art

Do stosowania zewnętrznego przy chorobach skóry podobno dziala bardzo dobrze..Jesli masz problemy z cerą mozesz spróbowac. Tutaj calkiem obszerny art, może to ci pomoze http://www.bioter.pl/preparaty/srebro.htm

Zdecydowanie aktywność fizyczna będzie istotna w rozwoju naszego organizmu i zdrowiu. Zdecydowanie warto jest być aktywnym, a najlepiej wykonując to, co sprawia nam przyjemność. Poza tym, istotnym elementem będzie również nasze odżywianie. Zdecydowanie będzie ono miało wpływ na rozwój naszego organizmu. Dlatego też sugeruję Tobie zapoznać się z [...]

Podrzuć sobie do tego kalkulatora i powinieneś mieć punkt wyjścia https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Dieta to inny dział :) Najlepszym rozwiązaniem dla Cb będzie FBW http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Akurat art o zakwasach nie jest mojego autorstwa. Natomiast o cholesterolu - jest. Nie mam opcji edycji artykułów nie jestem administratorem portalu, a jedynie autorem wielu prac. Niestety nie mamy stanowiska "korektora" w redakcji. Dzięki za wyłapanie.

Właśnie, mam to samo pytanie. Może by zrobić jakiś topik, gdzie można wrzucać ewentualne błędy czy choćby literówki w artykułach? Pal licho w postach, bo to żywa dyskusja, ale artykuły są na dłużej i stanowią swoistą wizytówkę. W każdym razie, w art: http://potreningu.pl/artykuly/168/filizanka-herbaty-pomoze-uprac-ci-sie-ze-stresem literówka w [...]

Najlepsza lektura + linki w tym temacie http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] ze bialko ma szersze zastosowanie w przypadku gdy nie zrobisz zakupow lub po prostu nie mozesz zjesc posilku bogatego w bialko to dowalasz bialko natomiast tluszcze mzoesz dodac do innego posilku poza tym kiedys byl art o nieuzasadnionym kupnie omegi i ja osobiscie nie radze kazdemu kupowac z gory gdyz nie wiem kto i co oraz jak je pozdrawiam

spadki ze 100kg na 90kg xD jesteś na początku początków.... poczytaj art Krzycha o klatce, bardzo fajnie wyjaśnia dlaczego maniacy płaskiej w rok robią 5kg siły %-)

[...] tego, co chce z nim zrobić. Jeśli chce się uzyskać maksymalną siłę, to nie będzie się robiło serii z 10 powtórzeniami, żeby budować wielkość. Serie z 10 powtórzeniami będą budowały siłę, ale nie nauczą ciała jak wycisnąć jednorazowo największy możliwy ciężar. " http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&ART=1 Poczytaj sobie tam artykuły...

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

zobacz na mój art i poczytaj masz w podpisie na dole

w dni wolne od boksu np trening FBW sobie zrobi 2-3 razy w tygodniu Dział trening dla początkujących, art pierwszy rok treningów

http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html tu napiszemy ci takie same pierdoły jak w artykule wyżej. pzdr/

W sumie masz sporo przeczytanych art ale widać nadal masz nieścisłości.Z tego co przeczytałem wynika że to będzie Twój 1 cykl tak?Myślę że 10 mg da radę choć skłaniałbym się do 15mg.Ze względu że nieraz jest zaniżone stężenie itd.Pozatym meta rozkręca się 2 tyg więc może poleć 6 tyg.Niektórzy mówią że niewarto po tym się odblokować inni że [...]

[...] bardziej istotne suplementy, jak choćby z podstaw witamina D3, omega 3, magnez, odżywka białkowa, czy beta alanina. Jeżeli więc ma to być ich kosztem, to zdecydowanie nie warto. Jeżeli pytasz, czy suplementy te ze sob w jakiś sposób kolidują, to zdecydowanie tak nie jest. [...]

żadnej chyba że chcesz zaprzepascic potencjał swojego organizmu przeczytaj jakiś art o kreatynie jest ich na forum całe mnóstwo i pisze tam wyraznie ze kreatyna nie jest dla ludzi ktorzy dopiero zaczynają przygode z siłownią zreszta zrobisz jak chcesz ale pewnie jak wezmiesz teraz to bedziesz potem załował.

art

http://www.sfd.pl/search.asp poszukaj troche i pozniej sie pytaj czy moze byc widze, ze masz tylko 5 art. przeczytanych.. wszytskie bialka sa ok, musisz sam wybrac