art

[...] dlatego juz nie mam tych zakwasow no a chce je tak miec dlaczego? bo wtedy wiem ze cos naprawde sie z nimi dzieje, ze mocno je zloilem i beda rosnac ;) no ale skoro powyzszy art mowi co innego wiec niech i tak bedzie __Kamil__ dzieki za rade, wyproboje to w sobote zeby jakis ten odstep czasowy byl i dam znac, jak tak to przerzuce sie na to co [...]

[...] jestem na 2 kierunkach studiow, pracuje, trenuje bjj 2 x tyg, wiec nie wiem czy znajde czas na JKD. :/ Kenjiro - ktorego dokladnie jedziesz do Roy'a? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Z tematu o walce Lesnara z Reemem, gdzie trochę spekulowaliśmy. Twoje własne slowa%-) Trolling is a art %-) Czasami warto powiedzieć coś kontrowersyjnego, inaczej mielibyśmy tu lizanie się po f***ach. Tutaj niektórzy chyba śpią z plakatem swojego idola nad łóżkiem, nic nie sprawia mi większej przyjemności niż wkurzanie takich /-)_:-)) Zmieniony [...]

Trolling is a art Czasami warto powiedzieć coś kontrowersyjnego, inaczej mielibyśmy tu lizanie się po f***ach. Tutaj niektórzy chyba śpią z plakatem swojego idola nad łóżkiem, nic nie sprawia mi większej przyjemności niż wkurzanie takich Ale sie ośmieszasz. Lepiej zmień nick. Nienawidzę takich głabów co to trolują zeby mieć zabawe. Chociaż nie [...]

[...] Ci moi koledzy i nasz znakomity znawca Ellis. Jezeli chodzi o diete to nalerzy na razie zminic u Ciebie przyzwyczajenia zywieniowe. Powinnas jesc 6posilkow, w kazdym zawarte powinny byc wartosciowe bialka. W pierwszych 5posilkach weglowodany o niskim IG. Te o wysokim IG tylko po treningu silowym. Mysle ze idealnie bedzie jak przeczytasz art. [...]

[...] one wnosza tylko kiepskie bialka i duzo cukrow, tez kiepskiej jakosci. Tak wiec najpierw pijesz kretke a pol godziny pozniej solidny posilek. Najlepiej abys poczytala art. mojego altorstwa tj. Dieta przy redukcji-podstawy. Tam znajdziesz przyklad diety jaka powinnas stosowac, z tym ze u Ciebie zmieni sie stosunek bialek do wegli. I tak [...]

[...] środy i piątki . Z intensywnością jest tak, że w poniedziałek gdy jest technika, nie są mocno intensywne, ale w środy i piątki już o wiele bardziej. Czytałem ten art, i tam jest napisane: "Zacznijmy od treningu siłowego, który niewiele się różni od tego na masie. Zabawa z dużymi ciężarami, w naszych głównych liftach to nasz koń, [...]

[...] możemy przesadzać z celowością naszego cyklu, bo możemy się po prostu przetrenować albo nabawić kontuzji. Tutaj ogólne różnice między treningami z atlasu. Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się [...]

suplementy cudów nie zdziałają, ale zawsze mogą w nieznacznym stopniu pomóc. I Bierz je teraz, po 21 roku życia nic nie dadzą ( w sensie rośnięcia w górę). http://kulturystyka.pl/210/ ciekawy art poczytaj i pisze sie Jodelko nie Jadełko :p wrr... ;p Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-07-20 21:41:14

[...] later approach to combat. The focus is with Fencing and Western Boxing." "The JKD Concepts branch, whose proponents include Dan Inosanto, Richard Bustillo, Larry Hartsell; these groups strive to continue the philosophy of individual self-expression through re-interpretation of combat systems through the lens of Jeet Kune Do, under the [...]

Policz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Na zakończenie chciałbym jeszcze sprostować jedną sprawę. Chodzi mi o informacje z nieautoryzowanych książeczek na temat Arnolda. Wiedzcie, że jedna z nieautoryzowanych biografii o Arnim była tak pełna błędów i oszczerstw, że decyzją międzynarodowego sądu jej autor został skazany na zapłacenie Arnoldowi milionów dolarów odszkodowania. Art [...]

Sa to posty tzw "podwieszone" w danym dziale, jak np. atlas cwiczen, art o FBW o ACT itd.wchodzisz do dzialu i widzisz pogrubione posty ktore sa "podwieszone" nie wiem jak ci to wytlumaczyc lepiej...

[...] post panie nutri - szczególnie ciekawią mnie przypadki gronkowca itp w produktach konkurencji:) czyżby to było z palca wyssane? och nie! toż to czyn nieuczciwej konkurencji (art 3 ustęp 1 ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji) tj pomawianie/nieuczciwe zachwalanie:) realizuje się w tym temacie oba - na co już przedmówcy zwrócili uwagę:) więc [...]

"Na zakończenie warto jedynie zauważyć, że wszystkie oferowane do tej pory suplementy chromowe nazywane były przez producentów GTF-ami nieco na wyrost… Przypomnijmy, że nazwy tej użyli biochemicy jedynie w odniesieniu do trzech związków: glutaminianowo-nikotynianowgo, cysteinianowo-nikotynianowego i glicynianowo-nikotynianowego [...]

Ogólnie przeczytałem dziś art. http://www.sfd.pl/%E2%80%8BZABURZENIA_HORMONALNE_zale%C5%BCne_od_INSULINY_i_KORTYZOLU-t1115789.html i trochę zamieszał mi w głowie na temat obecnej diety. Czemu? Bo najlepszą w życiu forme, jak do tej pory zrobiłem na diecie w schemacie BT-BWW-BT-BWW-BT-BWW Czasem zamieniałem ostatni posiłek z pierwszym ale [...]

TM matys fajnie , że sie art. podoba,ale niestety nie możesz dać songa bo nie masz abona. Pozdro

Proponuje przeczytać ten art https://potreningu.pl/articles/4342/cukier-i-jego-zamienniki--bez-cukru-czyli-z-czym

[...] pokarmach wysokiej jakości, dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ma również smakować, nie powodować problemów trawiennych, głodu czy ospałości. Jeśli masz problemy ze słodyczami to proponuje ,,oszukać'' mózg przepisami które smakują jak słodycze tylko są stworzone ze zdrowych produktów. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/

[...] http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html (tylko Ty nie chcesz wersji "na masę" czyli z nadwyżką- chcesz MAŁEGO! deficytu) http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html (masz z tego arta wynieśc tyle- dieta nie równa się jedzenie codziennie tyle samo kcal)