art

Nic nowego,ale miło się czytało-art. ok.

Podałem autora i skad wziąłem art czytaj dokładnie.

widac ze nowi =D fajny art ale racja ze i tak kazdy go oleje, napewno wieksze dzialanie maja koledzy z osiedla niz ktos kto sie zna

Powstrzymam się od krytyki, bo same entuzjastyczne wypowiedzi, nie wiem do czego Art cytowany kiepściutki...... Zdr.

Nie musisz mi tego tłumaczyć, pracuję w tym dziale juz ze 3 lata Ja mowię tylko ze sam art cytowany z KiF jest słaby i tyle Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-23 10:12:59

No więc co na masę ? Zartowałem Masz soga za art

Imo art. niskich lotów,gość pisze że Chelsea z tchórzyła grając antyfutbol a Celtic już nie bo jest słabszy i może się chować "pod spódnicą mamy"%-),to tak jakby powiedzieć że Gołota nie stchórzył uciekając z ringu przed Tysonem,a np.Lenox uciekając był by już tchórzem|-).Z tego co kojarzę to typ chyba pisał kiedyś na fcb24.com skąd go [...]

Spokojnie bo CUN zajedziesz i nici z progresu:->To jeszcze nie ten etap, żeby martwić się o CUN ja sie nie martwie o CUN , ale weźmy aspekt odcinki , zabujało przy bicku , co bedzie jak zabuja przy siadzie ? z tym liniowym powolnym progresem ,nie chodzi mi ze TY nie dasz rady , ale COŚ nie wyrabia , ps. od rolek to tu jestem JA /-)_KEBUL - nie [...]

[...] się w ilości powtórzeń? No bo te 130 kg na 3p to wygląda mi na świadome ograniczenie a nie na zostanie z ciężarem na dole czy zrzutkę jaką ma opanowaną KEBUL. https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_trenowa%C4%87_i_budowa%C4%87_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85_bez_steryd%C3%B3w_-a3885.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-09-06 16:50:05

[...] w ilości powtórzeń? No bo te 130 kg na 3p to wygląda mi na świadome ograniczenie a nie na zostanie z ciężarem na dole czy zrzutkę jaką ma opanowaną KEBUL. https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_trenowa%C4%87_i_budowa%C4%87_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85_bez_steryd%C3%B3w_-a3885.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-09-06 16:50:05 130 na 3 [...]

Ladny art. Witamy z powrotem na pokladzie. Mam nadzieje ze teraz nie bedzie juz takiego syfu na forum SOG nie wejdzie

Glukoza? Tzn co jesz? Po treningu fajna opcja to węgle z leucyną ^^ Czyli mam glukoze w prochu (Dextrose extra - Activlab) Sama leucyna nie przyczyni się do zainicjowania procesów anabolicznych, potrzebny jest co najmniej komplet aminokwasów EAA. Dlatego ja chce łączyć leucyne z WPC od razu po treningu :-)) I dzięki za art, zaraz przeczytam

Nie mam zamiaru wtrącać się w kompetencje kogokolwiek z działu.. Może jednak te trzy artykuły się na coś przydadzą: http://www.sfd.pl/Psychologia_Odchudzania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_cz.I-t649092.html http://www.sfd.pl/Psychologia_Odchudzania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_cz.II__RUCH-t649842.html [...]

@UNKOVVN nie wiem jak mógł mi umknąć ten art. Jest po prostu mega! Wydrukowałam go sobie i zawiśnie na lodówce ;-] @Mis - przyrzekasz? :-> wierzę Ci zatem, wiem ofc, że w 101 % wszystko zależy ode mnie,ale ja taka bestia,że jak coś sobie postanowię, to nie ma bata - robię na stopro! :-D Tre zaczęłam już dzisiaj, rozpiskę wstawię tumoroł, bo [...]

A mi się wydaje, że podciąganie kuleje, bo podchwyt nie jest dla Ciebie (układ kończyn). Poczytaj art "Kulturystyczna dojrzałość".

Max ostatnio wpadł mi w ręce art o rozciąganiu w magazynie Perfect Body. Co prawda konkretów nie ma ale jest sporo ogólnie o rozciąganiu. Jak chcesz to sie odezwij na priv do mnie to Ci przeskanuje i wyśle. Ewentualnie jak masz 10pln na zbyciu to polecam kupic ;-)

I jeszcze jeden art. STERYDY: WZROST NA POZIOMIE KOMÓRKOWYM Zaledwie kilka lat temu, naukowcy twierdzili, iż całkowity wzrost mięśni osiągnięty dzięki SAA zawdzięczanym był jedynie zwiększeniu retencji wody. Częściowym poparciem tego idiotycznego poglądu były oczywiste spadki masy i siły, które pojawiły się po odstawieniu SAA. [...]

Ten pierwszy art gdzieś już czytałem ale dzięki. Sog

Jeszcze jeden wg. mnie ciekawy art,w jaki sposob czasteczki testosteronu opuszczaja receptory i co sie wtedy dzieje.Tez kogos moze zaciekawic "Po tym jak cząsteczka testosteronu (SAA) przyłączyła się do receptora androgenicznego i przekazała swoją informację, wraca do krwiobiegu. Może także zetknąć się z innym receptorem i zrobić to ponownie [...]

spoko art sog