Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
Tak, siady mi odstają. Jakoś nie lubię już tak sztangi, jest dla mnie pewnikiem a siady słabo toleruję hahaha .
Dzisiaj był 10 rep max na wyciskanie stojąc, weszło 40kg i to był naprawdę maks .
Poza tymi treningami próbuję sobie różne rzeczy, wczoraj podeszłam pod ice cream makers i nagrałam czy trzymam sylwetkę - spoiler, niezbyt trzymam ale przy robieniu tak tego nie czuć, przynajmniej już wiem żeby doopy bardziej pilnować.
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2021-12-21 10:56:17