SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • [...] peleniace zupelnie inne funkcje substancje, tryptorelina to syntetyk GNRH, dzialnie o szczebel wczesniej niz HCG Nie napalaj sie, wszyscy naczytali sie tego same i jedynego art na necie, Tryptorelina owszcze podniesie znacznie LH i FSH ale na krotko, 24-48h i tyle, normalne PCT jest nieuniknione , wiec streszczajac mozesz uzyc te 100mcg ale nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-03 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki, zmiany czy rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czasami myśle ze niektórzy zakąłdają sobie kkonta zeby jajca porobic np był kiedyś taki uzytkownik co był pierwszy dzien na forum j jego pierwszy wogule wsyłany art to było: Jakie są skutki uboczne jedzenia paszy dla świn czasami są smieszne tematy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2006-01-20 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania suplementów zawierających CEE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yarek, ten art nie jest o wyższości firm amerykańskich nad polskimi, ani o wyższości polskich nad amerykańskimi - jedyne wnioski jakie pozwala on wysnuć to takie że w branży suplementacyjnej obok firm godnych zaufania działają również oszuści (zapewne wszędzie, niezależnie od kraju w którym działają)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 2005-04-24 16:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecana kreatyna i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie jak Panowie, sa badania ktore trwaly bodajrze 4 lata i nie odnotowano zmian w nerkach jak i watrobie http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Cykl_na_kreatynie__czy_musz%C4%99_chroni%C4%87_nerki_i_w%C4%85trob%C4%99_-a575.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2017-11-07 22:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 57kg 174cm, 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze powiedz jakie masz zapotrzebowanie aby utrzymać wagę https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Gdy już wyliczysz dodaj do twojego zapotrzebowania 200-300kcal więcej. A tak w ogóle to po co Ci BCAA ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2013-11-16 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprościej https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7683 Data: 2016-03-18 18:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyłącznie białko. Może to być tuńczyk w sosie własnym, pierś kurczaka, białka z jajek, a najwygodniejszym rozwiązaniem będzie tutaj po prostu odżywka białkowa." a tu masz art nt posilkow przed snem: http://www.sfd.pl/temat246087/ Pozdro. Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:56:28 Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:57:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12990 Data: 2006-04-22 02:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podawaby przez Traktor71.

    Post
    Trening dla początkujących

    To na w-f w ogóle niech 14-16 latki nie ćwiczą bo popsują sobie stawy Przeczytaj ten art co podałem. Prawa fizyki występują wszedzie, ale nie mieszajmy jej do sportów siłowych bo jej działanie jest tam znikome. Myślisz że każdy kulturysta oblicza sobie ze wzorów ciężar jakim dzisiaj będzie ćwiczył ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-20 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2011-06-20 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza próba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj jak powinny wyglądać posiłki okołotreningowe a także mój art do którego link masz w podpisie dieta to dramat nie masz warzyw a tłuszczami możesz spokojnie podbić kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-05-23 05:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na forum jest dużo artykułów na temat posiłków w okolicy treningu; mogą ci wiele rozjaśnić. Przykładowy link: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_je%C5%9B%C4%87_przed%2C_a_co_po_treningu_Najnowsze_zalecenia-a5768.html Co do interwałów - też znajdziesz wiele informacji. Niekoniecznie są one najlepszym narzędziem dla [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2022-12-09 16:54:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu możesz zajrzeć odnośnie interwałów: https://www.sfd.pl/art/Trening/6_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w_w_treningu_aerobowym%2C_kt%C3%B3re_utrudniaj%C4%85_odchudzanie-a8054.html#comments

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2022-12-09 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie dodatkiem, który można wykorzystać wraz z czasem trwania cyklu treningowego. Między innymi wspomniane interwały w formie HIIT, czy też ekstensywne. Poza tym, warto również poczytać na temat kompleksów sztangowych, czy też tabaty. https://potreningu.pl/artykuly/trening/kompleksy-sztangowe-trening-metaboliczny-1154 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2022-12-15 13:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie czuje jakoś bardzo namacalnie - po prostu są dobre efekty :) . Jeśli została ci zielona herbata, to możesz ją sobie nadal popijać między posiłkami. Przykładowy artykuł o berberynie (ale było ich więcej): [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2023-01-19 00:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlodii jak masz ten art to podrzuc mi go jak mozesz po dlugich cyklach combo tamo clo bardzo dobrze sie sprawdzalo wlasnie power pct.tylko power pct bylo chyba autorstwa LL

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2014-09-10 08:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wróce do domu wrzuce ten art. Power Pct nie jest autorstwa LL, LL zamieścił protokól tego PCT w swojej książce, ale badania kliniczne i całe badanie przeprowadził dr. Michael Scally, tylko schemat do tej pory troszkę poprawił i wygląda dokładnie tak jak napisałem koledze wyżej, najpierw test na czułośc jąder hcg tak jak napisałem koledze a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2014-09-10 09:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    nie rob mi burdelu z postu, nie chesz pisać nie pisz art ciebie wiem ze pogieło juz dawno temu wiec lozz

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2005-06-05 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    art mam, ale nie lubie jak pytam a odrazu zlatuje sie pare osób, które robią burdel w poście

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2005-06-05 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    art ja chodze na solar 10min e4-5d opalam sie na przyspieszacz opalania z allegro - daje rade

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2005-06-05 23:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    spoko art masz zabawy z kolegami... wiesz chyba nie przyjade na grila...

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2005-06-06 00:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakowanie na wakacje z j/nj

    Post
    Trening dla początkujących

    Wl większe od siadu i mc ? Zaburzone proporcję 2200kcal ? Ile obciołeś ? Kiedy brać zapytaj w dziale "Odżywki i Suplementy" Poczytaj mit 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zachęcam do przeczytania całego art Jeśli chcesz mieć udaną redukcję, to naprawdę, FBW będzie najodpowiedniejszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-07-05 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)