SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 334512

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3879 Napisanych postów 45098 Wiek 156 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338728
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Ach, jak mi tu z Wami dobrze! dziękuję uprzejmie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5106 Napisanych postów 58842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724309
Muszę się przyłożyć bardziej do tego slangu crossfitowego bo czasem nie kumam o czym piszecie

gratulacje i fajną macie ekipę

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73822
Zachęcam do przeczytania jednego z podwieszonych artykułów Jest tam opisane kilka fachowych zwrotów

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5106 Napisanych postów 58842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724309
To akurat przerobiłem kilkukrotnie ale fajnie się czyta takie wypiski bo to trąci fachowością

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press .

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5106 Napisanych postów 58842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724309
Kaptury to jeszcze lacrosse przeżyją ale pośladka nienawidzę rolować bo mi łzy lecą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Trzeba luzować poślady . U mnie przód uda najbardziej spięty przeważnie i najszerszy też często.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5106 Napisanych postów 58842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724309
Ja zanim uwięziłem nogę w kontuzji codziennie godzinkę wieczorem rolowania na wałku i piłka i robi to kolosalną robotę w jakości ćwiczeń, mobilności i samopoczucia

A w brew pozorom ciężko znaleźć opis np strict press poza filmami na you tubie ewentualnie po angielsku



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-06-15 11:21:13

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73822
6ripley
Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press .

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę .




No niestety ananasów u nas dostatek... A przecież to wszystko jest takie proste i intuicyjne
Weź dzisiaj ochraniacze na łokcie jeżeli masz - mogą się przydać Zacny WODzik dzisiaj - prosty ale konkrenty

A co do strict pressów to ja się zastanawiam czy to to samo co military press ?? Wydaje mi się, że tak choc mam wrażenie, że przy MP uchwyt jest nieco szarszy




Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-06-15 13:55:09

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

nutlove nowy