5

Taa a Coolbart tak niepostrzeżenie nagle zjawił się na forum z innego forum NIEkomercyjnego i też do OLIMPa trafił a teraz ściemnia Doradca w dziale suplementacja

wez ostrowie tylko max 1 kg ! dziennie max 10 gram jak zarzucisz juz chocby 12 to rozstępów sie nie pozbędziesz ! takze uwazaj, dokup bronzer i szamaj 5 gram dziennie. Wysokich przyrostów !

[...] spadku tłuszczu może spowodować także spadek mięśni chociaż to sprawa indywidualna związana z genetyką itp. 4) jeśli chodzi o posiłek to węgle (ze względu na glikogen) + białko, ale staraj się jeść produkty o niskim IG 5) co do biegania to jedni piszą ze fat spala sie po 20 min biegania inni, że dopiero po 40, zależy też jakim % HRmax biegasz

Wypełnij ankiete działu 5 tab wina dziennie to za dużo, co to za tesc ???

No i u mnie masz jeszcze rabat 5% za uczestnictwo na SFD -no już chyba lepiej być nie może ! Już i tak wygląda na to że będe wam oddawała towar bez zarobku ;) - no ale czego się nie robi dla Was- forumowiczów :) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

No nie aż tak tanio to nie może być. 5% rabatu jest od naszych cenn detalicznych. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Ja z kolei słyszałem inaczej - max 5-7 min ale w wyższej temp 2-3 razy

skopiowalem ze strony PZMT widzialem, ze jest tam Rzeszów wiec juz sam sobie dokladnie chlopak znajdzie Ps. a geografie nawet lubie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-07 19:41:59

Aha dobra już wiem chleb zamienie na razowy i jeszcze jedno Tłuszcz 1,1 g / 1kg, Białko 2,1 g/ 1kg a Węgli ile na 1 kilo? Węgle to reszta zapotrzebowania. Jeszcze jak coś możesz ustalić od 0.9-1.2 tłuszczy a białka 2.0-2.5

[...] jak nie chcecie jak powiedziales "UMRZEC *****MI" wraz z kolega to po co bawic sie w dece -to slaby steryd nie dla takich kolesi jak WY !!! Proponuję OMNADREN 250 2 razy na tydzien i metke no tak powiedzmy 5 tabsów dziennie -mozna dojsc w szczycie do 8 Moze bedziesz agresywny , bezplodny i nie pozyjesz dlugo ale nikt nie powie Ci [...]

oj drogo, drogo.... najlepiej to tabsy po 5 mg, dziennie 30mg, i tak przez 6 tyg, ale sam winstrol wiele ci nie da i to jeszcze w tabsach, przynjamniej ja niewiele na tym skorzystałem

Najlepiej to kup 5 mg i bierz dziennie gdzies tak z 20-25 mg ;) Cos drogo masz te winko;D Ja mam za: Winstrol IP 100tab/5mg 160 pln Winstrol ZAMBON 100tab/2mg 130 pln

to nieodczułeś takiego efektu jak więcej siły , lepszą definicje mięsnia zarys żył ?? ja chce winstrol zakupić żeby się podrzezbić do wakacji chce kupić 150 t po 5 mg z IP do tego dobra dieta i trening ! co o tym myslisz?? ja sam nie wiem bbo wszyscy piszecie że słabe efekty lub takiego może oczekiwaliście przyrostów masy dużych !! jak chce [...]

i co myslicie o takim stosunku b do ww w posiłkach jeszcze musze do diety wcielic ok 45gram tluszczy ale nie wiem jak to zrobic wiec prosze o wszelka pomoc śniadanie 40/90 2 posiłek 20/80 3posiłek 20/75 4 posiłek 30/65 5 posiłek 30/60 trening 6 posiłek 35/60 7 posiłek 30/0/0

daj w 3 pierwszych po 5 a w rescie po 10

Nie koniecznie do 21 roku życia ja mam 18.5 roku i jakieś 180cm wzrostu i myślę ,ze już nie urosnę Jeśli będziesz prowadził odpowiednią dietę to być moze podrośniesz jeszcze ale osobiście wątpię A co do treningów to podogno naciski np. na Kręgosłup jak robisz wyciskanie na barki obciązasz go tym a zarazem stymulujesz do wzrostu. Teoretycznie [...]

[...] zostal tak zorganizowany przez tworce systemu HST to jego celowe dzialanie majace na celu uproszczenie i latwiejsze zrozumienie. Zrozumienie HST na podstawie minicykli 15,10,5,negatywy sprawia trudnosci a co dopiero budowanie cyklu na podstawie 4 zasad HST. Tak wiec HSt to 4 zasady a nie 2 tyg. minicykle i 2 miesieczne cykle. Jak to sobie [...]

w klasycznym ze tak powiem wydaniu spiecia z obciazeniem z progresja ciezaru jak w calym hst. co do liczby powtorzen, ja ostatnio zaczynam od 20-25 bez obciazenia, co drugi trening dodaje 2-2,5 kg, i staram sie jechac ciagle stala liczbe powtorzen. efekt - twarde miesnie i wywalona do przodu przepona, hehe, nie wiem czy od tego. moze tez byc [...]

jesli nadal aktualne to mam ps2 tyle ze do wgrywania piratów uzywam swap magic takie płytki. ps2 pad memory card + 5 czy 6 piratów i 1 oryginał.jaka cene proponujesz?

mam do sprzedania ps2 slim czarna,ma pol roku,praktycznie nie uzywana,z wygladu prezentuje sie jak nowka.Do tego 1 pad,okablowanie,karta pamieci 8mb i dwie oryginalne gry resident evil 4 i tekken 5