SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 334456

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
ronie220
Popite coś będzie w sylwka ?

Raczej nie, nie lubię pić chociaż miewam fazy na picie ale szybko przechodzą. Towarzysko jedno piwko ok, ale tak żeby się narąbać do porzygu to nie moja specjalność .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3879 Napisanych postów 45098 Wiek 156 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338728
Mam podobnie. Piję rzadko jak na Polskie standardy, bo jakoś nie przepadam za większością trunktów. Ale i tak wszyscy myślą, że nie piję bo ćwiczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Ja tam nie rozwijam tematu, niech myślą co chcą, byle mi nie wciskali wódy do pyska .


WOD
21-15-9 reps of: TC 22'
OHS 40/60kg
Burpee box jump-over
Air bike
STO 40/60kg
17:59



Ostatni trening 2017, mocno się ten rok kończy. OHSy unbroken we wszystkich rundach chociaż z wielkim trudem. Burpee BJO ostro dały po płucach, pierwszy raz na Airbike'u odpoczywałam. STO po wczoraj ciężko więc dzielone oprócz 9. No i to chyba tyle w tym roku, może jak mnie najdzie to podsumowanie roku strzelę .


Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73822
Dajesz podsumowanie bo progress w tym roku masz zacny !!
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Szczególnie gimnastyczny, z czego jestem wyjątkowo dumna! Przez sporą część roku między innymi Ty na WODach motywowałeś mnie do dawania z siebie maksa, także swoją cegiełkę dołożyłeś do mojego progresu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73822
Dziękuję :) Bardzo miło mi to czytać
I pamiętaj, że jak tylko wyleczę wszystkie kontuzje to znowu zaczynam Cie gonić
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3879 Napisanych postów 45098 Wiek 156 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338728
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5106 Napisanych postów 58842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724309
Ja dziś jakieś plany sylwestrowe mam ale też raczej delikatnie. Dziś machnąłem trening bo jutro mam siłkę zamkniętą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3879 Napisanych postów 45098 Wiek 156 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338728
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
No a ja spacerek i nadrabianie serialowych zaległości . Miłego treningu!
Wszystkim życzę spełnienia marzeń w tym roku i siłki otwartej 24/7 .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

Wheya