5

Hehe, poprawię się

proponuje zrobić z tego 50dniowy cykl(7tyg), 1 porcja Crester 5capsów dziennie i 1 porcja tcm 5-6g. Jedną porcje niech bierze rano na czczo, drugą po treningu/w porze treningu, kre-alkalyn niech zostawi na kolejny cykl albo sprzeda pozdro

Dzieki panowie za odpowiedzi. Jest jeszcze jedna sprawa. Ile po Novedex'ie moge wypic bialko? Znalazlem w necie pare info na ten temat ale opinie sporo sie roznily od 0,5 godz do 2 godz...

[...] na malowniczej, interwałowej trasie w okolicach Tarnowa. Przy okazji rozgrywanego Bike-Maratonu odbył się Puchar Polski w maratonach MTB na dystansie GIGA tj. 94km! Ponad 5 godzin zmagań ma za sobą zawodniczka OLIMP TEAM - Karolina Kozela, która tym sposobem wygrała puchar polski i doświadczyła najdłuższego wyścigu w swojej karierze, który był [...]

chodzi mi o to że. Posiłki białkowe 5/6 razy dziennie.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 180g + - -węglowodany: -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka enan win 8. TRENING: 5x / tydzien 9. CEL CYKLU: masa ! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. [...]

Raczej nie bardzo . Bo wywali Ci estro jeszcze wyżej . Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

zalezy co chcesz osiagnac ale i to i to sa to bardzo dobre produkty

[...] : Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W [...]

jak dla mnie niezla mieszanka, ale serwatki rzadza a zwlaszcza blendy oraz izolaty Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Z następnymi pytaniami dot. suplementów - proszę dział Suplementacja. Co do kreatyny to 1g na 10 kg masy ciała dziennie w dwóch porcjach. Przed i po treningu lub rano na czczo i po treningu Do każdej porcji glukoza w ilości 0.5-1g /1kg masy ciała

Ja czekałem 1,5 tyg

a my mamy basketpub calkiem fojny

po treningu 5 g kreatyny + gainer po godz. posiłek potreningowy

ankieta najpierw.1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Program Weidera to cos dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat144665/

normalnie, tak samo jak kreatne w proszku, tak samo jak 180kaps, tak samo jak 500kaps... czytaj posty podwieszone, dnt 5g rano przed posilkiem a treningowe 5g rano przed posilkiem i 5g po treningu, 5g to 5 kapsow po 1000mg, jesli posiadasz "mega capsy" 1250mg to na porcje wyjdzie ci 4 kapsy.. jesli masz inne to tak, aby na porcje [...]

cena super! od tego jeszcze 5%? emr

siemka ja mam orginalny gryf łamany 120 cm długi 4,5 kg wazy jego obreb ma 28-30mm zeby ciezarek wlazł tak jest ok stan bdb za 55 zł +kw

Ćwiczyłem fbw przez okres (1,5 miesiąca)kiedy chodziłem na treningi mma i wchodziło całkiem nieźle jednak po zamknięciu klubu zrezygnowałem z niego i chyba jednak do niego wrócę na dłuższy okres za 2 miesiące wypróbuje ten trening na cyklu Zmieniony przez - Smakoszek w dniu 2011-03-27 14:10:21