art

Przeczytałam art. Mawashi dot. treningu w domu i spróbuję połączyć oba ćwiczenia. No i oczywiście konkretna rozgrzewka i rozciąganie. Teraz już chyba będzie kompleksowo.

Taki oftop o piwie z kuchani.wp.pl - wklejone na forum, próbowałem znaleźć ten oryginalny art (bo jakiś czas temu go czytałem), ale został już chyba skasowany: http://www.browar.biz/forum/showthread.php?t=83945 Jak widać wszystko dla ludzi, ale z umiarem

1800kcal to i tak za mało jak na taką wagę. Podaj swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zdecydowanie za mało białka i tłuszczów (kalorii również).

[...] patrzę tu przez pryzmat czy kogoś lubię czy nie lubię...Ja sądze,że Solis to jest TEN gość... Zaręczam,że czytałem inne fora(nikt nie daje szans Solisowi) czy JARZYNEK ten art o Kubańczykach gdzie pisali,że Solis jest zapasiony...I muszę powiedzieć,że i tak wierzę,że może wydarzyć się coś nieoczekiwanego w tej walce...A Shannon Briggs troche [...]

Taka ciekawostka z zeszłego tygodnia. Dwa "TIR-y" na trasie szybkiego ruchu wyprzedziły mnie wzorowo, mimo że jechałem przy poboczu zwolniły i wyprzedziły mnie przeciwnym pasem, jakbym zajmował cały pas. Szczęka mi opadła jak zobaczyłem ich rejestracje RUS... Rowerzysta nie może wjeżdżać na drogę szybkiego ruchu. Rowerzyści nie mogą korzystać z [...]

W sumie nunchaku jest dobrą bronią, podobnie jak pałka. Ale ten art jakoś do mnie nie przemawia... Nie ma się w sumie czego czepiać, ale to co piszesz to są oczywistości. Nic konkretnego.

https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Rotatory_stawu_barkowego__czym_są_i_jak_je_ćwiczyć_-a205.html https://potreningu.pl/articles/4861/bolesne-barki--uszkodzenia-stozka-rotatorow Zobacz linki czy masz tego typu bóle

Uklad treningu jesli ci odpowiada zostaw taki jak masz tzn. poniedzialek, sroda, piatek. Jesli chcesz dalej pracowac nad masa to proponuje kazda partie raz w tygodniu. Co do samego planu to poczytaj troszki. Jest mnostwo planow na mase dla poczatkujacych. Zajrzyj do postow podwieszonych "robimy forme..." by Michail. Jesli pamiec mnie [...]

[...] najlepiej rozdzielić produkty białkowe na te 5-6 posiłku a potem pododawać do nich resztę http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html tu jest fajny art pomagający rozplanować miskę Powodzenia edit: i co ja tam widzę - kotlety sojowe w proszku? chyba trzeba Szefową zawołać by nakrzyczała.. soja nie jest dla kobiet, [...]

Bardzoo fajne! Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

na ONECIE są tak kretyńskie artykuły, że mózg się może zlasować. PiszĄ je chyba jakieś nadęte młode małpiszony, nie mające pojęcia o tym co piszą, albo są nawaleni. Permanentnie są pisane art. mające skłócić ew. publikę, potem modzi ze zrypanymi mózgami to kasują i tak w kółko. Bawiłem się kiedyś komentarzami na ONECIE, ale ich olałem, bo zero [...]

Chlop sie rozchorowal i traci fanow bo sie dal kupic wierzacym w covid, paranoja https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Big_Ramy_zaka%C5%BCony_koronawirusem%21_To_koniec_jego_marze%C5%84_-a5145.html

Szkopuł w tym, że art. 36 ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi nie został zmieniony od 2008 r. Już wtedy weszły w życie wspomniane przepisy. Był to rządowy projekt gabinetu Donalda Tuska.

https://www.money.pl/gospodarka/lockdown-w-polsce-minister-nie-wyklucza-jesli-dynamika-zakazen-bedzie-rosla-6568925940222656a.html Art z wczoraj z godz 20.dziś ponad 16 tys zakażeń. Oni sami nie wiedzą co pyerdola %-)

Przed chwilą przeczytałem art., który zawierał info, że T3 daje spektakularne efekty przy leczeniu covidu i w USA chcą to dokładniej przetestować. Dobrze, że mam paczkę legitnego tiromelu w szafce :d

Czytałem ostatnio jakiś art prof wirusologa i on twierdzi ze łańcuch COVIDa 19 jest tak długi , ze jak nawet zacznie mutować i jak kilka oczek się zmieni to szczepionka i tak powinna działać . Czy to prawda to nie wiem .

Fajny art :)

o ja mam pytanie Venc,gdzie ten art o dipsach :->?

przyznam fajnie być wielkim i do tego machać rączkami jak mayweather ale jest to trudne do wykonania, polecam ten art http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] zapalenie uszu, miałem też inne problemy podobne do twoich. tak było parę lat. Aż się przypadkiem dowiedziałem, że mam grzybicę jamy ustnej. Potem się okazało że mam zaawansowaną "ogólnoustrojową" grzybicę. Walka z nią jest trochę przerąbana więc mam nadzieję że dolega ci coś błachego. Ale może przewiń sobie poniższy art i przeczytaj o objawach: