[...] procent śmieciowego jedzenia, by można było mówić o "prawdziwym" IIFYM. dokładnie Nie ma ścisłej definicji IIFYM ale też między IIFYM a 'jem w 100% zdrowo' nie może być 5 czy 10% różnicy,a tak czasami jest pojmowane IIFYM. IIFYM = dowolność produktów ale IIFYM nie jest na pewno wówczas jeśli ktoś raz w tygodniu zje frytki czy burgera,czy [...]
[...] czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg musi dostarczyć dziennie w jedzeniu 135-180 g białka. I stąd moje pytanie dlaczego [...]
[...] czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg musi dostarczyć dziennie w jedzeniu 135-180 g białka. I stąd moje pytanie dlaczego [...]
[...] porno moja ulubiona to Kiara Mia, Phoenix Marie i Jada Fire. Jada to ta czarna, Kiara to brunetka. Phoenix Marie to ta blond. To moje trzy ulubione wszechczasow. /SFD/2019/5/2/09d402d99289420481c524449bd4b8fe.jpg /SFD/2019/5/2/262d217a14c149b1a1f3325783c0962f.jpg /SFD/2019/5/2/65c5f25781de46b9b48593ce795a23f7.jpg [...]
Bede kolezenski I sie podziele tym, co znalazlem z Wami, zeby nie bylo, zem sobek jakis /SFD/2019/5/7/fe94a564e6424e0e8df2d2003d22de2a.jpg /SFD/2019/5/7/9d6e65262f854d27a041f86e7ff77201.jpg /SFD/2019/5/7/4ca40fdd2f464cc785487e468f5d0592.jpg /SFD/2019/5/7/09457a33c27f47879f9d50016a359e8e.jpg /SFD/2019/5/7/09ca9ae0bb1f48028e732ad70b813763.jpg
[...] A o strzelaninach i mass shootings malo kto slyszal w wiekszosci stanow przodujacych na liscie https://www.thoughtco.com/gun-owners-percentage-of-state-populations-3325153 /SFD/2019/5/11/2bdfdeceaa3d4205bea4225f7a22e488.jpg /SFD/2019/5/11/bbe0a113ace04402bda76f42e24c8efc.jpg /SFD/2019/5/11/e8154e608b8345dbbcc5320b8b5bb883.jpg [...]
No i panowie(nie popieram Putina bo to on napadł jakby co ale mam beke) jeszcze trochę memów /SFD/2022/3/5/a5d1799d1d6c4916ad0a9aca01cbcce4.jpg /SFD/2022/3/5/590606894c764af48fbe3b47688e355a.jpg /SFD/2022/3/5/4bc4fd9134694e25924102e3057ba660.jpg /SFD/2022/3/5/f5adc68f0ebc4108ab40c58bea9004bd.jpg /SFD/2022/3/5/d0c796945f02486b849697a7600e3eb3.jpg [...]
No i panowie(nie popieram Putina bo to on napadł jakby co ale mam beke) jeszcze trochę memów /SFD/2022/3/5/a5d1799d1d6c4916ad0a9aca01cbcce4.jpg /SFD/2022/3/5/590606894c764af48fbe3b47688e355a.jpg /SFD/2022/3/5/4bc4fd9134694e25924102e3057ba660.jpg /SFD/2022/3/5/f5adc68f0ebc4108ab40c58bea9004bd.jpg /SFD/2022/3/5/d0c796945f02486b849697a7600e3eb3.jpg [...]
No i panowie(nie popieram Putina bo to on napadł jakby co ale mam beke) jeszcze trochę memów /SFD/2022/3/5/a5d1799d1d6c4916ad0a9aca01cbcce4.jpg /SFD/2022/3/5/590606894c764af48fbe3b47688e355a.jpg /SFD/2022/3/5/4bc4fd9134694e25924102e3057ba660.jpg /SFD/2022/3/5/f5adc68f0ebc4108ab40c58bea9004bd.jpg /SFD/2022/3/5/d0c796945f02486b849697a7600e3eb3.jpg [...]
Agares kiedyś wspominałeś o tym specyfiku ale mówiłeś też że bierzesz po swojemu jak dawkowałeś bo ty jesteś też duży chłop ? /SFD/2023/5/23/431052c2e3224a079e9d0bad53742917.jpg 170 mg korzenia kozłka ma nie mniej niż 0,15 mg kwasów walerenowych. Tabletek brałem 6. 3 razy dziennie po 2 tabletki. Czyli dobiłem do 1020 mg, określaną jako maksymalną [...]
[...] ale juz sie zabieram do odpowiedzi:) Generalnie treningi ida wciaz bardzo dobrze, dieta spisuje sie calkiem fajnie i po tygodniu od wazenia zanotowalem wzrost wagi o 1 - 1,5kg. Zadowolony tez jestem z postepow silowych, ktore ida, ze sie tak wyraze - mimochodem. Praktycznie w kazdym ciwczeniu dokladam powoli ciezary i zaczynam juz wchodzic w [...]
Heja! Mialem okolo 1 - 2 miesieczna przerwe od krety, wiec przez te 3-4 tygodnie treningow teraz swietnie na krete reaguje! Crea-No wrzucam przed treningiem w ilosci 4-5 kapsulek, ale do tego biore kolo 8 - 10 kapsulek AAKG, 5-8 kapuslek BCAA i czasami jednego kapsa kofeiny. Po takim zestawie czuje sie super! Mam ochote do treningow, jest znacznie [...]
[...] meiszane, bo mimo tego, ze wszystkie ywniki byly w normie, to pani i tak przyczepila sie do TSH, ktore wyszlo mi mniej wiecej 3,7. Norma jak wiadomo jest mniej wiecej od 0,5 do 4,8. No wiec mowie pani, ze chyba jednak raczej wszystko w porzadku, lecz pani uparla sie odniesc moje wyniki do najnowszych norm "hamerykanskich" ktore [...]
[...] ciekawa sprawa, waga rosnie, a poziom zatluszczenai pozostaje wciaz na tym samym poziomie. Ciekaw jestem na ile wplywa na to T4, kotre przeciez biore juz od jakichs 4 - 5 tygodni. Wydaje mi sie jednak, ze pani doktor miala racje z ta tarczyca i wrzucenie T4 bylo dobrym pomyslem. Zreszta wczoraj robilem badania kontrolne i TSH spadlo z 3,7 do [...]
Ornityna (asparaginian ornityny)b] ornithine aspartate metabolicum A05BA Działanie: Aminokwas wzmagający usuwanie amoniaku z organizmu przez zwiększenie syntezy mocznika w cyklu mocznikowym w wątrobie. Przyspiesza wątrobowe i mózgowe procesy odtruwania, korzystnie wpływając na przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie oraz działa [...]
[...] na mukowiscydozę przyjmujących duże dawki enzymów zanotowano przypadki zwężenia jelita, dlatego należy przestrzegać dawkowania i nie stosować u dzieci dawki większej niż 2500 j. lipazy/kg mc. na posiłek. Interakcje: Niektóre kwasy, sole kwasu węglowego i wodorotlenek potasu neutralizują działanie enzymów zawartych w preparacie. Stosowanie [...]
Gonadoreline* Gonadorelina Hormon podwzgórza lub jego pochodna, Hormonum sive analogum ATC: H 01 CA, V 04 CM 5-Okso-L-prolilo-L-histydylo-L-tryptofilo-L-serylo-L-tyrozyloglicylo-L-leucylo-L-arginylo-L-proliloglicynamid Stimu-LH, MO-1208, LH-RF, LH-RH, GnRH, ICI 88262, CAS: 33515-09-2, RU 19847, Hoe 471 Synonimy Luliberin, Luteinising [...]
[...] Agares25 nie wiem, czy to dobry link, ten co chciałem dać akurat nie działa. "Zgodnie z zapowiedziami mają zostać całkowicie zlikwidowane dziesiątki programów rządowych, biur i [...]
[...] brzuchy to też u np. dzieci głodujących w Afryce były z tego co pamiętam. Może to to http://mowimyjak.se.pl/newsy/fakty/dlaczego-glodujace-dzieci-maja-wielkie-brzuchy,22_75789.html Z tymi marzeniami sennymi jest w sumie tak, że jeśli obudzimy się w fazie REM (w niej przede wszystkim mamy marzenia senne) to zapamiętamy swój sen. Większe szanse [...]
podobno żeby był sukcesik to trzeba raniutko najlepiej o 5:00 w sumie to nie wiem po jakiego chvja jak ktoś ma robotę od 9:00 wstawać o 5:00 ale tak wszystkie kołcze mówią ... i mam empiryczny dowód na to że pyerdolą jak potrzaskani prawie całe życie zawodowe pracuje na jakieś dziwne godziny zmiany itd. ze względu na to że lepsze pieniążki [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
