SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • kreatyna + gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 200ml mleka - 3 jajka 2 posiłek w szkole 10.30 - Chleb pełnoziarnisty 100g - mięso (pierś z kurczaka, wędliny, karkówka itp.) - warzywo - serek wiejski 200g 3 posiłek 15.00 - Ryż 100g - Pierś z kurczaka 100g - owoc -orzechy włoskie 16;00-18;00 trening koszykówki 4 posiłek 18.00 - Makrela wędzona 100g - Chleb żytni pełnoziarnisty 150g - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2013-05-03 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka piersiowa..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] excavatum. Korektą klatki wklęsłej zajmują się torakochirurdzy, w Twoim przypadku wada jest znacznie mała i niezbyt rozległa ( inni mają problemy oddechowe i dołki po 3-5 cm), wiem otóż sam mam problem i przechodzę operację w szpitalu polegającą na wkładaniu płytek, które wypychają mostek, a nastepnie po okresie ok 2 lat sa wyjmowane, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2016-02-15 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cell Pump ale sam

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano i po treningu po 9,5 g!wiec na pelny cykl potrzebujesz dwoch ale wydaje mi sie ze starczy zebys kupil jedna duza puche i jedna mala!albo dwie duze ktore stykna na 70 dni!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2005-07-22 18:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ale sam

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam zamiar zrobic taki cykl cell 665g pump białko 2,5 kg z hi-tec tauryna 60 tabs wystarczy mi to na jeden cykl czy musze dokupic jeszcze jeden CP??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2006-08-01 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie niby dlaczego ? prosze o badania naukowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2009-04-16 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chocby po to aby zabic glod,albo nie zapchac sie tym suchym serem ,dla smaku-ladniej na talezu wygloda jak jest kolorowe i lepij sie je Po to.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2009-04-16 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam Suple!

    Post
    Targowisko

    Na allegro różnica góra 5 zł z wysyłką. Targowisko jest po to żeby kupować po okazyjnej cenie. Ile za high kick-a ostatecznie, daj na PM cenę. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-08-25 10:39:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2014-08-25 10:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się dobrze przygotować

    Post
    Sztuki Walki

    L. przecz. artykułów 5 Nie box tylko jak już to boxing mlodykks podał Ci linki do tematów w których masz wszystko.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-08-12 23:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO SIE WYBIERA NA DEBIUTY???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WAASNIE DOBRZE SA ZROBIONE CO 5 KG-JEST WIELKA RÓZNICA NAWET JEZELI KTOS W JEDNEJ KAT WAZY 3 KG WIECEJ A CO DOPIERO JAKBY BYLY KAT CO 10 KG TO JUZ WOGOLE PRZEPASC.JAKBY JEDEN ZAWODNIK WQAZYL 81-82 A DRUGI 89KG TO BY BYLO BEZ SENSU

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2005-02-20 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam białko będzie wystawione na allegro... ale niestety cena wzrośnie do 175zł aczkolwiek 1sze 5 osób co kupi PRÓBKA bialka syntrax , próbka shock therapy , próbka dyma burn xtreme.Zastanowie sie nad wystawieniem carbo jeszcze.A SUPLE SĄ NOWE NIC NIE OTWIERANE! JAK KTOS JEST Z POZNANIA LUB RZESZOWA MOŻE ODEBRAĆ OSOBIŚCIE lecz kwestia jak szybko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-10-20 09:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-10-23 09:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-BOX OXPHARMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak to jest ph z USA. taki ma sklad: MASS-POWER MATRIX 49mg 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one. estra-4,9-diene-3. 17-dione. 6,7 dihydroxybergamottion.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2009-12-10 06:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczac brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok ale odkad cwicze przybylo mi tylko 5 kg, codziennie staram sie jesc jak najwiecej, unikam chipsow i innego szajsu, chcialem cos kupic zeby szybciej przybrac na masie. Mam chyba szybka przemiane materii i ciezko jest mi wbijac kg. Kupilem mutanta i mam nadzieje ze bede rosnac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-06-23 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mierz łyżeczką od herbaty przynajmniej wiadomo ile to 5 gram(tak na oko)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-01-09 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czubata łyżeczka do cherbaty na oko to 5 gram tak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-01-09 15:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    myśle że koło 20 ml to 5 gram pzd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-01-09 16:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    na moim opakowaniu jest napisane, ze czubata lyzeczka od herbaty to ok. 5 gram

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-01-09 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 77 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 94-wydech, 100-wdech -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: licząc łącznie to 3 lata a tak z przerwami to 8 6. DIETA: nie posiadam, jem wszystko zeby przytyc ale mam strasznie szybka przemiane materi -białko: * -węglowodany: * -tłuszcz: * 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-02-14 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw z BSN + D-Aspartic acid + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeprowadź typowy odblok i odpuść daa (chyba że cykl był lajtowy i to podstawa). Zestaw możesz razem stosować, zacznij ze dwa tygodnie przed końcem aktualnego cyklu i trzymaj się 5-10g kreatyny na dobę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2011-06-16 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przedtreningowy 1,5-2h przed treningiem, shock na 20 minut przed treningiem i powinno działać. Kiepski ten przedtreningowy masz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2013-04-06 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)