art

Fafaq włąśnie przecież wiele art. już tutaj jest trzeba tylko odszukać i wrzucić, może kilka wystarczy a dyskusja na pewno się rozwinie.

A jakies noclegi w poblizu są bo ja mam 500km do zrobienia i nie mialo by to wiekszego sensu po takiej podrozy startowac,no i jakie nagrody? Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-27 17:03:25

Art możesz uwierzyć fajna impreza, byliśmy w zeszłym roku Słoniu ma tam rekord, fajne nagrody i klimat. A jak tam po Werbkowicach mamy fajne foty Pozdro od Powera

mega wartościowy art!

Wrzuć dietę w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html co do treningu treningu na początku wystarczy Ci FBWhttp://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam

Chciałbym zapytać jeszcze o HCG, na stronie https://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Frontload_oraz_hCG_w_trakcie_cyklu_na_SAA-a543.html można przeczytać, że podawanie HCG podczas cyklu jest niepotrzebne i w sumie sam nie wiem czy warto podawać czy nie. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-05-05 10:27:10

też pamietam ten art.Ogólnie chodziło tam o koffi

Przepraszam niedoczytałem ok Polecam art http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tam masz przykładowy trening, podaną kolejność ćwiczeń. Za dużo seri, za dużo ćwiczeńna klatę brak pleców - chyba się nie mylę. Jak masz sztangę dodaj wyciskanie na barki, ale ostrożnie z ciężarami, możesz dać unoszenie tułowia z [...]

[...] lat temu udowodniono, że wit D2 to nie to samo co wit D3. D3 ma dużo większy potencjał niż D2, która właściwie ma potencjał znikomy i właściwie nie powinna być stosowana jako suplement żywieniowy. A jest stosowana do tej pory po prostu jako wit D. fish oils zawierają naturalną wit D3. Podrzucam art: http://www.ajcn.org/cgi/reprint/84/4/694

wypadki a muscle kiedyś był na ten temat art w m&f po wypadku Flexa

jak 5 miesiecy to nei wiem po co taki split nie bardzo wiem jak wyciskać hantle zza głowy, trudno jest to zrobić i nie wiem po co te 2 wyciskania zza głowy, gumy są dobre na rozgrzewkę a nie jak masz dostęp do siłowni, myslę że nie ma co kombinować https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] już na tyle dobrze, że wiesz, że takie kombo Ci nie zaszkodzi. Nie, że sie czepiam poprostu zwracam uwage. Ten heparegen to jednak musowo przy takim kombosie. Krzykacz wrzucał dobry art, jest podpięty w dziale doping: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html warto ogarnąć :-)

Gdzies w podwieszonych przeczytalem ze na redukcji od 2.5 do 3g bialka na kg masy ciala tylko nie pamietam jaki to byl art

co nie co o bcaa http://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html

[...] to zdecydowanie krótki czas stosowania suplementu za ponad 300PLN...Chyba,że kogoś na to stać(przy zapewnieniu odpowiedniego odżywiania i innych suplementów),to zawsze warto mieć takie doświadczenie.Jeśli ktoś jednak sądzi,że AnimalTest sam w sobie da 6kg,beztłuszczowej masy mięśni,to jest w wielkim błędzie... [...]

Hej. sprawdz też ten kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html kiedyś wyliczałem ze wzoru i wynik był zbliżony do tego z ww. kalkulatora więc osobiście jemu ufam

Hej. sprawdz też ten kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html kiedyś wyliczałem ze wzoru i wynik był zbliżony do tego z ww. kalkulatora więc osobiście jemu ufam wyszło mi podobnie z niego masz rację... Tyle że muszę u tak dodać 200-300 kcl Jeśli chce nabrać masy ?

No i juz poszło pewnie sporo zamowień przez internet na ten "anabolik" Tylko nie zapomnijcie kupic dodatkowo oslonek Przeciez HMB ( cytuje P. Ambroziaka) wykazuje 70-80 procent aktywnosci anabolicznej sterydów! ( art. HMB hormon czy witamina ) Teraz Hubert Olborski to potwierdza! No ale jak tu nie wierzyc.....

[...] od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg wskazówek,wtedy [...]

pierwsza rada: nie konsultuj się ze sprzedawcami daj trening i dietę do sprawdzenia w odpowiednich działach jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć polecam art end`a http://kulturystyka.pl/cykl-dla-zwyklych-ludzi-zwycieska-praca-konkurs-marcowy-sfdpl