Twój art jest jak najbardziej ok. Ale powstało kilka stron. I raczej nikomu się nie będzie chciało przebijać przez 5 stron "fajny art. Sog.". Więc dałem w nowym. A plany Yokoguny są warte uwagi.
Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]
Daje soga! Ale zwracam uwagę na to, żeby nikt nie zrozumiał tego posta źle. Oczywiście warto mieć odpowiednią dietę i ćwiczyć. Po prostu nie wierzcie w diety-cud. Bardzo ciekawy art. Pozdrawiam.
Macie art o glutenie tam napisane o owsianych jest A z tymi 6miesiaami to nie chodzi o odtrucie, ale o to ze w przypadku jezli gluten rzeczywiscie podraznia nasze jelita i powoduje ze tworza sie małe stany zapalne to ich zaleczenie tyle twa, tyle trwa by sie odbudowała cała flora bakteryjna i jeita pracowały prawidłowo.
To najpierw miałeś zająć się sprawa odżywiania a dopiero kiedyś myśleć o wspomaganiu . Dieta słaba . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest [...]
Jak skomentować Twój art ? Myślę, że tak : wszystko się zgadza i jest logiczne. Stosowanie diety wysoko węglowodanowej, a co za tym idzie zwiększająca się insulinoodporność komórek, zaburza działanie całego organizmy (każdej komórki). Ambroziak, a co myślisz o diecie nisko węglowodanowej, na dłuższą metę ?? Cały czas po głowie chodzi mi ten [...]
[...] ze sobą zrobić. Od dawna nie podobał się mi swój wygląd, ale przełamałem się i wziąłem za siebie. Siłownia jest dobrym miejscem do mierzenia się z własnymi słabościami. Można także szybko wyładować cały stres i gniew drzemiący wewnątrz. Bynajmniej ja tak robię ;d SOG bo art warty przeczytania. Zmieniony przez - .Kulfon. w dniu 2008-12-07 14:18:45
Alu To nic osobistego etc ale mi takie arty się nie podobają. Co one wnoszą? Nikt przez ten art nie zmieni motywacji, nie zrezygnuje z ćwiczenia, nikt nie będzie ćwiczył "lepiej"(pojęcie względne). Takie gdybania nie przynoszą nic dobrego. Zaczynamy się tylko zastanawiać co by było gdyby... A i nie zdziwiłbym się gdyby kilku [...]
[...] czasu, i jednym, dwóm, lub nieskończonej ilości pytań jak w trzy tygodnie zrobić 5 cm w bicepsie bo się wakacje zbliżają a laski się patrzą. Chciałem pokazać, że nie zawsze warto/ powinno się iść na siłownię. Czasem lepiej zainwestować w kurs dobrych manier Ten art to miało być sito na tych paru którzy chcą osiągnąć coś czego i tak nie osiągną [...]
[...] w tym momencie sztangą jest niepotrzebne? Albo że jeśli chce się podobać dziewczynom niech się przykłada do treningu całego ciała a nie klatka/bic. Jeden nawrócony = sukces. Poza tym, robi się z tego art otwarty, co mnie bardzo cieszy. Może dowiemy się czegoś o sobie? Ja dalej czekam na wypowiedzi osób które ćwiczą bo coś tam jeszcze innego
Mi się ten art bardzo podoba. Objąłeś to w bardzo poprawny sposób. Zwróciłeś uwagę na tak ważny aspekt jak kobiety. Takie, które wpadają "przypadkowo" na kogoś by obmacać klatę i tyłek są puste i nic nie warte - na pewno nie złotej tacy (czyt. małżeństwa). Co do wymieniania się doświadczeniem - wspominam dotychczas moment gdy na [...]
przy takich objawach i diecie na masę to powinno pomóc: http://www.zdrowieuroda.vivetia.com/produkt/art,19,esencja-superowocow-i-ziol-beatwell-vive.html
Świetny art Domyślam się ze jeśli nikt nie robił sobie nigdy czyszczenia od środka to taki zabieg może dawać kapitalne rezultaty. Sam sie zainteresowałem oczyszczaniem wątroby i chciałem w najbliższym czasie spróbować... aż poczytałem o oczyszczaniu okrężnicy
Dziękuję za pomoc. A tak z ciekawości co powiecie o tym? http://m.sfd.pl/art/Suplementy/Własny_stack_przedtreningowy__propozycja_na_suplementację_przedtreningową-a1341.html http://m.sfd.pl/art/Suplementy/Własny_stack_potreningowy__propozycja_na_suplementację_potreningową-a1344.html