Art no niby jako tako dla początkujących, ale znajądz ich to i tak nikt tego nieprzeczyta.. bo jak zwykle poco ? Pozatym takich artykułów było i jest dużo, wyszukiwarka. Pozatym co do ostatniego treningu dla początkujących to wysyłam ich do ACT ... Jak komuś ten art u góry się przyda to bardzo dobrze ;) Pozdrawiam
[...] ze gryf sztangi znajduje sie na wysokosci kolan. I robisz boj. Skocony tor ruch umozliwia podniesienie o wiele wiekszego ciezaru. O polowicznych ciezarach jest bardzo dobry art Wodyna. . Front przysiad Przysiad ze sztanga "Z przodu", czyli na barkach. . Przysiad ciężarowy Poszukaj w dziale Trojboisci. Powinien byc w podwieszontych [...]
[...] rozpatrywac za i przeciw to gdyby na koksie przeciętniak zył powiedzmy ~60 lat to chyba moze powiedziec ze mu sie opłaciło.Jezeli krocej to tak srednio Poza tym ten cały art, przeciętny wiek w jakim ludzie zwykle zaczynają stosowac terapie hormonalne i dawki jakie tam sie stosuje sa tak odmienne od tego co sie tutaj pisze ze szał hvja Dla [...]
[...] wydawania i cofania pozwoleń na broń oraz dysponowania bronią i amunicją 2. Broń pneumatyczną, miotacze gazu obezwładniającego oraz narzędzia i urządzenia, o których mowa w art. 4 ust. 1 pkt 4, można posiadać na podstawie pozwolenia na broń wydanego przez właściwego ze względu na miejsce zamieszkania zainteresowanej osoby lub siedzibę [...]
[...] ale tematyka dobra standardowe podejście pokazać parę plusów a potem kilka minusów które ze szczętem roznoszą plusy, i w ogóle używki są bee ale nie wszystko w tym jest zawarte jest jeszcze wiele innych używek (a ile jeszcze nieodkrytych ) art kierowany do studentów? ... powinien być do gimnazjalistów i standardowe rozmowy po takim arcie
Bardzo fajny i przydatny art. Gdyby tylko wszyscy wzieli go sobie do serca... Natomiast brakuje mi jednej rzeczy odnosnie techniki wyciskania. Powinienes napisac, ze kazdy ruch zaczynami nie od pchania lapami (co lamie pozycje techniczna) a od scisku miesni piersiowych. Poza tym bardzo fajnie, oczywiscie sog.
[...] nie jest na tyle odważny, aby przetłumaczyćniektóre nazwy. Wiesz, faktycznie jest tutaj zapewne kilka rzeczy, o których Krzychu również pisał w arcie nie przecze-ale jego art czytałem ostatni raz dość dawno temu i na pewno nie starałem się nawet"wzorować"na nim. Widać po prostu pisałem te same informacje albo gdzieniegdzie mam takie [...]