5

Syrop to grenadina - do wódki. Sama sztucznota. Nie, chodzi o sok z granatu. Teraz jest chyba wszędzie. Kupowałem nawet w Suwałkach. Cena za litr od 8,5 do dwudziestu kilku zł.

do 100kg 205 202,5 200 z tego co wiem 115- 235 225 210

ja bym robił lekką masę , czyli nie jeść za dużo ale jednak jeść te białko ( głupi brzmi wiem) od sierpnia do lutego zrobiłem tylko 1.5kg mięśni ale straciłem 2.5 % tłuszczu ( bez odżywek)

[...] zrób z barkami, a łapy osobno w piątek. To będzie fajne urozmaicenie. A zmiany możesz wprowadzać również w ćwiczeniach/metodach, a nie tylko podziale. Robie zawsze od 120-150 sekund przerwy pomiedzy seriami. A przy triceps,biceps od 3 do 5 minut na sile. Dzisiaj moj trening wygladal nastepujaco i juz mi sie slabo zaczynalo robic przy tricepsie. [...]

[...] zbijałem z dużo wyższych wartości. Tak czy inaczej czuje się lepiej obecnie z prolką = 7 niż jak miałem lekko podbitą jak Ty. Ale to może przez testosteron, który mi rośnie wraz ze spadającą prolką Ja zbijam lekami, ale to chyba nie jest odpowiednia metoda, jak ma się tylko lekko podwyższoną. Zmieniony przez - xorton w dniu 5/3/2018 9:57:28 PM

[...] rysuje, jak prolka spadnie i bedziesz sie czul stabilniej to masz odpowiedz, problem wynikal z poziomu prolaktywy. Jezeli b6 nie ogarnie tematu, ogarn8j cabaser i bierz 0,5mg co 5 dni, po takich 1,5mg idz na badania i to samo co powyzej. Testo i estro nie patrz bo jestes w szczycie swojego dojrzewania, organizm wytwarza wysoko testo [...]

[...] oczywiście pomijam sytuację, w której się jeszcze dokłada jakieś aeroby po treningu siłowym bo wiadomo, że wówczas ten trening się wydłuża, ale na sam trening siłowy 1,5 to dość sporo, ale nie przesadzona długość. Na redukcji już trzeba się później pobawić innymi parametrami treningu. Przede wszystkim przerwami między seriami i ćwiczeniami [...]

[...] 1 kg fatu to 1 cm w pasie wiecej - szacunkowo, nie mowie, ze to fat w okolicy pasa tylko, ale zazwyczaj taka zaleznosc sie sprawdza Pas z 78 na 80cm Klata z 102 na 105cm Biceps z 36 na 36,5 barki z 120 na 122cm Ogulnie mysle ze woda w ch** mnie zalalo bo sporo curkow mi na aplikacji pokazywalo ogulnie pokazywalo ze 100g cukrow max moge [...]

taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]

Gainer z dodatkiem kreatyny Lepiej kupic osobne produkty krete i gainera i stosowac Do tego czytajac reklame to drugie hmb jest kurde / redukcja, masa, sila w jednym .... bosh a myslalem ze saa sa zabronione

Produkt dobry( skuteczny ). Zjadłem tego 4 worki. Efekt + 5 kilo. Choć bylo cięzko - duza porcja, ostry, gryzacy smak( zwlaszcza końcówka ). Efekt uboczny- smrodek spod pach( kozieradka )

1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 91 3 .WZROST:199 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:- -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:6miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kratyna,gainery,zma.tribulus,aminokwasy 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

nie masz diety... trudno i twoja sprawa nie bede tlumaczyl poraz setny dzisiaj jak wazna jest, moze sie nauczysz na bledach mass active fitmax 5kg-wg brakow w diecie bcaa aminostar 3 porcja przed i po treningu creatine fitmax 600g w dni treningowe 5g rano i po treningu, a w dni bez treningu 5g rano zma aminostar 180kap-przed snem porcja jak na [...]

Niee jest spoko, nawet nie robie żadnych roztworów tylko miksuje z iron pumpem i cytruliną w ilości ok.0,5 litra wody i co jakiś czas dopijam jeszcze wode na treningu..pompa że ludzie pytają jaki towar biorę...a Ja od początku na czysto :):)

Niee jest spoko, nawet nie robie żadnych roztworów tylko miksuje z iron pumpem i cytruliną w ilości ok.0,5 litra wody i co jakiś czas dopijam jeszcze wode na treningu..pompa że ludzie pytają jaki towar biorę...a Ja od początku na czysto :):) to Ty ostatnio wrzucales temat zeby do pw dolac z 10gr tej z apteki?bo temat usuneli...musze sprobowac w [...]

[...] Co więcej, to właśnie spożywanie bez wody albo w zbyt dużym roztworze powoduje laksacje...hmmm, cóż po raz kolejny możnaby rzec, że każdy organizm reaguje inaczej Jednakże 5% roztwór jest całkiem rozsądnym pomysłem na pierwszy kontakt Ja wrzucałem czasami nawet 3h przed treningiem z posiłkiem i potem spokojnie popijałem wodę - pompa była [...]

Ja po prostu wlewam 0,5 litra wody i wszystkie komponenty:):):) i popijam dodatkowo na treningu wode często w małej ilości

To aż niesamowite że Ja wciągam 50 g w 0,5 l z cytruliną i pre i nie mam problemow gastrycznych a ktoś inny po małej dawce już ma dyskomfort..."jestę hardkorę ":):):)

On sie pytal o 5 mg a nie Zambona 2 mg , wiec na soga nie zasluzyles Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] hm no tak zapalenie wiazadel i przyk***i*li mi z pilki na halowce i mam krwiaka.. dobra dajmy na to ze wszystko po tygodniu jest ok cwicze sobie i ten to byl gdzies tak 5 tydzien cyklu shocka mialem polowe wiec juz go tam prawie nie ma.. cm3 polowa puchy duzej i tak odlozyc calkowicie i pozniej wrocic pod koniec grudnia z mono i jakas [...]