[...] i ślepoty. To zwyrodnienie plamki jest odwracalne po zaprzestaniu przyjmowania niacyny. Sprawdz tez hasło ""Hiperurykemia"" Na obnizenie cholesterolu wstawiałem wczoraj art odnosnie 10 produktów które dobrze dziaaja.Poszukaj.Niacyna sie nie przejmuj ale odstaw..Linka z lekami które moga Ci pomóc w problemie z cholesterolem przesylam na PW.
[...] i bylo mega goraco, koszule od srodka mialem zolta i jak przecieralem czolo chusteczka to tez zolto. Kiedys napisalem pisalem pare slow o dnp: http://kulturystyka.pl/niebezpieczne-dnp-art-by-mieczelx/comment-page-1/ Edit: Napisalem to 10lat temu, ja pyerdole jak ten czas leci , nie wierze %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-11-13 22:03:41
JA wiem, ze Ty i wiem dlaczego. Boszzzz :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
[...] na recenzje i duzo zdjec :))) W ogole to rozumiem, ze po angielsku bedzie? ( to tak w ramach mojej ostatniej passy w grach losowych i sobotniej kumulacji) :P Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Służę pomocą Trening: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Dieta: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Suple: Nie potrzebna są ci wogóle. Najwyżej witaminki z olimpu za 30zł i białko jak z diety nie wsytarcza. Przeczytaj również to: http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiec nie zwracałbym takiej uwagi na brzuch bo i tak jest dobry tylo zaczał konkretnie masowac , oczywiscie zdobywajac jak najmniej tłuszczu :-) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj oblicz zapotrzebowanie kaloryczne http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj wrzuc swoja diete i bedziesz [...]
Brawo dla Knife'a za swietny art! A co do metod wzmacniania goleni, to faktycznie jest tak jak pisze- Tajowie stosuja metody utwardzania zgodnie z nowa metodyka- glownie worki pobserskie i tarcze. Mam te przyjemnosc, ze trenuje mnie obedcnie wlasnie trener z Tajlandii i kiedy z nim ostatnio rozmawialem, to trening utwardzania jest wlasnie taki [...]
Znajdź za pomocą wyszukiwari Art Jodełko pod tytułem"Rzeźba". Masz tam wszystko opisane, co i jak z rzeźbą. Ps.HMB to strata pieniędzy, jak chcesz miec antykatabolik lepiek już kupić BCAA.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba dlatego ze kot jestes %-) Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 10 L. przeczytanych artykułów 63 jakis tam chyba limit byl ze zalozenie tematu po przeczytaniu jakies liczby art. 100 chyba
[...] potrzeba Ci aż tyle olejów , za dużo tłuszczy Ci wyszło białka to samo. Radziłbym Ci zrobić tak , ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki ( łatwiej Ci będzie wyrobić poszczególne wartości ) . Białko daj na poziomie 100-120 gram a tłuszcze 60-80 gram . Węglowodanów nie bój się , co do treningu zredukował bym liczbę biegów a dodał siłownie 3 razy w [...]
EEE to kogo z was sie bardziej posluchac ;) ? Jak ja mam to wyliczyc? Jest jakis link ktory opisuje co ile zawiera czego? jak tak to moglby ktos zapodac? A artykuly o diecie czytam juz od tyogdnia i nie wiem za bardzo co tu by zmienic. Moze jakies konkrety? Caly ten plan zainspirowalem z tej dobrej stronki [...]
Sąsiad, właśnie przeczytałem ciekawy art o HMB, który dał mi trochę do myślenia http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html Może będę musiał zrewaloryzować pogląd na temat tego środka tym bardziej, że cena niezbyt zachęta
[...] rozporządzenie w sprawie szczegółowych warunków odbywania szkoleń zawodowych oraz doskonalenia zawodowego w Policji (Dz. U. z dnia 5 listopada 2010 r.) Na podstawie art. 34 ust. 4 pkt 2 ustawy z dnia 6 kwietnia 1990 r. o Policji (Dz. U. z 2007 r. Nr 43, poz. 277, z późn. zm.2)) zarządza się, co następuje: § 1. W rozporządzeniu [...]
http://spotinjections.com/index3.htm http://www.kulturystyka.pl/art/injekcja.htm Masz jak bys nie widzial jak to zrobic :)) Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2012-08-30 17:57:42
[...] zakres tlenowy będzie optymalny w tym kierunku. Nie oznacza to, że trening na wyższym zakresie tętna nie jest przydatny. Jak najbardziej jest, ale niekoniecznie ciągłym tempem przez 45 minut, a w formie interwałów. Oczywiście o ile jesteś na to gotowy. https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_HIIT__na_czym_polega_i_czy_jest_skuteczny_-a2405.html
co do pustego zoladka - no fakt : niemozliwosc , ale po treningu tez tak do konca pusty nie jestem ;D co i ile mam brac juz na 90% wiem . A celem tego art nie jest dawkowanie dla mnie tylko dawkowanie jako takie - sam pomysl. nie natknalem sie na cos takiego a moze ktos mial z takim dawkowaniem stycznosc wiec pytam jako niedoswiadczony [...]
[...] poza tym odpycha mnie ilość spamu w tych postach i naprawde niewielka czytelność relacji---- reasumując co do relacji podejmę decyzję w najbliższych 3 dniach (cykl wystartował wczoraj) rozważam jesze zamiast relacji napisać 1 duży art ze zdjęciami przed i po; fotami supli i podsumowaniem ale mówie to się okaże jeszcze Zmieniony przez - [...]