art

[...] skłonności do przesady, często zakładają, że jak ktoś ćwiczy to wpierdziela tylko białko, a zapomina o warzywach i piciu wody. Ja jednak nie jestem i tak zwolennikiem zbyt dużej ilości protein, co zresztą możecie zobaczyć w moim dzienniku. Polecam art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2193/jem-duzo-bialka-a-moje-miesnie-nie-rosna--dlaczego

bardzo pomocny art. znalazłem u siebie jeden błąd i postaram się go szybko wyeliminować :D pozdrawiam

No tego to ja nie wiem po co wziął, być może dla faktu podkreślenia szefostwa w organizacji. Niemniej jednak cieszy się dużym autorytetem u innych, tak jak pisałem w art. sam Chuck Norris uhonorował go czarnym pasem a teraz to wyróżnienie Professional Martial Arts Hall of Fame at Madison Square Garden.

Świetny art. Ellis Sog się należy jak cholera. Przynajmniej już wiem dlaczego masa mi tak słabo idzie, dziwie się, bo nigdy nie miałem problemów z masą, a tu taki zonk, w weekend jak będe miał więcej czasu to opracuje dokładnie kalorie w diecie, z tego co mi wyszło to coś koło 4000 kcal szok. Jak coś to skonsultuje się z Tobą Ellis. Pzdr.

dobry art sog sie nalezy pozdro

Juz to kiedyś czytalem. Dobry art 6 kg czystego mięcha w rok zrobic na saa to też nielada wyczyn

nie wiem co za typ pisal ten art ale mnie rozbawil szczegolnie wskazowkami na temat diety i uzasadnieniami "zdrowotnymi" bbhhaaa... i te 5kg czystej masy/miesiac na sucho..

no offence dla osoby co wrzucila,komentujemy tylko art uff

też tak czytałem, dlatego pytam, widziałem na potreningu również art o tym, żeby w okresie przeziębienia wrzucic porcję dzienną 4g

Jak dla mnie bardzo dobry art. Krótki i jasny Przyjemnie sie czyta Sog... ale niestety nie w tym dziale

fajny art. dam soga :) pozdro dresonator :)

spoko tylko jakbys dodal,ze spoznienie sie z jednym posilkiem lub nieodpowiednia dieta moze wywolac hipoglikemie smierc i zaznaczyl tez w arcie przeciw a nie same "za" to okejszon i wogoole ten art malo dostarcza wiedzy na temat insy

Mialo byc "art, czemu ban?" "zartowalem" Lap soga

Dziekuje za uznanie oraz za slowa krytyki Art ma byc tylko takim wstepem dla ogolniego zrozumienia tematu, jak napisal Kazam taka wlsnie ciekawostka

Dla mnie art. SUPER SOG! Dlaczego? Bo wlasnie jest taki "ogolny" dla wszystkich... mowi wyraznie ze trzeba dla kazdego podchodzic z rozpiska indywidualnie... ale daje informacje dla mas THX i sog jak mowilem

Holder z takimi wynikami silowymi to chyba bedzie Cie mozna ogladac w Gdyni na eliminacjach strongman? Miczelx spoko art Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-28 23:15:24

Art niestety poza beznadziejnymi przykładmai cykli nie wnosi nic a rzekłbym nawet,że napalencom może zasugerowac używanie trenu 75mg/ed czy 50mg metki/ed

nastepny przydatny i ciekawy art..chyba juz "x-nasty" w ostatnim czasie dział "uderzane" rozrasta sie chyba najbardziej z całego sfd Oby tak dalej

Fajny Art przypomina trochę Etykę Dodze

Zajefajny Art. Bardzo przydatny dla początkujących. SOG poleciał.