5

[...] zmora Andersona tylko w skończenie ciosami Weidmana nie wierzę za bardzo, chyba, że łokcie i próba rozcięcia, Weidman powinien próbować poddać w tym parterze Silve, ale to proste nie będzie, bo próba przeleżenia 5 rund na Andersonie może się źle skończyć, bo każda runda zaczyna się w stójce a tam Pająk będzie miał przewagę.. Anderson KO 2 runda

TO będzie stójkowa dominacja Silvy, szana na taki łokieć jak na Munozie oscylują w granicach 5 procent :-D Bedzie gwałt i Weidman spadnie w granice 10 miejsca w rankingu. Nie ma co sie martwić, jest kilku pretendentów też z realnymi szansami. Belfort/Rockhold (choc ten drugi to ch**a ugra,ale belfot w sztosie i na trt :-D ) Jacare i chodzą słuchy [...]

[...] w pięknym stylu to całkiem możliwe, że Weidman zostanie wydymany bez mydła 8-) Nie można też zapominać, że np. taki Jones po średnio efektownej walce z Baderem, niecałe 1,5 miecha później zniszczył Shoguna jak totalnego amatora z KSW, więc Weidman dopiero w walce mistrzowskiej może pokazać pełnię swojego talentu i ja wierzę w taką [...]

Nie można też zapominać, że np. taki Jones po średnio efektownej walce z Baderem, niecałe 1,5 miecha później zniszczył Shoguna jak totalnego amatora z KSW Średnio efektownej? Przecież zdominował Badera jak mało kto. No dobra, Ortiz jeszcze był:))

Lewy muł 3cm, prawy muł zdecydowanie więcej 4 do 5 centymetrów.

Lewy muł 3cm, prawy muł zdecydowanie więcej 4 do 5 centymetrów. gowno prawda, prawy urosnie mniej niz lewy ! a tak serio to, nikt Ci autorze tematu nie napisze jakie bedziesz mial efekty bo nikt tego nie wie... odzywki to uzuopelnienie diety ktorej zapewne nie masz ( bo bys nie pisal kiedy masz gainera ;-) ). Wiec skup sie na diecie a dopiero [...]

masz złe wyobrażenie słowa dieta, to nie kurczak z ryżem 5 x dziennie, kolega moze rośnie bo ma nadwyżkę kaloryczną. Kreatyna nie buduje mięśni, moze być pomocna

zawsze i wszedzie kreatyna bez fazy nasycania rzadzic bedzie 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Bal był..i rano jakaś choliera pstrykła mnie Zorką 5

a ja zauwazylem w dniu wprowadzenia

nie uzywam opcji 'w tresci'

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: aktualnie 91kg ( Półtora tygodnia temu 96,9 ) 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 40/40 -Klata: 107 -Udo:60 -Talia:93 5 .STAZ NA SILOWNI: łącznie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie efektów redukcji, maksymalna utrata tłuszczu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Thermo Speed extreme ( około 180 caps), Monohydrat [...]

Zmień trening, proponuję jakiś FBW 5x5 Billa Starra, 5/10/15, albo coś w tym stylu.

[...] szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:123 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka glownie teść metka anapolon deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. [...]

mozesz sprobowac brac, tylko obserwuj co sie z Toba dzieje, ja bym jednak nie polecal Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

ja tak samo stawiam na czyste bialeczko, ja mieszam odzywki tylko na mleczku wiec juz troche wegli na noc mam jak bym dorzucil jeszcze wiecej wegli to moglo by byc nieciekawie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

ja juz wiem ze przy mojej genetyce i sklonnosci do lapania tluszczyku, musze sie bardzo pilnowac... i takie zabiegi napewno mi nie beda sluzyc, ale kazdy jest inny i moze probowac, jednak radze obserwowac swoje cialo zeby nie obudzic sie z reka w nocniku, raz sie tak przerobilem biorac Carbo ale wtedy moja wiedza o zywieniu i suplementacji bylo [...]

[...] i po treningu 4 kapsy a w dni nietreningowe rano mono i jakos popołudniu z 4 kapsy reactora? kurde nie wiem producent zaleca tak: w teningowe:2-3 kap przed sniadaniem, 4-5kap 30 min przed tren, 4-5 kap po tren w dni nietreningowe: 3x3-4 kap 30 min przed posilkami tylko tak biorac liczac ze zszamie 10 kap dziennie to starczy mi na 15 dni i [...]

w wyszukiwarce znalazlem cos takiego : Jak chcesz łączyć dwa suplementy to proponuje nitro + mono lub reactor + mono jeżeli celem jest masa. Nitro, Reactor przed treningiem (5-6kap) a mono po 5g. Pozostałe dawki dla nitro i reactora (4 i 3kap) 30 minut przed dwoma posiłkami (np. śniadanie, obiad), w nietreningowe nitro 2x 4kap przed posiłkami, [...]