art

świetny art, łap sogera wedzona czy smazona ? wedzona oczywiscie Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-12 10:43:53

[...] Ruczaju...) Jakoś udało mi się przeżyć...Teraz już nie pytają...Myślałem, że to zdziczenie odeszło w mroki niepamięci...Aż do dziś ranka, kiedy przeczytałem właśnie ten art. o bezsensownej śmierci młodego kolesia właśnie w Krk. Zginąć za przekonania piłkarskie Chyba mam za bardzo pofałdowany mózg, żeby móc to sobie wytłumaczyć, tak jak to [...]

kuzwa troche godzin musialem pisac art ale w sumie chyba wyszedl kumac ziomki

o kurva ale dlugi art , przeczytam go jutro. Ide sie napic bialasa i spac wiec dobranoc

nie po to kasowalem zeby zakladal znowu taki sam temat i zasmiecal dzial , banalnymi pytaniami nie majac pojecia o podstawach po przeczytaniu na forum raptem 20 art. moj pierwszy ban wlasnie zostal rozdany

****a mac , pisalem art. i prad sie z***al na jakies 10 minut na szczescie wiekszosc mialem zapisane ale i tak sporo mi s******lilo, dzisiaj mi sie juz nie chce , jutro do poludnia pewnie skoncze

niezly art. GYm:) sog:)

[...] 1800kcal to dobry bilans ujemny na początek. Z tej miski co wrzuciłaś jasno wynika, że tłuszczu masz za mało, około 80g powinno przejść. Węglowodanów chyba na początku nie warto bardzo ograniczać, bo to właśnie nimi się rozkręca metabolizm. Potem w razie czego jest z czego schodzić. Postaraj się ułożyć jakiś plan żywieniowy w oparciu o art "Co [...]

Dobry art no ale coraz czesciej na scenie widzimy tuczniki i watpie aby czasy mniejszych ale bardziej docietych kulturystow wrocily keidykolwiek. Ale SOG dam ;]

Bardzo fajny art, ale... brak przykładu na jakiś sensowny MRP. Fajnie by było, gdyby ludzie zamiast fast foodów przestawili się na mikser i robili coś sami. Piszesz też o tym, że " Większość ludzi w przedziale wiekowym 20-30 lat ma już problemy z otyłością. Osoby ćwiczące regularnie na siłowniach maja natomiast kłopoty ze zbudowaniem [...]

ciekawy art. sog dla Ciebie

ale teraz pewno zdolowales wiekszosc ludzi na forum :D:D:D:D ....ale sog 4 you ....... dobry art....

TRWAŁE PRZYROSTY - REALNE SPOJRZENIE na realne spojrzenie trzeba by założyć jeszcze troche innych czynników które wpływają na rozwoj masy - sen, regeneracja, czynniki zewnetrzne stres... Świetny art elite - sog.

Dzięki za art,bardzo dobry No koleś na zdjęciach to masakara...

Fajny Art...

[...] z wysylaniem wiadomosci prywatnej (za ch.uja pana nie chce przejsc @@-) ) tak sobie pomyslalam... co myslisz o tym zeby napisac jakis zbiorczy post albo osobny temat albo art (nie wiem sama) z Twoim treningiem? tzn. z treningiem by obliques ale np. z zaopatrzeniem go w te wszytskie filmiki ktore robisz. tak ogladam Twoj dziennik i kurde nie [...]

dopisuję sie do tego, co napisała redcow :-)) podziwiam z ukrycia, żeby nie spamować, a moje dodatkowe uznanie, za zorganizowanie miejsca do treningów na stosunkowo niewielkiej powierzchni :-)) z niecierpliwością czekam na efekt końcowy, no i ew. art z ćwiczeniami :-))

1/ wszystko ważysz przed obróbką 2/ ja nie jem ;-). W moim podpisie masz art. o diecie bez glutenu w której wyjaśniam, dlaczego nie powinno się jeść, płatków na diecie bezglutenowej. Często jednak nawet na forach o diecie bezglutenowej, znajdziesz przepisy w której płatki występują. Tutaj niektóre dziewczyny po 6 miesiącach na diecie [...]

[...] gluten z diety, to mi łzy napłynęły do oczu %-). Myślałam sobie...ja pierniczę, to co ja będę teraz jadła? Okazało się, że strach ma wielkie oczy (dlatego tez napisałam ten art. żeby oswoić się z problemem i może jeszcze innym pomóc). Nie brakuje mi żadnego produktu. Odkąd wyrzuciłam gluten, zaczęłam w końcu chudnąć a dawkę leków (na tarczycę) [...]

Dobry art sog poleciał