'sucho" go wkleiłeś. czekamy więc na cos wiecej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-06 21:05:48

Jak to ? Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Segal jest rozkapryszoną gwiazdą myślącą, że jest niewiadomo kim- pokazał to podczas pobytu w Polsce. W dodatku większość scen walki wykonuje za niego dubler. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

a teraz taka mała ciekawostka :) pamiętam jak zawsze _Knife_ obalał mit o tym że siłownia spowalnia. oczywiście miał rację - nie spowalnia. wlaśnie wycztałem na necie fajny art. w którym znalazłem kolejne potwierdzenie tego ze odpowiedni trening nie spowalnia ale wręcz przyczynia się bardzo do zwiększenia szybkości: Olympic weightlifters have a [...]

[...] kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2. Dociskanie sztangi leżąc (drewno +7 cm); dzisiaj bez zatrzymania 5 x 120 kg 4 x 130 kg 3 x 135 kg (+czwarte powt. z pomocą) 2 x 140 kg (+trzecie powt. z pomocą) 3. Przysiady Zerchera (trzymamy sztangę na wysokości brzucha skrzyżowane ręce, "zegar"); rozgrzewka 10 x [...]

[...] od razu zapomnieć, bo koszty takiej kuracji i ingerencja w organizm są ogromne. Nie wystarczy HGH, potrzeba insuliny, T3 (a to już zabawa na levelu: życie lub śmierć ) => art. MARKA.C http://www.sfd.pl/bez_%C5%9Bciemy_-_somatotropina_bez_tajemnic-t307140.html A co do tribulusów to z badań wynika, że ściema - niestety. Chwalą ludzie novedex, [...]

ok przeczytalem caly art ;)

wiem the same art czytalismy od tej pory juz bez leku szukam mozliwosci sprowadzenia kofff... a TY chyba nie tylko efke bierzezs tak odrobinke Twoim tempem probowałem trening..) no no... a skoro juz jestem wykorzystam i spytam s1iła plus bieg 2 technika...3 wolne... 4 sila plus bieg 5 sparring..6,7 wolnejak sadzisz???ze spytam lakonicznie i gdzie [...]

[...] ponad drążek:("Pull body up until chin is above bar."). IMO jak broda jest ponad drążkiem, to szyja automatycznie jest już na wysokości rąk NATOMIAST cytowałem art. z T-MUSCLE: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/things_you_should_know_how_to_do_1_the_pullup I TAM JEDNOZNACZNIE: CHIN-UP = [...]

King fajny art. Sog już nie wchodzi. Nie wiem tylko czy tam błędu nie ma - mianowicie w badaniu łączenia kreatyny z białkiem grupa placebo odnotowała lepsze efekty siłowe niż grupa przyjmująca białko? Wg. mnie chyba odwrotnie . Ponadto za białko można uznać bcaa?

mnie najbardziej zastanawiaja te dawki kreatyny (20 gr) wszedzie czyta sie zeby brac max 10 o ile nie 5 art napewno si ale jeszcze tauryna by sie przydala bo jest to dosc czesto polecany dodatek pzdr

King_Odin Ten art dopiero teraz przestudiowałem Też pamiętam ze swojego czasu gdy miałem przygodę z CM 3 a później Reactor Pro pilnowałem tych 30 minut przd posiłkiem a do tego miałem zawsze w pogotowiu sok z winogron Teraz widzę że za bardzo się tym wszystkim przejmowałem skoro większe autorytety łykają kretkę razem z jedzeniem Sog !

. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Dieta kiepska.Coś chyba się trener zagapił jak ją poprawiał :) http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij jeszcze raz od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

nie probuje mscic,tylko zobacz.. pisalem art.prawie pol dnia,zeby pelno amatorow badz nawet ludzi cwiczacych na okraglo na silowni(jak np.Ty)moglo patrzec jak sie dawkuje, zeby bylo czytalnie,dodalem duzo dodatkowych bajerow..w***** ludzi oglada to forum i czyta chocby ten post(moj o dawkowaniu) i sie ciesze,ze moge im pomagac caly czas dlatego [...]

Dziękuję za odpowiedzi do testu:* coprawda szkoda, że znalazłam je tak późno, ponieważ sama opracowałam ale przynajmniej sobie posprawdzam:) Mam pytanie odnośnie tego pierwszego testu co będzie. Jeśli np. odpowiedź do pytania to,,Konstytucja" to czy w tych odpowiedziach było trzeba zaznaczyć np. ,,Art.22 Konstytucji itd" Pytam się, [...]