SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 334535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16945 Napisanych postów 19281 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 985017
Bar MU są łatwiejsze

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 115535
Fighter przecież miała BMU ;) dla mnie wszystkie MU są trudniejsze od wszystkiego chyba ;) chociaż staram się pracować nad tym ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16945 Napisanych postów 19281 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 985017
6ripley
Od czego?


Od Ring MU

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
A to było w odniesieniu do czego? Że jestem słaba bo mi słabo idą BMU które są łatwiejsze od RMU? To dzięki . A co do trudności to zależy od osoby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Wczoraj wpadło szkolenie z kółek gimnastycznych, natchnęło mnie to i chcę tak latać na kółkach, od jutra zaczynamy robotę . Muscle upy gimnastyczne to jednak zupełnie inna para kaloszy niż krosfitowe zabawy. Swoją drogą polecam chłopaków z Akademii Gimnastyki, jeżdżą ze szkoleniami po kraju więc można się załapać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 1602 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50174
nauka strict mu przełoży sie na inne cwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16945 Napisanych postów 19281 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 985017
6ripley
A to było w odniesieniu do czego? Że jestem słaba bo mi słabo idą BMU które są łatwiejsze od RMU? To dzięki . A co do trudności to zależy od osoby.


Nie, po prostu myślałem, że Bar MU będą Ci wchodzić jak złe :)

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213012
Strength
6 attempts to find 1RM in squat snatch
45/50/55/60/65/67kg PR


WOD
AMRAP 9':
3-6-9-... reps of:
Power snatch 25/40kg
Box jump 50/60cm
14 z 21 snatchy



Dzisiaj grupowy dzień konia i wysyp PRów (Fsl zgarnął hat tricka dzisiaj ). Szkoda, że nie było gratisowej serii, bo wszystkie wrzutki weszły za pierwszym razem. Łopatka czuła się zaktywowana , w miarę stabilne wyłapanie, wg. coacha 67 lepiej weszło niż 65 więc jestem zadowolona. WOD już na hajpie po wszystkich PR bellach, PS powoli ale ładnie technicznie- dzisiaj dzień dobrej techniki chyba. Do dwunastek unbroken, potem 10/5, 10/8 i dwie siódemki. Także very spoko .


Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 1602 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50174
Nie ma to jak rozpocząć tydzień od PR
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

nutlove nowy