art

Przeczytaj art. _knife_ i wyciągnij wnioski. Wydaje mi się, że jest nie najlepsze. Mam też wątpliwości czy jesteś na odpowiednim poziomie wytrenowania, żeby robić stricte siłę.

badanie przedmiotowe (u neurologa) + wywiad + CT. http://www.bssm.org.pl/sm.php?lang=pl&strona=informacje_o_sm&dzial=art-01 http://www.niepelnosprawni.info/ledge/x/2412 http://www.resmedica.pl/sm.html http://sm.esculap.pl/pytania/index.htm Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-04-08 07:50:02

[...] w robocie popracowala. Czyli wieczor i noc powstaje dziura metowa. No juz tam na pewno cos sie z tego cypka kumuluje. I chyba zostane tylko na tych 20 mg :/ Kiedys byl fajny art ale to chyba jeszcze w Jacku-Kulturystace o mecie w masci i szamaniu mety ok treningowo tylko, a teraz nie moge tego znalezc, a temat widze malo popularny bo wszedzie [...]

Witam odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum , ale do rzeczy: Chciałem was o opinie na temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne [...]

przepraszam, nie zauważyłem linka. już zabieram się za czytanie :) @edit co do tego art co podałeś, to trening obwodowy mam już za sobą. a co do diety to jest tak że mam ją ułożoną, staram się ją stosować, ale u mnie w domu jest tak że jak sam sobie nie kupie to tego nie będzie, bo matka twierdzi że wymyślam i że np piersi z kurczaka z ryżem są [...]

odnośnie diety przy układaniu zachęcam do korzystania z narzędzi : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] leprze i sto innych gadek:/:/:/ Pytanie jest jakie jest najleprze HMB na rynku?! Jest sto tematow ktore jest o hmb i nikt niechce juz czytac tego co powtarzacie z innych art. Sam mam zamiar kupic hmb i przekonam sie sam na wlasym czy dziala czy nie... WIEC JEST CHOCIASZ JEDNA OSOBA KTORA WIE JAKIE JEST NAJLEPRZE HMB??? JAKIE NAJLEPIEJ KUPIC [...]

roy019 niezly jestes, l. przeczytanych art. 4, l. napisanych 1 lol. Anty reklama ?

Plan jest cały zły, nie dla Ciebie, a na pewno już nie pod sporty walki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Przeczytaj te 2 art, które podałem i sam wyciągnij wnioski na temat splita 1x w tyg, i braku podstawowych ćw. zdr

http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm -skutki uboczne tam na górze masz taki post "Zajrzyj Koniecznie " tam masz opisane wszystko ty bezmózgie Yeti ,pewnie dostaniesz baniaka albo jusz dostałeś ,Pozdro Fusie (taki od herbaty) Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe [...]

tu jest maly art na temat z adresami: http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,24105,1310835.html BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

[...] dzień, ale po tej niedzieli musiałbyś napisać wtorek i było by wszystko jasne. jak długo korzystałeś z FBW ? i jak na tym planie się czułeś z przyrostami ? zobacz sobie ten art. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - DamianE04 w dniu 2012-05-03 16:17:56

[...] dowolnie, aby była zachowana kolejność, wyżej wymieniona, w tym momencie robisz problem, którego nie ma. Art który był dawno, stare informacje, stare poglądy... zaczynamy od najwiekszych partii i schodzi do najmniejszych najciezszymi cwiczeniami złożonymi :) dla mnie prostowanie + uginanie na fbw jest bez sensu, chyba ze sie ma jaks wade postawy

polecam strone zal.pl i wrozka.pl a tak na serio to poczytaj sobie ten art ! http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25-_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html

nachwyt jest głównie na przedramie spróbuj art mawashiego http://www.sfd.pl/temat43126/

Anek17: lekcje nieodrobione, wyszukiwarka to podstawa po pierwsze to art kazama o cytomelu http://www.sfd.pl/temat174064/ na uzupelnienie zagoogluj po hamerykanskich sajtach (adresow nie podam bo znowu post zostanie skasowany )

nie iwem czy to czytałels czy nie w każdym razie jeśłi nie to napewno ci sie przyda ten art który mam na twardym: FAQ insuliny przez Acneman (tlumaczenie Destiny21) dużo pytań i odpowiedzi, które wchodzą w regularny, ładny i bezpieczny przewodnik, by używac insuliny. Zajeło mi to dużo czasu ktory spedzilem w poszukiwaniu badan,wiec badzcie mili [...]

Dieta to podstawa, bez niej obwody nie ruszą... Jeśli chodzi o problem to interesujące podejście do tematu można znaleźć na innym forum, link do ART'a: http://www.mnbb c.com/content.php/230-Zbrojne-ramie-silacza Ps. Jeśli jest zakaz umieszczania linków (nie zauważyłem tego w regulaminie), to przepraszam za jego umieszczenie ^^. Ps 2. Należy usunąć [...]

kakini 15 kg czy lbs? zaciekawiło mnie to jak to się odbywa, macie link do jakiegoś arta? wole art niż to ultimate fajter bo pewnie po ang bez napisów

mówiłem czytałem ten art i nie trafił do mnie... dobra prostymi słowami załóżmy ide jutro na siłke zaczynam trening pierwszą partię przykład tam jest przysiady i robie tak zaczynam pierwsza seria 15 powtórzeń np. 50 kg i zrobiłem tą serie potem dokładam 5 kg i robie następną serie 15 powt. 55kg i potem dokładam 5 kg następną serie 15 powtórzeń [...]