wykroki mniej angażują prostowniki niż zwykłe siady przeczytaj mój art o wykrokach w dziale dla początkujących. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Unoszenie_sztangielek_w_le%C5%BCeniu__kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t578403.html nowy art
Dobry art. BTW U mnie analizowanie sparingów i walk już przeszło w zboczenie. Po treningu myślę jeszcze z 2-3 godziny co można poprawić, czemu nie wykorzystałem tego itp :D
[...] wieksze skutki uboczne niedoborow, czy stosownaia testosteornu w ramach TRT... pokusilbym sie tutaj o stwierdzenie, ze niedobory beda grozniejsze dla zdrowia. polecam tez artykuly https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Dieta%2C_trening_i_testosteron_%E2%80%9Epo_czterdziestce%E2%80%9D-a2875.html [...]
Tomeek15... zrobmy maly ranking: Twoj profil: 4 wyslane art'y, 165 przeczytanych, 0 sogow Willhelm: 2324 wyslane art'y, 16150 przeczytanych, 170 sogow Damixxx: 5166 wyslane art'y, 17748 przeczytanych, 275 sogow nawet jakbym dopiero co zarejestrowal sie na to forum i nie znal sie na "specyfikach z allegro" w stylu "cudowne [...]
Jenna: w łeb ich A tak poza tym ciekawy art na stronie 1...of cors Przydatny... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]
naprowadziles mnie.. w ogole to o tym promieniowaniu znalazlam ciekawy art ale nie zdarzylam go calkiem przeczytac http://www.wizaz.pl/basia_opalanie_uva_uvb_cz2.php
http://www.sfd.pl/art/Trening/Niekonwencjonalne_%C4%87wiczenia_na_piekielnie_mocny_chwyt-a2065.html http://www.sfd.pl/art/Trening/Si%C5%82a_chwytu_%E2%80%93_jak_wzmacnia%C4%87_CZ%C4%98%C5%9A%C4%86_I-a145.html http://www.sfd.pl/Jak_w_prosty_sposób_poprawić_siłę_uchwytu_-t1068111.html i jeszcze to: [...]
1 Ubierasz się stosownie do pogody 2 Bierzesz łopate i odśnieżasz / prubujesz ubić śnieg 3 Bierzesz normalną piłkę 4 Grasz i zarazem się hartujesz... Body przeczytałem art ,ale tam jest zero konkretów... Weź sprubuj mi napisać trening 2 - 3 tyg na wytrzymałość beztlenową ,interwały ,crossy co tam jeszcze masz do zaproponowania ,bo tlenówke już [...]
[...] sportowych onetu czy wp? Nawet o wp i onecie nie mam tak zlego mniemania... Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie głównej by ludzie się łapali i wbijali w art. ;-) właśnie o to chodzi że [...]
Adzik to uzupełnij swój art o wartościowe plany , z różnorodnością podziałów, ćwiczen, dodatków i kombinacji A po co? Każdy sobie planik moze samemu ułożyć. Co do innych podziałów - jest ciekawy art Don Garcia Mi chodziło o ten typ treningu - i go opisałem.
[...] pozwala na stałe napięcie w trenowanym mięsniu- inna zaś na całkowite rozciągnięcie oraz na rozluźnienie. Czy to skuteczne ? lepsze od metody skrócania ruchu ? Ja jestem zwolennikiem skrócania zakresu fazy pozytywnej. Zresztą pisałem o tym dzisiaj art. Może wrzucę na dniach na sfd. pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-07 18:56:09
[...] akademicki, na pewno będzie łatwiej... i ta satysfakcja ;) Choć te wątpliwości co do zdrowotnych aspektów zjadania tyle mięsa i jaj mnie nie opuszczają... Może jest tu jakiś art na ten temat, do którego jeszcze nie dotarłam? Motywujecie mnie do walki :) Dzienniki zrobione aż do niedzieli (jutro po nocce przyjeżdża luby), ale mam problem z kompem [...]