SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 334905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 142732
Świetne te buty! Sama kupuję tylko reeboka, najwygodniejsze i najładniejsze wg mnie, ale do nano zawsze mnie cena zniechęcała. Jedne już mam ze 3-4 lata, porwane, sznurówki już w strzępkach, ale tak wygodne, że nie mam serca wyrzucić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213014
Marzyłam o Nike Metcon 2, ale buty za 5 stówek będę sobie kupować jak to będzie 5% lub mniej moich miesięcznych zarobków (daj Boże )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73822
Ale Nike Metcon 2 są aktualnie w jednym sklepie w cenie nano 5.0 :)

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213014
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5111 Napisanych postów 58853 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724367
Reebok fajnie się wstrzelił w niszę z butami typowo sportowymi do crossa czy nawet siłowego treningu. Zdecydowanie lepiej mi się trenuje w butach do crossa niż np trójbojowych z piętką.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213014
Ja obecnie trenuję w Crossfit Lifter i ta pięta jest faktycznie masakryczna, chociaż jak na ciężarowe to lekkie i da się biegać. Teraz zostawię je sobie na ćwiczenia dwubojowe i przysiady, chociaż po opiniach widzę, że nano sobie ze wszystkim całkiem dobrze radzą. Mam nadzieję, że dobrze posłużą- można by założyć osobny temat z recenzjami sprzętu do crossfitu, pewnie po kilku tygodniach użytkowania coś skrobnę o butkach.

Front Squat 2x10+ 3x5
30/40kg+ 55/60/67,5kg

WOD

AMRAP 15':
50x Walking Lunge
10x Push-Up
20x Sit-Up
30x OH Swing 16kg
40x Double Under
3 RUNDY+ 27 WYKROKÓW

Tabata Plank

+1h Mobility


Znowu trochę za krótko przed treningiem zjadłam i na siadach miałam ochotę rzygnąć. Fronty- dziesiątki na dobre rozgrzanie, a te piątki miały być bardzo ciężkie, ostatnia była faktycznie ciężka, ale nie masakrycznie.
WOD całkiem dobry- kto nie skakał double, musiał robić 120 zwykłych, haha. Wszystkie swingi poszły unbroken, chociaż przedramiona zdychały, to tak sobie dzisiaj postanowiłam, że nie odstawiam kettla. Double z przerwami na oddech, przeważnie po 20.
Tabata na dobitkę.

Czekam na relację Natalii .

Pozdrawiam


Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-05-23 21:18:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5111 Napisanych postów 58853 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724367
W sumie buty do crossa mają delikatną piętkę ale sama szerokość podeszwy i jej przyczepność jest dla mnie świetną sprawą. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z butów.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213014
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5111 Napisanych postów 58853 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724367
Ja kupiłem te http://www.intersport.pl/campaign/pl-reebok-training nie chciałem przegiąć pały z ceną ale żeby było coś fajnego

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 213014
Design bardzo fajny, jak się w nich dobrze ćwiczy to super
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

whey deli