art

Muszę przyznać, że panna Jem Wolfie z fitploty robi wrażenie..na mnie w każdym razie;-) http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Jem_Wolfie_“za_gruba%2C_za_chuda_czy_w_sam_raz”_-a1693.html Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-04-04 20:39:51

ciekawy art sog sie nalezy

Hmmm..Widzę że namęczyłeś się nad tym art. i nikt nawet nie skomentował bo w sumie nie bardzo wiadomo co..Miałeś nie fart z tymi chorobami,wielu pewnie by się załamało..Mięśnie pamiętają i szybko do tego wracają a jak już wspomniałeś że na sucho to jeszcze lepiej!Sam często mam przerwy,wakacje i praca i gdy forma spada po powrocie na siłownie [...]

elo wpadłem do domu na chwilke a zaraz wypad na meczyk!! co to za art był co go dudek skasował??

[...] przez 10 minut nie było ze mną kontaktu, w sensie że tak mocno byłem zmęczony. Ties - zrób sobie kiedy bądź, dużo czasu nie zajmie, a wymęczy konkretnie. Macie świetny art o kompleksach DUDKA - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_metaboliczny__spalaj_t%C5%82uszcz_bez_aerob%C3%B3w%21-t776267.html Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-10-07 [...]

ona1983 dzieki za art

ona1983 widze że dużo działasz w zdrowiu i art konkretne tylko jak byś mogła to przykładowe fotki wrzucać było by bosko

niemoge dac ci soga ;/ bo juz dalem ;] wypas art. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-01-26 11:51:31

wszystko co najważniejsze - dobry art SOG

dodaje zrzuty posilkow z ostatnich dni. dopiero kiedy zaczelam na to patrzec widze jak wiele jest niedociagniec. zgodnie z art. obliques przyjelam swoj BMR (1200 kcl) jako start, zlozony z bialek i tluszczu.problemem jest to ze nie dojadam za dnia, po czym dopycham na noc, i w jeden dzien wychodzi mi za duzo wegli, a raz za duzo bialka. w dzien [...]

[...] twaróg /przed snem/ w ciagu dnia nie ma miejsca na twaróg Co do mleka, to dobre jest dla dzieci, które rosną i potrzebują budulca, w Twoim przypadku 100% zbędne Coraz więcej art. jest na temat szkodliowści mleka na organizm człowieka. Już prędzej Kefir daje radę Co do odżywek Only woda Co do samej wody, przed/w trakcie/po treningu należy pić [...]

Dobry art dam soga! Ja miesięcznie wydaje ok. 100 zł na suple. POZDRO

Ciekawy art, nie czytalem calej dyskusji. Jesli o mnie chodzi to mam taka taktyke: systematycznie JEDYNIE carbo (w nim tauryna, witaminy i jakies jeszcze gowna). Potrzebuje na trening i po jako ze mam lęki przed chudnieciem. Dwa, trzy razy do roku cos na kreatynie, testuje po kolei narazie. Wtedy by zoptymalizowac dowalam dobre WPC. Nastepnym [...]

Grzesiek fajny artzgadzam sie z tym co tu pisze nie ma co przesadzac z koxami bo za to nie placa i nic z tego nie ma tak naprawde

Dobrze faftaq. Jak zrobie tylko art o tym co piszesz to zglosze sie do ciebie.

z tanceką było inaczej chciała szybko ale ogólnie to polecam ten art, choć długi: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html tam jest wszystko jeśli o mnie chodzi to nie widzę możliwości żeby pokazać szczegóły ciała jedząc węgle analogia z kulturystami - onie też w ostatnich tygodniach przed zawodami odstawiają węgle albo [...]

Lenka, obczaj to: http://www.joemonster.org/art/13889/Najdziwniejsze_diety_swiata mnie sie najbardziej podoba ta z z bekonem, sałatą i pomidorem

ciekawy art źródło przeciez podane

[...] ;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-06 18:58:04 zerknij fajnie opowiada Piotrkowicz na ten temat https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s wiec cos w tym musi byc i mozna by bylo poszukac jakis art o tym dokladniejszych ;-) a forma super, dobre nabicie, mimo ze mozna mysle ze brak ww to brak nabicia a jednak jak widac jest inaczej ;-)

adzik123 dzięki za przejrzysty art. czytałem troche na ten temat, ale były to raczej spory hiit contra aeroby. Mam zamiar od pon wprowadzić hiit do mojego planu, a jutro sprawdze cóż to za wysiłek pozdro