art

Ciekawy art. przeczytałem na stronie: http://zdrowie.dziennik.pl/aktualnosci/artykuly/383760,kobiety-przezywaja-orgazm-podczas-cwiczen.html Cytat: Orgazm na siłowni? Tak! Podczas tych ćwiczeń... "Jakoś tak nie po drodze ci do klubu fitness? A może zacznie, jeśli dowiesz się, że oprócz katorżniczego wysiłku fizycznego czekają tam na ciebie [...]

na wszystko, trzeba uważać http://joemonster.org/art/11956

zdziwiłbyś się;-) jeśli piszemy o świadomych zawodnikach to na serio odsetek jest mniejszy niż u was w tri --> na potwierdzenie http://www.gangel.6po.pl/darksqueeze/art-kontuzje-liczby.php

[...] w swingu 2 x KB32. Dało radę. 72 kg. Kto próbował ten wie. :-) I to poprawnie było. Dzisiaj w poczekalni u lekarza miałem w rękach gazetę. Focus czy coś takiego. Był artykuł o niedotlenieniu jako o metodzie treningowej. Obecnie sportowcy oddychają gazami szlachetnymi (!) zamiast niedotlenienia. Podobno przekłada się to na wydzielanie [...]

[...] trochę... Kupuję książkę właśnie. /SFD/Images/2016/6/9/49f0d1c3e71c46eb8a94937825d10e0c.jpg :-) Zanim ona do mnie dotrze polecam wszystkim uskrzydlonym biegaczom lekturę artykułów. Dla leniwych wypiska cytatów, które moim zdaniem oddają treść naszej miłej rozmowy. :-) 1. [...]

[...] na orbitreku 30min. na małym obciążeniu, poziom 2/8, prędkość około 32-34 odległość ok. 16 km. Nie mam pojęcia jak to bardziej sprecyzować, pytaj, zapodaj jakiś ciekawy art, albo coś to spróbuje odpowiedzieć, czy też wyrazić się jaśniej ;) Jak coś to mogę wysłać foty, których raczej nie chcesz oglądać z moim obecnym stanem :D Jeszcze raz, [...]

Ten drugi art hmmmm. Mam wrazenie, ze go juz gdzies czytalem... w ksiazce. Zauwazyliscie, ze my polacy lubimy wydawac wyroki, oceniac, oskarzac juz po pierwszej wzmiance w telewizji, pierwszym artykule w gazecie. Majac zaledwie szczatkowa wiedze oceniamy kto winny, kto nie winny. Kierujemy sie emocjami a nie inteligencja. I to wykorzystuja media [...]

x-ray napisał: "Ten drugi art hmmmm. Mam wrazenie, ze go juz gdzies czytalem... w ksiazce. Zauwazyliscie, ze my polacy lubimy wydawac wyroki, oceniac, oskarzac juz po pierwszej wzmiance w telewizji, pierwszym artykule w gazecie. Majac zaledwie szczatkowa wiedze oceniamy kto winny, kto nie winny. Kierujemy sie emocjami a nie inteligencja. I to [...]

elo ginomeny. jak zyjeta?

http://www.sfd.pl/***_2_tygodniowe_cykle_***-t149959.html to chyba ten art

nie pamietam ale to chyba byl nawed art tutaj na forum ktos zalozyl ;)

Sorki za offtop. "Walki byly sa i beda." Właśnie Greg jeżeli zaraz po pojawieniu się 1 wała będzie wywalony taki artykuł to być może się nie sprzeda. Jak ktoś utopi pieniądze w produkcji wałków 2 razy to pójdzie po rozum do głowy i albo zacznie robić dobry towar albo produkować kreatyne . Ten numer z wałami może przechodzić na dużą skalę [...]

myślę, ze możesz trochę eksperymentować; wszak Twoje wyniki dotychczasowe w stosunku do stażu nie są zbytnio imponujące; dokładnie myślę, ze nie warto Ci nakreślać- jednak proponowalbym sprobować treningu masowego na dość dużych ilościach powt.- Antos098 napisal dość ciakawy art. na ten temat i coś w tym stylu bym proponował- następnie klasyka, [...]

masz na myśli podwieszony art z tego działu "kulturystyczna dojrzałość"?

ok, przeczytałem cały art, ale na 1wsze pytanie nadal nie znalazłem odpowiedzi, wiadomo, że MC/SQ powinienem rozpoczynać rampą + ostatnia/najcięższa seria na te 16-20powt, ale jak to ma się do innych ćwiczeń, w których również moglibyśmy stosować rampę? jakoś rampa 20 we wiosłowaniu mi się nie widzi, tutaj też możemy dać rampę 8-10 i najcięższą [...]

masz wszytsko już wyjaśnione, w art. też coś na ten temat jest więc jak to powiążesz to będziesz bez trudu wiedział.

dobry art i witamy ponownie...sog

[...] i podobno ma to dość niezły wpływ na stosunek uzyskanej masy do tłuszczu, najważniejsze jest eksperymentowanie - w końcu wielu kulturystów szukało dla siebie odpowiedniej diety przez wiele lat. Dziękuję za miłe komentarze myślę że art się przyda szczególnie początkującym. Pozdrawiam i wracam do was przed wakacjami. Życzę jak najwięcej masy :D

Dzięki, Jagoda! Wczorajsza micha na górze Dzisiejszy dzień - DNT Zapowiada się bardzo przyjemnie Piorę trampki, bo doczytałam, że moje buty nie nadają się na siłownię Aha, a co do treningu to przez te 2 tygodnie mogę robić np obwodowy A i B z art. obliques?

[...] fizycznych (tak by się mogło wydawać). "Do tytułu rekordzisty świata Baszanowski doszedł w stosunkowo krótkim czasie. Było oto wynikiem planowej, systematycznej zaprawy opartej przede wszystkim na wszechstronności. Baszanowski jest nie tylko doskonałym ciężarowcem, ale również dobrym lekkoatletą. Szczególnie dobre wyniki ukazuje w skokach z [...]