5

[...] czyli u ciebie 60 x 24 x 1,3=1872 tyle potrzebujesz do zachowania masy + 300=2200 i od tego poziomu zaczynasz masować. A rozkład b t w możesz na masie dać b 2 / w 4,5 / t 1,2 Tyle na początek daj, potem możesz zwiększać kcal podbijając węglami. A nie rozumiem ciebie. Przybranie na masie=przytycie bo z powietrza mięśnie ci się nie wezmą. [...]

sprawdz i stestuj , w sposób jaki napisałeś czyli już po dojeździe na siłkę łyknij 3-5 kaps , przebierze sie czy co tam robisz innego ;) zacznij rozgrzewke i potem już normalny trening i porównaj odczucia treningowe, to poznasz odpowiedz wg mnie ten dojazd niewiele tutaj zmienia, ale sprawdz i porownaj moze po prostu musisz brac troche wieksza [...]

wziołem wczoraj 5 kapsów ;p ale dzisiaj sproboje na miejscu na tej pompie mi nie zależy aż tak ale wiadomo jak jest pompa to lepsze dokrwienie a za tym idą te całe procesy ;p Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-05-05 15:05:21

probuj i testuj na kazdego zapewne dziala dana substancja troche inaczej moj znajomy czuje dobrze aakg jak wrzuci przed treningiem np. 15g.... %) i co najśmniejsze bierze tak od dłuższego czasu i nadal sobie mega zachwala ktos inny ma b.dobra pompe przy 'standardowych' 3-4g na porcje, ja bralem vitalmaxowe aakg z 2 razy i tak okolo 5-6 kaps na [...]

brałem raz z przepisu urologa 4caps dziennie i raz na mostku 10caps dziennie przez 1,5 miesiaca to bardzo lajtowy srodek raczej na poprawe zycia czy dodatek do mostku

To chyba ten co gral w "wladcy pierscieni" "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

i teraz fajnie wyglodasz tak jak jezus prawie najwieksze kafary są w Białymstoku ========================= 'Ostrze noże i nożyczki, halabardy i pilniczki, aparat czeski, gwoździe pineski. Sztyki, patyki, dywany i guziki, trąbki, pompki, ząbki oraz choinkowe bombki. Gwoździe, szpady, gołe baby, wszystko tylko dla zabawy. Krawaty wiąże, [...]

a wiecie ze przed chwilą wrócilem z Lap:) tam jest jakas cukrownia duza czy cos takiego? najwieksze kafary są w Białymstoku ========================= 'Ostrze noże i nożyczki, halabardy i pilniczki, aparat czeski, gwoździe pineski. Sztyki, patyki, dywany i guziki, trąbki, pompki, ząbki oraz choinkowe bombki. Gwoździe, szpady, gołe baby, [...]

I nie pociesze cie mowiac ze dla przecietnego koksiarza zdobycie oryginalnego ganabolu graniczy z cudem, a i doswiadczeni koksiarze nie raz sie przejechali Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Rób przysiady . Rwój wyskok będzie wielki!

A w ogóle jest ktoś na tym forum, kto ćwiczył ten trening i zrobił go do końca? Ogólnie mówiać jest ktoś w stanie powiedzieć nam w przybliżeniu jakie będą rezultaty? Dudek stwierdziłeś to po sobie, że efekty są zadowolające? Poza tym aby zauwazyć efekty musiałabym zmierzyć mój wyskok przed i po treningu? Mam nadzieje, że to na oko da rade zauwazyć [...]

Albo dlatego ze moj . Nie wstydz sie, nie trzeba sie wstydzic tego ze ma sie swoich idoli. Nie jestes jedyny ktory jest moim fanem .

fenyl nie jest tak dlugi, jak np. kaprynian w dece w dece jest dekanian wiec duzego bloku nie bedzie nie mów hop jaki jest okres poltrwania srodka z estrem PHENYLpropionatu około 2.5-3 dni

Dobry jesteś Bad 4-5 dni półtrwania?

czarny pas 8 kup u nas by był... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-10 23:08:51

Jak oglądnąłem ten egzamin na 5 Dan to nie miałem słów hehe. Już układy tych gości pokazały ile umieją :D Wczoraj na Pucharze Polski pan J.Suska wykonywał ten sam układ w finale i trochę inaczej to wyglądało więc goście powinni w ogóle być zdegradowani do czerwonego paska i mam nadzieje że ktoś z czerwonym pasem w Polsce nie poczuje się urażony [...]

Ooo tak jakby... Technika J. Suski o jest to... U mnie nie wiem czy by na 8 kup ktoś taki zdał. No i wsumie chociaz dobrxe ze trenuja bo chociaz kilka osob z "czarnymi pasami" bedzie mialo powiedzmy normalną wagę

Jezeli po 10 mg pieczenie/opuchlizna nie ustapi zwiekszasz do 20 mg a jezeli bedzie wszystko ok jedziesz 10mg jak zobaczysz ze przyrosty przychamowaly zmniejszasz na 5 mg

rozumiem dzieki za pomocy tylko po ilu dniach moge zwiekszyc badz zmniejszyc 5 czy 8 ?

75 g proszku - 4 czubate łyżki stołowe(tak podaje producent). Czyli 50 g to bedzie w przyblizeniu 2.5 czubatej lyzki :) To nie lekarstwo zebys musial sie tzrymac idealnie tych 50g wiec takie przyblizenie calkowicie wystarczy. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-06 12:52:20