art

acha, własnie czytałam art w temacie (Forum- przegląd prasy światowej)dostawania w głowe, w kasku czy bez, czyli efektow wielokrotnego obrywania po glowie u sportowców

Jest taka gazeta FORUM toprzeglad prasy swiatowej w kioskach jest.. tam przedrukowują art o piłkarzach footbolu amerykańskiego ze przepisują swoje mózgi do badan i sie okazuje ze to co sie wydawało byc choroba pięściarzy dotyczy duzo większej grupy sportowców

[...] długodystansowych.... na pewno nie takich półmaratonów czy krótszych bo nie przerabiamy tyle energii by trzeba było ją aż w taki sposób uzupełniać ... Mam już napisany wstępnie art o żywieniu w trakcie wysiłku pod kątem spalania tłuszczu, zastanawiam się natomiast czy dodać coś o skurczach, ale to raczej temat na cały artykuł sam w sobie.

Znaczy coś tam przytył ,ale to mu pasowało , i nie raz wychodził w tej wadze. Czytałem art. Ceziego o "prime, past prime" - masa bzdur ale było też wiele rzeczy z którymi się zgodzę. Nie chce wchodzić raczej w dyskusje, ale Lenox był w bardzo dobrej formie, moim zdaniem powinien być jeszcze ciut cięższy - mocniej by bił i w trakcie [...]

Zgadza sie, przestrzegamy czesto przed smazeniem. Na pewno jeszcze jeden art nie zaszkodzi, masz soga.

[...] lewacki to zapraszam na str. 32 Artykuł zatytułowany: Czy czeka nas renesans terroryzmu lewackie http://www.apeiron-wydawnictwo.pl/ZP3-4.pdf Natomiast tych co interesują się bardziej ochroną osób zapraszam do str. 51 i art. zatytułowanego: Systemy zabezpieczenia technicznego w ochronie osób. Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2013-07-27 22:27:38

[...] Protest jamajskiej ekipy dotyczący dyskwalifikacji Kaliese Spencer został uznany. Na pierwsze miejsce w drugiej serii półfinałowej powróciła Spencer, a Jesień spadła na czwarte. Po wyjściu z drugiego wirażu na prostą zawodniczka AZS AWF Warszawa zaczęła przyspieszać. Przed ostatnim płotkiem była na drugiej pozycji, dającej bezpośrednią [...]

[...] ze sie calkiem poddalem ale tak na szczescie nie jest. i teraz cos dla rozluznienia (albo zageszczenia atmosfery) Marku jako ze masz autorytet to moze byś napisał podobny art jak tutaj dla mlodych tylko ze w treningu. bo jak czytam cos takiego to nie wiem czy smiac sie czy plakac: ""stary ja tez mam 14 lat i szaleje z ciezarami ... [...]

zanim skończę ten art, będę miał chyba ze sto pytań :-D kolejne o rampę: cytat "Dla wielu osób lepszą metodą od piramidki jest rampa – wykonujemy np. 6-10 serii danego ćwiczenia, ale każdorazowo robimy 1-5 powtórzeń z dużym zapasem (np. możemy zrobić 6 powtórzeń na danym ciężarze, a robimy 2-3). Przy stałym zwiększaniu obciążeń nie wykonujemy ani [...]

zanim skończę ten art, będę miał chyba ze sto pytań :-D kolejne o rampę: cytat "Dla wielu osób lepszą metodą od piramidki jest rampa – wykonujemy np. 6-10 serii danego ćwiczenia, ale każdorazowo robimy 1-5 powtórzeń z dużym zapasem (np. możemy zrobić 6 powtórzeń na danym ciężarze, a robimy 2-3). Przy stałym zwiększaniu obciążeń nie wykonujemy ani [...]

[...] z nazwiska ale mysle ze co niektore osoby z forum mialy w dloniach te gazetke. "...Tym co jest czesto krytykowane w serwatce ultrafiltrowanej jest to, ze ma wyzsza zawartosc tluszczu. Ale prawda jest taka, ze wszystkie proteiny serwatkowe zawieraja pewna ilosc tluszczu, poniewaz calkowite usuniecie wszystkich sladowych ich ilosci, [...]

Hej, czytalas moze w dziale regulaminu art co jedza lejdis (i dlaczego)? Masz godna sportowca ilosc wegli skladajacych sie w wiekszej czesci z wegli prostych, owocow i suszu (okraszonych i obsmarowanych najczesciej dodatkowym cukrem). Ketchup, poledwica sklepowa, galaretki do widzenia. Warzywa liczymy korzeniowe (rozpiska w artykule). Nabial [...]

[...] ma juz duza glowe, korpus, proporcje jak u dziecka. Istnieje takze karlowatosc pierwotna i tam zaburzenia wzrostu objawiaja sie duzo wczesniej, proporcje sa duzo bardziej smukle. Ogladalem program o takich ludziach, tam okreslano ich mianem liliputow. Inny przyklad tego schorzenia: http://www.joemonster.org/art/8712/Niesamowita-dziewczynka

Z planem podobnie jak z dietą. Do poprawy. Na początku wystarczy a nawet wskazany będzie trening całego ciała FBW. Jeżeli dieta będzie dopięta to masa i siła pójdą do góry. W tematach podwieszonych masz art. roniego. Skorzystaj z gotowca lub ułóż coś samodzielnie na podstawie przyswojonej wiedzy i daj do oceny.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html caly art o tym

[...] po treningu o długości 20-25min i stopniowo wydłużaj - wtedy organizm się tak szybko nie przyzwyczai. w dni nietreningowe polecam tabatę - 2,3 razy w tygodniu. tu masz art o tabacie: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html a tu filmik pokazowy: http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA jeszcze jedno - wejdź do [...]

Fajny art od następnego sezonu musi być lepiej

Art dosyć stary ,ale jary ! SG foy you Hans <<>>

O tej diecie swietny art napisal knife na potreningu. Tutaj jedyne sensowne zrodlo bialka to jajka. Proch czy bigmac moga raz na kiedys wejsc, czemu nie ale na dluzsza mete nic z tego nie bedzie

Royce Gracie /IV dan Gracie Jiu Jitsu - BJJ/ Art Jimmerson /Boks, mistrz USA, federacji IBF/ http://rapidshare.de/files/2722439/UFC.01.ROYCE_GRACIE_BJJ_VS_BOXING_ART_JIMMERSON.avi.html a TUTAJ KOLEJNY KTÓRY SĄDZIŁ ŻE NIE DA SIĘ SKRÓCIĆ DYSTANSU: Steve Jennum /Ninjitsu/ VS Melton Bowen /Boks, mistrz federacji IBF / [...]