art

JFKZ ...bo sam skład -proporcje włókien mięśniowych to tylko jeden z czynników, rozpatrywany jednostkowo- jak w tym art.- może mylić

[...] że de facto cofniesz sie w rozwoju... temat ten ujmuje pewien schemat, a raczej mysle, że należy zen wyciągnąć taki wniosek, ze niewlaściwa jest metoda w ktorej trenujemy dośc jednostajnie, nie zważając na roztrenowanie, czy inne rodzaje treningu. art. jest o tyle dobry o ile jest właściie rozumiany- tzn. jako pewien wycinek całości problemu...

Ano nie trzeba być profesorem filozofii, by mówić o etyce. Nie trzeba też cytować Konfucjusza, Mencjusz czy Kanta, gdzie można powiedzieć po prostu: "żeby jak przyjdzie co do czego, potrafili komuś wyebać" - tak, by zrozumiał to zwykły chłopak, jasno, treściwie i obrazowo. Jeśli by Twój trener prowadził zajęcia w seminarium duchownym, [...]

oj mi zakrześ też bardzo się przyda...SOG :) Super art naprawde

Zacznij od początku. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do [...]

Musze przynać, że tylko początek przeczytałem. Ale jak Andżelika wrzuci jakiś art to nie ma ....... Pięknie

tajemny "przewód oddechowy" hehehe -to tętnica i to że koleś traci przytomność to nie żadna ninja, ładzia, technika tylko zwykłe duszenie znane w każdyn stylu chwytanym (np. Judo) Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

nie widze nic śmiesznego w tym, że my bzykamy panienki. Poprostu to lubimy... ps. nie bądź taki agresywny, to forum- każdy ma tu coś do powiedzenia Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

masz tu link do strony http://republika.pl/tsukino//ninjutsu.html i już się uspokuj Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Całkiem zabawny art :) Aquarel SOG Ciekawe czy teraz znalazł by się jakiś redaktor na Adamka hehe Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-02-05 14:13:24

Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

to "o soto gari" będzie boleć Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

[...] chwilę odpoczynku, a organizm przeszedł w stan bata-oksydacji gdzie paliwem stają się tłuszcze. A porcja węglowodanów przed spaniem zwiększa wydzielanie leptyny (polecam art w dziale Badania Naukowe o roli leptyny) i nie dopuszcza do wejścia w ketoze. W gruncie rzeczy zbilansowana dieta redukcyjna, także sprowadza się do ograniczenia liczby [...]

Kurde wystarczy tylko trochę poczytać i poszukać i wszystko można znaleź :D Znalazłem fajny art. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Będe trenował tym planem który jest tam podany tylko z małymi poprawkami ;] A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Arnoldki 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach [...]

To tak na poczatek to plan ACT, w wersji zwyklej (spis tematow w dziale art by georgu) lub Weiderowskie (link w moim podpisie) Tyle jesli chodzi o plan, w kazdym arcie jest wszystko ladnie jasno opisane. Co do twojej wagi wzrostu etc, to podstawa dzial odzywianie tam ulozysz diete jesli chcesz sie pozbyc zbednego balastu bez tego nie dasz rady [...]

No art. jest spoko, ale podobny już jest (podwieszony temat), no ale nic byłby SOG, ale jak nietolerujesz no to nie, a podaj źródło jak kopiujesz z neta. Pozdro

jak będziecie potrzebowali jakichś źródeł do tych prac, to podbić do mnie na priv. dzięki, chłopaki - ten art taki średni trochę. zrobiłem go raptem w 4 godziny. Wojt - poważnie chcesz wziąść się za UFC? Jeśli nie to ja to zrobię dość konkretnie. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-17 13:40:50

FOD art naprawde za***isty i chyle czolo Wojt jesli chcesz moge Ci pomoc z tlumaczeniem.

Kain, trafiłem na ten art gdy buszowałem na kompie usługobiorcy akurat usługobiorca raczył był zehcieć podłączyć się do swojej własności i musiałem zwinąć przeglądarkę w trybie awaryjnym może jakimś cudem odnajdę go jutro. Amazone, czytałem ten art dość pobieżnie, ale generalnie środki tam omówione opierają się na dość drogiej aminofilinie, [...]