art

[...] z regulowanym oparciem (poziom, skos do góry), gryf prosty 180cm, gryf łamany, dwa małe gryfy, drążek do podciągania, modlitewnik własnego pomysłu Przejrzałem cały twój art z planami na mase i skorzystałem z jednego z nich i zmieniłem go pod siebie, a do tego jeszcze korzystając z planów na mase proponowanych przez Don Garcie. I oto plan po [...]

dubel na forum juz jest art niemal identyczny http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny%2E-t453687.html

Peponent wykopał swój stary art , moim zdaniem krótki i konkretny sam myślałem nad robieniem masy-rzeźby w ten sposób ale nie wiedziałem jak długo , co najważniejsze to że robiąc krótkąmase nei zalejemy sie i będzie wyglądać dobrze a na redukcji jeszcze lepiej więc motywacja napewno dużo lepsza . [...]

e tam e tam.. wmawiasz sobie dobry smak i rozpływanie w ustach %-) przeczytaj art o progresji a będziesz wszystko wiedziała :-))

Przeczytalem i to bylo bardzo ciekawe. dziex za art. SOG

dobry art SOG

sg za prace. naprawde ciekawy art

Swietny art. Bardzo sie ciesze ze nie jestem jedyny na tym forum , ktory nie zachwyca sie Colemanami . Mnie wlasnie fascynuje ta stara kulturystyka , idealy piekna , sprawnosci i zdrowia . Moze dla tego ze wychowalem sie na ksiazkach Zakrzewskiego :) To co dzisiaj nazywane jest kulturystyka , to sie wogole mija z celem , to nie ma nic spólnego z [...]

[...] nie kulturystyka. Mówicie, że chcielibyście, aby do dziś obowiązywały dawne kanony kulturystycznej doskonałości. A ja zapytam: czym wtedy była by dzisiejsza kulturystyka? Co by było, gdyby wszyscy wyglądali jak koguciki z lat 50'? Ja myslałem że kulturystyka to sztuka przełamywania granic możliwości ciała, byc może się myliłem. a art bardzo fajny

Przekleiłem art i na całej długości tekstu usunęło mi trzy kropki (...) tzw. "pauzę" tam gdzie powinny być te trzy kropeczki tekst jest zlany np. tutaj jest: zabawne bo pewnie Yvel też liczył na więcejdolarów za walkę a powinno być: zabawne bo pewnie Yvel też liczył na więcej...dolarów za walkę Nie wiem czemu tak się zrobiło w każdym [...]

oj tam oj tam ja właśnie wróciłam z body art.....myślałam, że po siłce będzie ok, że nie będzie bolało, a boli jak cholera

[...] czytelniczka ;-D powodzenia, zapowiada się fajnie };-) Przejrzałam Twój dziennik...piękny zadek, zazdraszczam;-D Tydzień 1/6 DNT Jeden wielki zakwas. Będzie rozciąganie z art. dla połamańców. Złapałam lekkie przeziębienie niestety, zatoki zapchane, robię parówki, mam nadzieję, że do jutra się polepszy i trening się odbędzie @@-) DIETA + [...]

Tydzień 2/5 DNT Będzie rozciąganie z art. dla połamańców. DIETA +brukselka, kalafior, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8f8cc1a461c4a22b88063697bf65dec.jpg

Fajny i przydatny art Rozciągania nigdy dość. Leci sog

Przydatny art s0g

[...] nikomu tez tego nie zalecam, a i literatura w żadnej sposób nie potwierdza większej skuteczność aerobów na czczo. Dla mnie to taki old school kulturystów z przed x lat. TU art Layne Notron'a(męskiej części nie musze gością przedstawiać, ale wystarczy że powiem że były kulturysta, teraz bawi się w trójbój, trener masy zawodników i najważniejsze [...]

a ja nie pisałem tego odnośnie komu się kiedy chce/pasuje/lubi tylko że masaaaa ludzi robi na czczo dlatego że na czczo niby lepiej się tłuszcz spala - art wyżej tłumaczy że to bzdura i każdy kto rozumie nieco fizjologie człowieka że to jak zastanawianie się ile mięsni przybyło nam w bicepsie po jednym jego treningu ;-)

Kurczę, niby fajny art, temat dobrze wyczerpany, ale coś mi tu nie gra i chyba wiem co: po cholerę przejmować się takimi rzeczami-głupkami i tracić energię na napisanie czegoś powyższego ?? Owszem, łażą tacy, ale co z tego ?? No dobra, psują coś tam..., dają żyć stereotypom itd. itp. No i co z tego ?? Mnie to kompletnie rypie i mam większe [...]

ja dziękuje za odpowiedź i również chwale art. :)

S O G za ciekawy art. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2005-12-02 14:17:14