SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Zachowaj ostrożność z aminoglutethimidem w art, wyżej w linku, bo można przesadzić z dawkowaniem .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2016-05-02 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia poprawiające...

    Post
    Trening dla początkujących

    W sensie, że ćwierćskoki?? Jeśli tak, to z tym raczej ostrożnie, bo kolana rozwali jak przesadzi z ilością. Na stronie głównej jest nawet artykuł: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2018-05-03 14:03:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2018-05-03 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie z ołowi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czytałem kilka art i pisali ze jest miekkiu ale jesli da sie plaskownik i rurke to super obciazenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2011-07-01 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa sposoby treningu na jednym planie

    Post
    Trening dla początkujących

    mzoesz dać trening FBW push pull, i będzie gitara. https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-01-16 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lets start, czyli początki na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na wyciągu Wtorek: brzuch Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku szerokim chwytem wiosłowanie sztangą uginanie ze sztangą szeroko uginanie na modlitewniku(wąsko) naprzemianstronne uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2012-05-02 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po ciąży

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ocet jabłkowy raczej niewiele pomoże, warto wprowadzić do codziennego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe. http://www.sfd.pl/_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Proszę również zapoznać się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-02-02 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 75kg ile jeść kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2016-12-13 18:55:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po kapieli , jaki jest napisany sposób użycia na produkcie ? co do samego tematu warto sie zapoznac z art dotyczacymi tego zagadnienia z potreningu.pl 1.http://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy 2.http://potreningu.pl/articles/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec 3.http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2017-04-18 00:41:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • O mamo.... heheh niezłe jaja Art. O megace radze zapomnieć. Jak na koksie macie słabe łaknienie to jest coś nie tak.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2005-11-08 09:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, olej

    Post
    Doping

    Czytałem art na pewnym forum gdzie lubują się w środkach w proszku od skośnookich przyjaciół... Cały proces nie jest tak skomplikowany jakby się mogło wydawać, a sprzęt ogólnodostępny...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2019-12-12 09:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rybcia

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ryby i nie potrafie przyrządzić ich w taki sposob aby mi smakowały. Chciałbym poprosic o kilka przepisow na pyszna rybke w rozsadnej cenie najlepiej Wszystko zależy od ryby, każda smakuje inaczej. Takiego łososia wystarczy wrzucić na grilla, doprawić solą i pieprzem i gotowe. Tutaj masz kilka przepisów: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2019-03-07 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z zerowego lub minimalnie ujemnego bilansu energetycznego jest jak najbardziej dobrym rozwiązaniem. Rozkład składników odżywczych wygląda sensownie. https://potreningu.pl/articles/430/kalorie-to-nie-wszystko https://potreningu.pl/articles/6105/kazdy-z-makroskladnikow-odgrywa-wazna-role-w-budowie-miesni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2020-10-18 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam pomocy na sile i rzezbe miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz cwiczyc to tylko z obciazeniem wlasnego ciala. No chyba, ze chcesz sobie krzywde zrobic i zalowac. Radze przeczytac art autorstwa Koniu151 "Zwlonij..." zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-04-12 00:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki probiotyk na odporność?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że probiotyki nie mają szczególnego wpływu na funkcjonowanie układu immunologicznego, więc pod tym kątem nie będzie to suplement, który spełni Twoje oczekiwania. Przydać się on może w przypadku antybiotykoterapii, czy też w niektórych przypadkach problemów z funkcjonowaniem układu trawiennego. Układ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2023-02-15 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia ??:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat272151/ <<<==== Domator powineś to wszystko wiedzieć tam wszytko jest opisane jak także możesz zobaczyć jakie efekty np ja uzyskałem ćwiczonc w domu bo to muj art może cię to satysfakcjonuje i sprubujesz http://www.sfd.pl/temat273747/ <<<===== sprubuj się też rozejżeć tutaj i poczytać

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2006-08-07 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłumaczenie Tricks pl

    Post
    Sztuki Walki

    Pytasz w Dolarach Amerykańskich? Tego nie jest dużo, a przynajmniej ciekawy art będzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-12-13 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17 letniego koszykarza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a następnie ułóż dietę, odejmując około 300kcal od zapotrzebowania kalorycznego: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie I poczytaj: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-02-28 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta będzie dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę wrzucamy w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html :) Poczytaj na forum i rozpisz sobie sam dietę, jest bardzo dużo dobrych tematów. Przydatna rzecz w obliczaniu zapotrzebowania https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Pozdrawiam i szerokości :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-09-03 21:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecej napisalem tutaj http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna_podczas_odchudzania%2C_czy_to_ma_sens_-a53.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2018-04-04 19:52:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To chyba żadna tajemnica, że TJ to redaktor mmarocks. Świetny art swoją drogą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-09-20 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)