art

Śmieszne dziennikarzyny wypisują bzdury ale jest art. kaska wpadnie. "Najprawdopodobniej" to po kredce padło 5 zapaśników, najprawdopodobniej iluś tam skisło od efki. A ilu czeźnie po alko w ośrodkach leczeń odwykowych ilu na raka od fajek, dziennikarz i lekarz moralizator napewno sami dają w palnik i jarają ramę do flachy e7d ale [...]

1466 moj art

L,przecz art. 80 000

To art z Medline. Kiedyś bywałem na bieganie.pl

[...] :P) to chciałbym się zapytać czy taki rozkład bwt i kcl mogą być na ten moment, tzn DNT Białko 88g Węgle 119g Tłuszcz: 151g Kcl: 2200 DT Białko 100g Węgle 136g Tłuszcz: 160g Kcl: 2400 Wzrost 182cm Waga: 73kg Zapotrzebowanie z https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html : 3207.38 Kcl (Dziwne, że aż tyle...)

znowu niestety dobiłam alkoholem wczorajszy dzień;/, ale chyba wino to jeszcze mnie jest takie straszne? Kotszop, nie wstawiaj alkoholu do dziennika, nie ma on żadnych wartości odżywczych (BTW) i tylko podbija kcal, wpisuj lepiej zaraz pod zrzutem. Ale jak już pijesz drinka to sok oczywiście normalnie ujmujesz w tabelce. Jak będziesz chciała [...]

Dobry art. Ja jeśli już mam łykać tą witaminę to w normalnych dawkach Dziennie dostarczam może 100 mg witaminy C a nie po 1000 mg

[...] trenujaca wushu sprawdzali jeszcze siłe uderzenia w piłkę na sznurku tygrysa i faceta od kung fu, sprawność na drabinkach małpy i gościa trenującego też jakieś chińskie martial art, ale nie oglądałem dalej bo uznałem, że to pierdoły Strecho widziałeś może dokument o gościu zyjącym z wilkami? polecam! Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-05-11 [...]

Poczekaj czy na zejściu też taki dobry humor bedziesz miał

Art fajny ale moim zdaniem wew zegar sami sobie ustalamy.Wiadomoz e trza spac co najmniej 8h ale czy wazne o ktorej h pojdziemy spac?Jeden lubi isc lulu o 22 a drugi o 2 ale ten o 22 wczasnie wczesniej od tego drugiego i oboje spia 9h.A barania melatoniny nie polecam bo pozniej nie da sie zasnac po jej odstwieniu.Wiem bo moja ciotka tak miala.

Ja przed spaniem zarzucam se mp3 i szybko mnie muli jakos Teraz wystarczy jedną-dwie piosenki przesłucham i kimam Dobry ART. SOG

Ja mam podobnie, czasami slucham radia lub czytam gazete i 10 minut i juz zasypiam. Art spoko, sog!

art przepisany z ktoregos numeru men's health...a zegar biologiczny jest sprawa indywidualna i nie mzna powiedziec, ze najwartosciowszy jest okres snu miedzy 23, a 1.

skoro wątek o gotowaniu (dziękuje dziewczyny za ten wątek przydaje się, jesteście dla mnie inspiracją) to wrzucę ciekawy art http://nowadebata.pl/2011/10/13/buszujacy-w-pszenicy/ czytając różne dzienniki i patrząc na swoje ciało muszę przyznać że problem i mnie dotyczy... sorki za upolitycznienie babskiego wątku o gotowaniu:)

http://www.joemonster.org/art/22383/Jak_wyglada_200_kcal_ :)

buszując do necie znalazłam taki art. Chciałam dopytać o to łączenie w posiłkach ryb z krzyżowymi - rzeczywiście nie jest to korzystne?? http://polki.pl/poradnik-domowy_galeria.html?galg_id=10016016&ph_center_03_page_no=4 z resztą podane jest tam kilka połączeń dość powszechnie stosowanych - a odradzanych w tym artykule. ps. wiem, wiem... [...]

cel jak najbardziej OK. Sposób? W głównej mierze dieta. Tu jest fakny art Konia o rekompozycji. Powinien Cię zainteresować http://www.sfd.pl/_Robimy_form%C4%99_na_lato__t%C5%82uszcz_w_d%C3%B3%C5%82%2C_masa_w_g%C3%B3r%C4%99_Mo%C5%BCliwe_-t378463.html

I jeszcze o sylwetkach bokserach i ew zawodnikach.. Kiedys czytalem jakis art, w ktorym bylo, ze 95% zawodnikow mma bierze sterydy itp bo nie ma kontroli ;D nie wiem czy to prawda, co sadzicie? patrzac na ich sylwetki, uwierzylbym bez problemu :) A widzieliscie wczoraj walke kliczki? Jego przeciwnik Jennings wygladal na duzo lzejszego a tutaj sie [...]

[...] Ad.3. Możesz nawet na stałe do diety wrzucić coś słodkiego w porach po trenigowych. Ale z umiarem. Co do tych rozkminek na temat sylwetki to przypadkiem znalazłem ciekawy art: http://www.sfd.pl/Czy_miesnie_moga_zmieniac_ksztalt_-t281862.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - marsid w dniu 2015-05-05 17:26:11

Fajny art. A mam pytanie jeszcze odnośnie pomiarów. 1) Bardziej miarodajnym wynikiem jest mierzenie klatki na wydechu czy wdechu? 2) Wiadomo, ze wiekszosc partii powinno sie mierzyc rano, na czczo (pas, klatka itp). Ale czy jest jakas roznica w ramieniu pomiedzy mierzeniem rano a w ciagu dnia nietreningowego? Ja kiedys sprawdzalem to nie bylo [...]