1 fotka krążyła po sieci dość dawno, a tutaj reszta fotek tego fotografa http://joemonster.org/art/25910/Gdyby_wszyscy_ludzie_byli_kulturystami Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-12-22 19:52:10
jak jesteś przy reklamach, to najnowsze z Super Bowl są godne uwagi i co ważne krótkie i zabawne ;-) http://joemonster.org/art/26371/SuperBowl_2014_reklamy_na_ktore_widzowie_czekaja_z_niecierpliwoscia
przesadził koleś - http://joemonster.org/art/26457/Sztuka_miniaturowa_Hasana_Kale Arnie robi rozpierduchę ;-D http://www.youtube.com/watch?v=cNTsQ9A64d0 i fajna fotka poniżej ;-) https://imagizer.imageshack.us/v2/900x600q50/577/ccrq.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-08 23:29:51
Nie ogarnąłem tego wyżej%-). W ogóle ma ktoś jakiś ciekawy art. dotyczący ciężarów a masy? Bo może się niepotrzebnie wkurviam na samego siebie, że nie daje rady. Co poradzę, że nie mogę np 3x12x65kg wziąć na przysiad. Myślałem nad tym żeby sobie spokojnie ćwiczyć mniejszym ciężarem, ładnie technicznie i z czuciem a nie z ciężarem z którym ledwo [...]
jest gdzieś jakiś art o rozciąganiu? Bo jeszcze miesiąc temu mogłam głową dotknąć kolan a teraz to kufa ledwo palcami do podłogi sięgam O_o sie nie chciało to teraz mam
czytalem kiedys art o tym ze organizm po 12 dniach bez treningu silowego zaczyna sie pozbywac nadmiaru miesni bo uznaje ze sa mu nie potrzebne. tak wiec wiecej jak 2 tyg przerwy to bezsens.a i ze stawami po takiej przerwie zazwyczaj jest gorzej.ja i bardzo wielu znajomych to potwierdza zawsze po przerwie problemy ze stawami sciegnami sie nasilaja.
[...] szefowe nie polecają, ale nie wiem czy jako dodatek do chleba nie przejdą. Otręby tutaj nie są zalecane, poczytaj sobie w naszej biblii - regulamin działu, tam jest art o otrębach. Ja zrobiłam z pełnioziarnistej mąki żytnej i wieloziarnistej 3 zboża i posypałam pestkami dyni właśnie, a bułeczki będą wieloziarniste - 3 zboża, przy czym tu [...]
Strasznie mnie ciekawi jak nasze wyciskanie na stan cyców wpływa :D jest jakiś art na ten temat ? Poza tym - różnorodność to jest coś najwspanialszego na świecie , nawet jak gderam na swoje duże cycki to w gruncie rzeczy fajnie, że są i takie i takie :) Do wyboru do koloru :D
Fajny art...trzeba dodac do ulubionych Ale moglabys napisac cos wiecej o przygotowaniu do solara, ile sie opalac... takie kompendium wiedzy,zeby wszystko bylo w jednym miejscu