DT 6ripley- Open2kXX ;-)

Hej,

Wybaczcie chwilowy brak odzewu ale od tygodnia jestem podziębiona i bujałam się z tym Top Team. Poszło dzisiaj rzutem na taśmę 29kg w pressie i 40kg na TGU - trzymajcie kciuki żeby pozytywnie przeszły weryfikację!
Jutro póki co chyba powrót do normalności, chyba że któraś z prób będzie do poprawki to niestety jeszcze trochę trzeba się będzie spiąć, chociaż wolałabym żeby już ten stresik ze mnie zszedł .

Hej,

Tak na szybko tylko coś skrobnę - temat Top Team domknięty, szczegóły wrzucę po publikacji CKB bo ich inicjatywa to ich pierwszeństwo. Treningi lecą cały czas, biegania troszkę więcej i sztangę też dodaję do moich wprawek.
Tych trzech dni nie mam siły dopisywać, z resztą części to już nawet nie pamiętam , ale wczorajszy podam:

Teams of 2
In a 2 minute window 10 rounds alternating with partner
20 US swing 16/24kg
Row max cal
24/23/23/24/24

Tabata hollow body rocks


Szybki i bardzo intensywny trening, wczoraj akurat nie robiłam nic swojego, dorzucę nagranie z przedwczorajszych rwań na wysoko na 55kg, były już mega ciężkie:





Pozdro

Szacun Rip urwało by mi barki

Brawo za TTeam!

Dzięki dzięki

Jeszcze szybko bieganie z wczoraj

To bieganie wygląda ciekawie, najszybszy kilometr 3:42, tyle to biegają czołowe zawodniczki

Biegam z gunwem Xiaomi które ma chyba 4 lata bo Polar idzie na reklamację, chociaż raz biegłam dychę z dwoma to odchyły nie były jakieś wielkie a było w lesie .
Ale najlepsze było jak jechałam rowerem a apka uznała że biegnę, wtedy 10km tempem 3 minutowym xD

A coś się stało z Polarem?

Rip nie ważne jak działa, ważne, że bijesz rekordy

Wszystko zależy od tego jak sobie radzi GPS, w starszych urządzeniach czasem lepiej działa niż w nowych (podobno stary Polar v800 jest dużo dokładniejszy niż te nowe). Im większe przekłamania GPS tym większe głupoty odnośnie tempa biegu. Mi kiedyś Garmin w lesie zgłupiał i wskazania tempa były zupełnie nieadekwatne do tego jak biegłam. Jak biegałam z Garminem i Polarem to zależało od trasy, czasem pokazywały to samo a czasem zupełnie różne dane