SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • dieta katogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chudzio podaj post > balagan straszny a tak swoja drogav ten art byl krotkii trafiajacy >mam nadzieje zeqazqra tez jest...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-05-05 01:16:39 Liczba szacunów: 0
  • http://potreningu.pl/diety/artykuly/1716/kilka-ciekawostek-na-temat-oleju-lnianego http://potreningu.pl/diety/artykuly/280/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek http://www.gotujmy.pl/jaki-olej-i-do-czego,artykuly,10830.html i podstawowy art w dziale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2013-04-29 07:34:24 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta, coś zmienić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie najpierw zapotrzebowanie a potem swoja diete wrzuc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-05-12 17:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    ABA BAB tu masz rozpisany plan na cały rok https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2020-05-18 17:05:50 Liczba szacunów: 0
  • WĄTROBA?

    Post
    Doping

    Gorzej Venom - odpadły Ale do meritum, czyli zmierzam czym prędzej do art. o jakim mowa powyżej.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2002-12-05 14:55:04 Liczba szacunów: 0
  • technika wyciskania , zasadnicze kwestie

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwyt węższy angażuje nie tylko triceps ale wewnętrzne mieśnie klatki piersiowej(nie raz krzych pisał o zmianie chwytu) Poczytaj art w dziale "Trening dla zaawansowanych" tam znajdziesz technike wyciskania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-08-11 19:39:48 Liczba szacunów: 0
  • Rower za 1300 zł.

    Post
    Inne dyscypliny

    Poczytaj dokładnie jak się dobiera długość ramy: http://bikeboard.pl/index.php?art=46&d=porady&g=33. Najlepiej poradź się sprzedawcy w sklepie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2010-03-28 13:20:54 Liczba szacunów: 0
  • Chce sie szybko pozbyć CELULLITISU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczba przeczytanych art ==>>> 6 (!!!) poczytaj wiecej, kazdy by chcilal kawe na ławe, takich postow bylo duzo starczy tylko poszukac,a nie zasmiecac, a tak nawiasem mowiac, jesli chcesz sie tego pozbyc to CWICZ!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2005-10-06 23:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na szybki przyrost masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oblicz zapotrzebowanie kaloryczne tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wklejaj posilki bedziesz wiedzial cczego i ile spożywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie zacznij od podstaw czyli 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2012-06-05 17:33:48 Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za dużo cwiczeń jak na 5x5?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zyskać siłę, bo to co sobą reprezentuję teraz w kwestii ciężarów jest marne. Jak skończę redukcję w tym miesiącu to od przyszłego zaczynam ostrożną masę i będę kontynuował ten trening, bo wtedy powinien być największy progres. Chyba, że się mylę i na masie powinienem wybrać inny trening np ten z podwieszonego art 'pierwszy rok treningu' ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2015-03-18 09:34:42 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Kolejny odcinek już online - Wiesław Kruk http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,115,droga-do-mistrzostw-swiata-2009.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-08-28 11:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Zapraszamy na odcinek z Kamilem Gołdyś. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,115,droga-do-mistrzostw-swiata-2009.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-09-01 12:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Zapraszamy na odcinek z Andrzejem Kołodziejczykiem. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,115,droga-do-mistrzostw-swiata-2009.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2009-09-03 11:16:31

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-09-03 11:15:20 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Zapraszamy na nowy odcinek z Kamilem Gołdyś http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,115,droga-do-mistrzostw-swiata-2009.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-09-15 12:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Tomasz Błaziak - 4 dni przed Mistrzostwami Świata. Zapraszamy. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,144,droga-do-mistrzostw-swiata.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-11-12 20:02:55 Liczba szacunów: 0
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    Zapraszamy na ostatni już odcinek przygotowań Witolda Pomećko do Mistrzostw Świata http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,144,droga-do-mistrzostw-swiata.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-11-13 13:35:17 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski 2010

    Post
    Muscular Development

    Nowa porcja zdjęć http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,180,xxxiv-mistrzostwa-polski-kobiet-mezczyzn-par-i-osob-niepelnosprawnych-w-kulturystyce-i-fitness-golub-dobrzyn-1-2-maj.html

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2010-05-01 20:57:55 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski 2010

    Post
    Muscular Development

    Update zdjęć http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,180,xxxiv-mistrzostwa-polski-kobiet-mezczyzn-par-i-osob-niepelnosprawnych-w-kulturystyce-i-fitness-golub-dobrzyn-1-2-maj.html

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2010-05-02 21:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski 2010

    Post
    Muscular Development

    Dodaliśmy nowe zdjęcia - to już wszystkie: http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,180,xxxiv-mistrzostwa-polski-kobiet-mezczyzn-par-i-osob-niepelnosprawnych-w-kulturystyce-i-fitness-golub-dobrzyn-1-2-maj.html

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2010-05-02 21:49:26 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznij od tego tematu https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2019-01-27 18:33:38 Liczba szacunów: 0