art

Ostatnio natrafiłem na ciekawy artykół odnośnie BCAA po jego przeczytaniu juz nie wiem czy warto czy nie stosowac BCAA. Widziałem mnóstwo badań opublikowanych w różnych gazetach kulturystycnzych, które potfierdzają skutecznośc BCAA jako antykatabolik jak i skuteczny suplement anaboliczny. Tu jest link do art. [...]

Pragmatic martial art - na bazie wing chun, jeet kune do http://www.youtube.com/watch?v=9Bpw1YkYqsY&feature=player_embedded Źródło: Bushido24.pl -------------------------------------------------------------------- Co o tym sądzicie? Dacheng możesz coś napisać na ten temat?

Witam Dzisiaj się przyglądałem na ilość moich przeczytanych artykułów na profilu i teraz zamiast mieć ponad 3000 to właśnie mi cofnęło wynik i mam powyżej 2500...dlaczego tak jest? Cofnęło mi tą liczbe o 500 przeczytanych artykulów...

Art. z onetu odnośnie wszystkiego co zbozowe czyli jednak prawie wszystkiego co zajadamy na podbijanie węglów np. Jak się zapatrujecie na takie opinie - nie ukrywam ze u mnie spora czesc kcal pochodzi z ( żyto , graham, ryże , kasze , owsiane itp) [...]

Siema znacie jakiś godny polecenia sklep z artykułami pod sztuki walki? chodzi mi głównie o MMA i grappling? okolice Chorzowa/Katowic/Bytomia itp.

http://www.gazetawyborcza.pl/1,75476,3953357.html tezy postawione w artykule sa znane od dawna. Wg wielu badan witaminy w postaci syntetycznej sa przyswajane w sladowej ilosci i w duzych bolach (sa efekty uboczne). kto chce , niech sie szprycuje , ja tam stronniczy nie jestem ;) mysle ze to samo odnosi sie do supli itd pozdro

Zapraszam. Prawdopodobnie wielu osobom się przyda - warto przejrzeć zanim zada się pytanie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3553

Szukam dobrego art. W szczegolnosci mnie interesowaloby to aby w tym artykule byl zamieszczony watek tlumaczacy czy mozna mono mozna stosowac ciagle tzn. ze z dobrze zbilansowana dieta i juz po kilku cyklach daje efekty. Interesuje mnie link a nie rady świeżaków ze tak bo brałem 5 razy i urosła mi łapa o 20 cm. Dajcie mi tylko linka zobacze i [...]

http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?1733 Oblukajcie to koleś po omie miał problemy. I z tego co tam wyczytałem zrobili mu terapie zastępczą. Czemu nie próbowali przywrócić wytwarzania teścia u niego tylko miał podawaną omke co 4 tyg?? Czy lekarze nie robią odbloku??? Może ktoś mi to lepiej naświetli??

Witam zapraszam do pobrania artykułu "KLASYCZNA MASA I SIŁA", artykuł z MUSCLE 2000-6. Ciekawy art. przedstawiający zapomniane techniki i ćwiczenia legend kulturystyki. Zapraszam do lektury. http://www.sendspace.pl/file/7cf079c719f81036c803650

Przedstawiam obszerny artykuł na temat treningu bokserskiego.Jest tak duży że niestety podaję link do ściągnięcia w formacie DOC.Autor nieznany.Źródło konkurencyjne forum także nie będę robił reklamy. http://www.speedyshare.com/jBQcM/Trening-bokserski.doc Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-27 15:20:59

siema, mam pytanie odnosnie planu push/ pull z podwiesionych roniego. M.in w etapie 6 jest wymieniony pull 1 push 1 pull 2 push 2. Jak powinno się to stosować jeżeli chodzi o tydzień ? tzn kiedy push 1,2 a kiedy pull1,2 ? Tydzień 1 Pull 1 / Push 1 / Pull 2 Tydzień drugi Push 2 / Pull 1 / Push 1 Tydzień 3 Pull 2 / Push 2 / Pull 1 ... itd. O to [...]

Witam Zna ktos moze jakies zrodla naukowe podejmujace temat HST? Chodzi mi glownie o to jak on wplywa na rozrost miesni a konkretnie sposob oddzialywania na wlokna bialkowe. Z tego co wiem trenowanie tym systemem niepowoduje ich rozrywania tylko powiekszenie ich objetosci. Z gory dzieki za info

Troche czasu temu był tu taki bardzo bardzo dobry artykuł na temat głowóki. Szukałam w archiwum i innych postach,a le nie moge znalesc . Ma ktoś może? Wie gdzie to jest? Thx z góry

witam, potrzebuje artykul z nowego numeru FITNESS AUTHORITY o stabilizacji kregoslupa. (w damskiej czesci gazety chyba jest) moze ktos ma mozliwosc go zeskanowac? bylbym bardzo wdzieczny z gory dzieki.

Witam. Zachęcam do lektury: 1. http://img247.imageshack.us/img247/2052/ster13vw.jpg 2. http://img248.imageshack.us/img248/6033/sterr25xo.jpg 3. http://img257.imageshack.us/img257/8611/ster38ou.jpg 4. http://img363.imageshack.us/img363/7676/ster48nn.jpg

czy bedzie zemsta? male info dla fanow.. http://www.relaz.pl/muzyka-teledysk.php?id=53

http://www.ozon.pl/tygodnikozon_2_9_385_2005_15_1.html znalazlem link na jakims forum :)

http://www.musculardevelopment.pl/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=379 Zbadano efektywność treningu do upadku mięśniowego