art

[...] w jednym, jak i drugim kierunku. Nie da się nic zrobić żeby urosnąć Bardziej niż jest to uwarunkowane genetycznie. Nie zrobisz też nic w kierunku tego, żeby zmniejszyć możliwość wzrostu. Na temat kreatyny polecam poczytać poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie%2C_sk%C5%82adowanie_i_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2551.html

wątpie czy jest jakaś odżywka zeby przynajmniej jedna osoba jej nie opróbowała z forum ( choc moze sie myle) jest dużo interesujących art o HP a jeszcze więcej testów z tym suplem więc zapraszam do lektury w dziale nizej.

Możesz obliczyć tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Tutaj wyliczasz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Poczytaj sobie o redukcji, ogólnie o diecie http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

[...] bo chodzą pogłoski że NAC podnosi hematokryt, u mnie coś takiego nie występuje, ale każdy jest inny tak Nac podnosi hematokryt i gdzies tu kiedyś ktoś dodwal fajny art gdzie było to dość dobrze opisane ale też pewnie kwestia indywidualna jak zawsze i to że jednemu podniesie nie znaczy że na każdego działa tak samo ale to nie są pogłoski [...]

poszukaj proszę na internecie o wpływie efedryny na orgaznim ludzki.Ostatnio mi sie nawet około tygodnia temu przewinął art na amerykanskim boardzie o efedrynie. Sam powiem Ci,ze brałem i czasem bóle są nie do wytrzymania.. oprócz tego upośledza wątrobe. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-08-17 21:01:36

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html rozkład makro zależy jaki cel

Nie powinno sie (czyt. nie wolno) biegać, ćwiczyć z obciążnikami. Ponieważ nie daje to upragnionego efektu w krótkim czasie, a następnie strasznie niszczy stawy. Czytałem ostanio gdzieś art. o tym. Ale wiadome jest że "NiE WOLNO" - szkoda zdrowia Pozdrowienia

Przyczyn może być wiele od nadmiaru stresu, po zbyt dużą ilość wypitych kaw w ciągu dnia. Warto iść do lekarza i wykonać choćby podstawowe badania. http://www.sfd.pl/_BEZSENNO%C5%9A%C4%86_przyczyny,_skutki,_zapobieganie._5_pyta%C5%84_i_odpowiedzi.-t521165.html

Witaj, polecam lekturę: http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Jakie_placki_do_tortilli_wybra%C4%87_-a802.html Jest tam też opisany produkt o którym wspominasz :-))

jak niewiesz to nie pisz nic... jak chcesz zwiekszyc obwod szyji to cwicz miesnie karku...tu masz art: http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Karku-t150831.html

[...] moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Allnutrition Frulove w swoim składzie zawiera erytrytol, który nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Dlatego też jego wartość kaloryczna wy osi zero. Inne polione, jak np. maltitol w pewnym stopniu tylko będą metabolizowane. Dlatego w zależności od rodzaju polioli obecnych w składzie [...]

A tutaj art by cie przestrzec http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html

Możesz jakiś artykuł zrobić dla tego działu, na temat NHL (dla lajków) :-)) może przybędzie trochę więcej odwiedzających, i być może zainteresują się czytając taki art ;-) najlepiej jak byś umieścił go tu na 1 str Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-17 10:07:41

[...] jadamy codziennie, więc nikt, kto nie stosuje suplementacji nie dostarczy takich ilości. Możesz wrzucić je do dowolnego posiłku, z dala od treningu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Po_co_mi_w%C5%82a%C5%9Bciwie_kwasy_omega_3_%C2%A0Czym_jest_indeks_Omega_3_-a5772.html

Czytalem, ciekawe art Komentarze dobre

watpie by mialo jakis posredni wplyw na kreatyne. moze znalazles jakis art, jak tak to wklej linka

Powiem ci że w internecie masz dużo ćwiczeń ;) ja osobiście z tych korzystam http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48 i nie narzekam :D tylko trochę mięsnie będą Cię na początku boleć :D Polecam też bieganie ;D

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a w tym dziale masz dużo diet, wybierz albo ułóż coś pod siebie: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Nikt Ci nie ułoży gotowej, powodzenia };-)

To juz twoj 3 temat w kazdym pytasz o to samo, jakbys przeczytal art to bys wiedzial czego sie spodziewac, jakich efektow, czytanie nie boli.