SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • [...] dla Ciebie będzie lepsze - to wypróbuj obie wersje - przynajmniej ja bym tak zrobił. Na przyszłość będziesz wiedział której się trzymać. Każdy eksperyment czegoś uczy, więc warto próbować - nawet jeśli coś się nie uda - to jednak jest szkołą na przyszłość. Kiedyś widziałem super obszerny art o ckd na t-nation. Było opisane wszystko szczegółowo w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 21:43:55 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://natemat.pl/112433,pierwsza-w-polsce-kawiarnia-dla-milosnikow-smartfonow-ochrona-wyprosi-osoby-ktore-beda-probowaly-rozmawiac Niby ironiczny i zmyślony art, ale pewnie karierę by taki lokal zrobił w dzisiejszych czasach. Przykre Śmiesznie by to wypraszanie za pomocą PM wyglądało 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 16:37:07 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    generalnie większość art na potreningu jest kierowana albo do ultrakoksów, albo do totalnych żółtodziobów. Nic dla średniozaawansowanych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 20:45:08 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po to że to są podstawowe boje w tym sporcie , i wszyscywiedzą jak sie one nazywają :) Co do MC to jest to ćwiczenie angażujące sporą ilość mięśni i jest to bardzo dobrze ćwiczenie rozwijające . Zresztą spójrz na ten art.http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 15:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta-Arms

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Procesy obróki termicznej powodują stratę witamin, mam nadzieję że nie przesadzasz z sosem. Jeszcze co do witamin pisałem kiedyś art poszukaj chyba jest w zbiorze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-06-27 22:10:58 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy siła i sylwetka by Kostek1991

    Post
    Trening dla początkujących

    siema! Podpowiem coś od siebie. Dobrze rozplanuj podejścia zgodnie z tym co jest napisane o ciężarze roboczym w art. Wodyna. 2ga rzecz: nie wchodź za szybko na ciężary lepiej wolniej a stale. Ja się na tym przejechałem i spadła mi siła na klatce. Więc pamiętaj podstawa to umiar.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2010-04-28 20:58:14 Liczba szacunów: 0
  • DT Vegetto - fbw, cf ( redukcja & masa )

    Post
    Strength & Endurance

    Możliwe, że gdzieś są wytyczne ile trzeba robić min, ale szczerze w tym artykule, który czytałem nie było czegoś takiego. Rozumiem, że jest to trening nie dla mnie, może za jakiś czas będę już wytrenowany tak by przystąpić do tego rodzaju treningu ;-). Nie wiem za bardzo za jaki trening teraz się zabrać, najlepszym wyborem będzie chyba FBW. Na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2013-02-19 17:07:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] -FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500g -2x 5g gram w godzinach pracy godzina 10h i 12h /aby działał jako ochrona mięśni. z tego mozesz zrezygnowac, poczytaj na forum art./wyniki badan o przydatnosci glutaminy ale jak juz kupiłes to bierz 3-4x dziennie po 5g Moje pytania: 1) czy ewentualnie kupić jeszcz3 zwykle mono mala puszkę i brać w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-04-22 17:53:38 Liczba szacunów: 0
  • KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Już jest niedługo odpalę. Jest tylko problem z przeniesieniem art z działów z SFD. Mianowicie po przeniesieniu rozjadą się w bazie id użytkowników i odpowiedzi na artykuły... nie wiem jak to obejść. W dodatku wszystkie forum dyskusyjne mają osobną bazę użytkowników i po przeniesiueniu artykułu np. TJM może się okazać że jeszcze się nie [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 14:08:32 Liczba szacunów: 0
  • aeroby robisz po treningu? Dieta, to PODSTAWA na redukcji! Wrzucę ci tu artykuł Pana Jacka R. Z Kaizein Temu Proponuje przeczytac ponizszy art. to mniej wiecej naswietli Ci sprawe odzywiania przy redukcji. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2008-03-01 08:42:56 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko ok, doprowadziłeś do pewnych zmian po przeczytaniu art? Bo dieta u Ciebie to podstawa!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2008-03-05 11:57:40 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weszłem jakie zrudlo art? basta lekcje mozesz pobierac ale chyba nie z poslkiego Zmieniony przez - -basta- w dniu 2008-04-08 23:48:48 Zmieniony przez - -basta- w dniu 2008-04-08 23:50:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 23:48:14 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Buuu a ja musze kupować;( Właaaaaaaśnie student zapomniałem! mam pytanie a propo wody w tych art. pisało że tania woda typu z biedronki za 60gr może wypłukiwać składniki odżywcze itp. A ja pije zwykłą gotowaną wode z czajnika,to tak pomyślałem,czy ona nie wyrządza więcej złego niż dobrego? bo nie wyobrazam sobie żebym miał kupować codziennie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 18:53:16 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A u mnie poszło po treningu na świeżym powietrzu: Szaszłyczek grillowany z kuraka z kaszą gryczaną Do tego wszamałem troche czerwonej fasoli, a naszła mnie na nią ochota po ostatnim ART. STUDENSKY'iego A i jeszcze bezpośrednio po tyranku poszło 5 wafli ryżowych Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 17:32:30 Liczba szacunów: 0
  • thx myśle ze dość ciekawy art

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-09-27 13:16:52 Liczba szacunów: 0
  • Wiem że teraz podważe doktorskie autorytety ale monim zdaniem to nie jest tak że uzywam 10% komórek mózgowych, moze poprostu nie znamy zadania reszty lub nie potrafimy jej zbadać , zauważcie że natura nic nie robi na wyrost wszystko ma jakies zadanie i cel. Sog za art

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-09-27 16:17:43 Liczba szacunów: 0
  • Fajny art sog polecial Maniac masz racje liczbe szarych komorek widac po facjacie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-09-27 19:57:22 Liczba szacunów: 0
  • CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ O KREATYNIE<<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tego nie widzialem wczesniej nawet nie sprawdzam kulturystki strony tylko siedze tuaj. Wiec dobra robota fajny art i dobrze, ze go tutaj zapodales. Sog sie nalezy Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2004-04-27 02:06:02 Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,221,mr-olympia-2010-las-vegas.html tu są miedzy innymi foty z finału

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 08:43:32 Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tu są jakieś foty http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/ i tu http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,221,mr-olympia-2010-las-vegas.html chudy 2 fotka Phila mega aż avka sobie zrobię :D

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 13:46:56 Liczba szacunów: 0